很多时尚年轻的“白骨精”们都是职场上的领头羊！她们美丽、能干。但是能干的背后总有很多辛勤的付出！强大的工作压力，没完没了的应酬，导致白领们胃病不断！伤胃的罪魁祸首陈小姐在一家贸易公司上班，每天的任务除了面对电脑做......

养生、保养是女性一生的课题，很多女性都有养生的意思，但是却对日常生活中会毁掉健康的那些细节不了解，像夏季洗脸过频、经常熬夜等这些恶习，是女性健康的大敌，也是女性养颜美容的绊脚石，那么女性养生要注意哪些呢？女性要警惕......

冬季气候干燥，上火在所难免，您如果每天喝一杯淡淡的蜂蜜水，可以起到润肠通便，预防感冒，清除体内毒素，保养皮肤的作用。蜂蜜是天然绿色无公害食品，营养丰富，其味甘、性平，能补脾养气，滋阴润肺。新鲜成熟的蜂蜜含有70%以上的转化......

香蕉煮粥或直接带皮加热都可以，因香蕉中的主要营养成分为钾、碳水化合物以及膳食纤维，并不会因加热造成营养成分的流失。富含维生素C的水果，如猕猴桃、橘子、橙子、草莓等不宜加热，因加热后很容易破坏水果中的维生素C，通常......

混合喂养主要指的是在宝宝刚出生之后，到六个月的时候，采用母乳和配方奶两种混合一起喂养宝宝。现在越来越多的人倾向于纯母乳喂养，提倡给宝宝，尤其是刚出生到六个月的宝宝进行纯母乳喂养。那么，0-3个月混合喂养的坏处有哪......

母乳是宝宝天然的食物，既然这份食物那么好，到底应该喂多久，喂久了还有没有营养呢？这些问题一定是大部分母乳妈妈存在的疑问。母乳喂养自然有很多好处，但是对于母乳的时间，专家们指出，还是因人而异，不必过于强求长时间母乳。母......

有不少女性在生了小宝宝后，乳汁分泌比较少，不能满足宝宝的需要，这时候就需要混合喂养了，需要给孩子添加一些婴儿奶粉。相比于纯母乳喂养，混合喂养宝宝是存在一些弊端的。那么，混合喂养都有哪些坏处呢？虽然奶粉中的营养成分并......

生活中，有这样一群“小偷”，它们不喜欢金银珠宝，也不稀罕手机电脑，真正让它们感兴趣的是你体内的营养素。跟这群“小偷”扯上关系，你即使吃得再营养，也很难拥有健康。下面，我带大家认识一下这帮从你体内偷走营养的“小偷”。......

很多人都会有骨头的问题，最常见也是最危险的应该就是股骨头坏死了，这个疾病在骨科是非常常见的，给患者的身心都带来非常大的伤害，其实股骨头坏死这个疾病是需要好好保养的，即使是治疗也是要修养的，那么，股骨头坏死怎样保养？股......

我们在日常生活中对于身体反映出的一些症状应该予以重视，否则一些轻微的症状不加以重视，发展至后期就可能导致一些严重的疾病，比如股骨头坏死早期出现相应症状，应该积极展开治疗，避免病情进一步恶化。那么股骨头坏死在日常......

“穷养”或是“富养”是许多我国父母十分担心的难题：“穷养”，很有可能会导致孩子心里的贫乏感；“富养”，则很有可能会惯坏孩子。那麼孩子究竟应当穷养或是富养呢？穷养孩子或是富养孩子富养或是穷养，关键是需看父母怎样看待......

在喂养宝宝的时候，大家通常都会选择用三种方式，一种就是纯母乳喂养，还有一种就是通过奶粉喂养，或者就是将这两种方式结合在一起，很多妈妈因为奶水不多都会选择最后一种方式，那么混合喂养有什么坏处？使用混合喂养的方法，很有可......

母乳喂养是世界卫生组织推荐的宝宝喂养方式，但并不是每个母亲都能够坚持纯母乳喂养。在一些特殊情况下，需要采用混合喂养，给宝宝更好的补充营养。但是很多妈妈担心混合喂养对宝宝不好。一起来看下混合喂养对宝宝的坏处。......

你身边的女人偶尔发脾气，或许你可以忍受当作没事，过一会就会好的。如果她经常发脾气时，你得留意了，或许她缺乏某种营养!维生素B6缺乏维生素B6即盐酸吡哆醇，它参与色氨酸、糖及雌激素代谢。月经前期口服避孕药的妇女对维生......

现代生活中的白领阶层，越来越成为压力大的代名词，白领的各种坏习惯在不知不觉中产生，消除这些坏习惯可以使健康和工作效率共赢，让我们来看看哪些坏习惯应该尽快消除。不要随处倒下睡觉忙碌的工作，身体每天都处于疲惫的状态......

初夏是初夏。这时候天气变热了，大家都换了夏装。但是这个时候还是季节交替的时候。养生要注意避免一些误区。我们来看看初夏养生的四大不健康行为。空腹饮茶喝茶是许多家庭的优良传统，但大量喝茶，特别是空腹喝茶，很容易导......

母乳喂养时间过长对宝宝的害处：实际上，喂奶的时光过长反而会有很多害处，由于母乳到了10个月以后，奶水中蛋白质的含量逐渐减少，奶水变得平淡，养分价值下降，不能满足孩子生长发育的须要。另一方面，小儿吃奶时光过长，会养成不爱吃......

宝宝出生以后，第一口应该吃到的是妈妈的母乳。很多妈妈因为生产完之后，奶水不足，宝宝吃不奶水，就会出现哭闹的现象。这个时候，家长都会给宝宝喂水或者配方奶粉，随着妈妈营养的不断补给，奶水也越来越充足，就觉得没有喂水的必要......

炒菠菜是我们日常生活中经常吃到的菜肴，而醋更是我们必不可少的一样调味料。那么，炒菠菜的时候放醋会破坏掉菠菜中的营养吗？我们一起来了解一下。炒菠菜时建议不要放醋之类的东西，会破坏菠菜的营养价值。菠菜含有丰富维生......

怎么做菜好吃，哪些烹饪技巧不影响食物营养？近日美国一家媒体总结了10个烹饪坏习惯。1.将油加热至冒烟。大部分烹饪油加热到冒烟后，不仅口感变差，还会被拆解，其中有益健康的抗氧化剂成分也会被破坏，形成有害健康的化合物。所......