运动结束后不能做什么。这是运动保健的常识，看看有什么！运动保健要注意，运动后不能做10件事:NO.1不能蹲下休息这是非常普遍的做法，运动结束后感到疲劳，蹲下或坐下认为可以节省劳力和休息，其实这是错误的做法。健身运动后立......

颈椎病是骨科疾病，发病率高，很多人患颈椎病后，希望用有效的治疗方法治愈颈椎病。颈椎病在治疗过程中，我们要做好颈椎病的保健工作，颈椎病的保健工作对颈椎病的治疗起到辅助作用，颈椎病的治疗更有效、更快地恢复，前提是要了解......

健康是人生的第一要素。对于女性来说，只有拥有健康的身体，才能创造出属于女性的美丽天空。以下是近年来全球科学家关于女性健康的最新研究成果。吃太多奶制品可能诱发卵巢癌研究认为：女性吃太多奶制品可能会诱发卵巢癌。......

1、正确使用经期卫生用品，当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味时，应马上停止使用，另选其他品牌。2、天气冷时注意身体保暖，避免凉刺激，如不坐在凉地方，不用凉水洗浴，不吃凉食或喝冷饮等，经期切不可洗冷水浴。3、经期由于子宫......

心绞痛患者除了及时配合医生的治疗外，在日常生中还要做好必要的保健工作，对病情的恢复有着很大的帮助。下面就来为大家介绍下心绞痛患者的保健常识，希望他们对大家有所帮助。心绞痛患者的居家保健要点一、把脚放在地上如......

关于儿童口腔的问题我们好多人都探讨过，孩子之所以会出现各种口腔问题主要原因就是饮食和生活习惯没有注意到的问题。实际上，儿童口腔保健要从小时候就开始抓起。因为口腔器官的健康发育是从婴幼儿开始的。那么今天小编......

在湿疹的保健常识中，最忌四个字：烫、抓、洗、馋。湿疹很怕刺激，即使再痒，也不能用热水烫洗和搔抓，否则只会加重病情。或者用冷水敷一下缓解瘙痒，千万不要过度搔抓，身边还可以备些止痒药膏，痒了适度抹搽。湿疹的保健常识1、穿......

白癜风是一种比较常见的皮肤病，患者不分男女老幼，不管是谁，患者都需要了解白癜风的预防和治疗等进本的保健常识，这样会有利于疾病的治疗，那男性白癜风的保健常识有哪些，下面就一起来看看男性白癜风的保健常识的具体内容。首......

自我保健是十分重要的，然而妊高症是孕妇特有的病症，多数发生在妊娠20周与产后两周，约占所有孕妇的5％。妊高症的病因虽然还不完全清楚，但正确的治疗和自我保健确是行之有效的，那么现在我们来了解一下妊高症自我保健常识有哪......

肌萎缩患者由于肌肉萎缩、肌无力而长期卧床，易并发肺炎、褥疮等，加之大多数患者出现延髓麻痹症状，给患者生命构成极大的威胁。肌萎缩患者除请医生治疗外，自我调治十分重要，下面就来介绍一下肌萎缩患者的保健常识。1、保持......

春天是万物复苏的季节，也是各种疾病微生物快速繁殖的季节，病原菌容易进入人体引起人体疾病，所以春天也是各种疾病多发的季节。幼儿免疫力弱，春季特别注意保健和养生，使幼儿远离各种疾病，健康成长。春天幼儿保健常识:1、合理......

牙周病是慢性口腔疾病，破坏牙周围的支持组织，主要相关组织有牙龈、牙周膜、牙槽骨，该病初期症状不明显，容易被患者忽视，发现时常病情严重。而且牙周病不容易彻底治愈，所以应该重视对它的预防和早期治疗。牙周病的护理保健常......

唇部的毛细血管非常丰富，也比较脆弱敏感，所以当我们对于唇部防护不到位时，就容易引起唇炎的发生，唇炎给我们带来了很大的危害，所以我们一定要在日常做好保健措施，预防唇炎的发生，那么，唇炎预防保健常识有哪些?第一步：首先要避......

牛皮癣预防常识，牛皮癣是一种常见皮肤病中的顽疾，得了牛皮癣会对患者的身心健康造成很大的影响;如果患者日常不注意预防和护理的话，还会导致牛皮癣病情恶化，进入晚期的话，牛皮癣的治疗难度会大大增加，患者也会非常痛苦;下面......

一个人的舌头会表现一个人的身体健康的状况，有些人在出现了脾胃方面的疾病之后，就会在舌头部位出现丝状乳头剥脱萎缩的情况，中央部位还会出现凹陷，这个疾病就是地图舌疾病，这里给大家讲解一下地图舌预防保健常识。地图舌疾......

我们很多人都受过口腔疾病的困扰，所以深知其中的危害，而我们的小孩子也很容易受到鹅口疮的侵扰，所以妈妈们应当深入了解一些鹅口疮的知识，特别是要进行一些此病的预防工作，往下看为大家介绍一下鹅口疮预防保健常识。鹅口疮......

龋齿患者对龋齿的知识太少，对龋齿的预防治疗不好。一、龋齿对你了解多少？龋齿又称蛀牙。人们糖淀粉后，食物残渣与唾液混合，形成一种叫做牙菌斑的粘合物。牙菌斑长期附着在牙齿上会导致龋齿。乳牙龋齿的危害:1、影响身体发......

它是指妇女从生育功能旺盛走向衰退的过度时期，通俗的讲就是老百姓说的“更年期”，一个女性，从青春期开始经过了30-40年周期性的有月经的生理阶段后，随着卵巢功能开始衰退，体内原有的内分泌开始紊乱而渐入围绝经期，围绝经期......

鹅口疮是由白色念珠菌等真菌引起的口腔粘膜炎症，多发于新生儿和婴幼儿。白色念珠菌可以在健康的人的皮肤上。肠道。和阴道寄生。由于乳具不干净，母乳头不干净或照顾孩子的人的手不干净可以被孩子使用的东西污染，抵抗力不......

肝炎是疫情最广泛、危害最严重的传染性肝病，日常护理和预防很重要，大部分都能顺利恢复。肝炎也不是不治之症，只有科学治疗，合理护理，才能长期保持病情稳定，达到临床治愈。肝炎的具体护理方法是什么？1、奶、蛋、鱼、瘦肉、豆......