材料：红枣10粒，山药300克，桂圆肉多，白砂糖。做法：将红枣洗净、泡软，山药去皮后切成小块，一起放入锅中，煮至软烂。再向锅中加入桂圆肉和适量白砂糖。待桂圆肉软烂后即可关火食用。功效:山药味甘，性平，气阴两补，补气不上火，补阴不湿......

了解了薏米芡实汤，并知道了薏米芡实汤的功效。薏米芡实汤的营养价值那么高，又那么美味，或许就会经常喝，但是薏米芡实汤可以每天喝吗？下面就由我们一起去了解一下。薏米芡实汤对于某些人来说可以每天喝，可以当作早餐、午餐和......

淮山薏米芡实汤是众多养生汤的一种。很多人喜欢喝淮山薏米芡实汤，淮山薏米芡实汤是由淮山、薏米和芡实共同下锅煮出来的汤。淮山薏米芡实汤不但营养价值高，而且也很美味，是很多人的选择。下面就由我们一起来了解一下淮山......

很多食物有相冲，相冲的食物不能一起进食。同时很多症状也要求忌口，例如感冒了就不能吃鸡肉，要多喝水。那么薏米芡实汤适合什么样的人吃？什么样的人不能吃。下面就由我们一起来了解一下吧。从薏米芡实汤的功效来说，一般人群......

「导读」随着社会的不断进步，人们越来越注重养生。薏米芡实汤是什么？薏米芡实汤的功效强大，所以薏米芡实汤是很多人的选择。那么你们都知道薏米芡实汤可以每天喝吗和薏米芡实汤的适宜人群是谁？下面就由我们带着这些问题一......

「导读」芡实可以搭配来一起烹煮的东西并不多，红豆薏米就是固定搭配之一。很久之前，就有红豆薏米芡实粥这样的搭配，这三样东西有着不同的功效，搭配在一起发挥了它们更多的作用。那大家有了解了多少有关红豆薏米芡实粥的功......

很多食物有相冲，相冲的食物不能一起进食。同时很多症状也要求忌口，例如感冒了就不能吃鸡肉，要多喝水。那么淮山薏米芡实汤适合什么样的人吃？什么样的人不能吃。下面就由我们一起来了解一下吧。从淮山薏米芡实汤的功效来说......

「导读」虽然芡实的做法并不是非常多，但芡实在煮粥或者熬汤的时候可以搭配多种其他的辅料，薏米就是芡实经常搭配的配料之一。那么，薏米芡实粥该怎么做才好吃呢？它又具备了哪些功效呢？薏米芡实粥适合哪些人食用？大家对薏米芡......

绿豆薏米芡实粥是众多养生粥的一种。很多人喜欢吃绿豆薏米芡实粥，绿豆薏米芡实粥是由绿豆、薏米和芡实共同下锅煮出来的粥。绿豆薏米芡实粥不但营养价值高，而且也很美味，是很多人的选择。下面就由我们一起来了解一下绿豆......

淮山薏米芡实汤就是由淮山、薏米和芡实三种食材组成。这三种食材都是养生中的好食材，但是，淮山薏米芡实汤也有很多禁忌之处。很多人无福消受这款淮山薏米芡实汤的。淮山薏米芡实汤禁忌有哪些呢？下面就由我们一起来了解一......

大家都会关注食物的形态、口感，更关注它的营养价值和功效。对于薏米芡实汤，我们最关注的就是薏米芡实汤的功效了。那么你们知道薏米芡实汤的功效了吗？接下来就由我们一起来了解一下吧。芡实具有补中益气、健脾祛湿、滋养......

薏米芡实粥不仅是一道有名的粥品，而且是一道药膳。薏米芡实粥，顾名思义，主要就是有薏米芡实组成，它具备了这两种东西的营养成分。芡实、薏米都不仅仅是一种食材，它们很多时候也可以当做药物使用，以治疗相对应的症状。对于现......

「导读」红豆利水消肿、健脾补心，芡实补脾止泻、固肾涩精，薏米治湿痹、利肠胃。三种食材美味可口且营养健康，在祛湿补肾方面有着共同的功效。生活中，很多人也会将红豆薏米芡实水作为日常饮品，作为获得营养的一种方式。那么......

「导读」薏米山药芡实有有健脾益胃、益气养阴、祛湿利水等作用，具有食药兼备的特点，是不少人的食疗佳品。生活中，很多人会把它磨成山药薏米芡实粉进行食用，相对于处理新鲜的食材，薏米山药芡实粉显然是更加方便的一个选择。......

芡实汤相对于芡实粥来说，最大的区别就是加入了肉食。一般来说，芡实粥都是较为清淡的素食，能够起到解腻的作用，但味道却比较清寡。但是芡实汤里面加入肉食，能够发挥芡实的功效之余，也可以为人体提供更多的营养。因为肉质里面......

薏米芡实汤是众多养生汤的一种。很多人喜欢喝薏米芡实汤，薏米芡实汤是由薏米和芡实共同下锅煮出来的汤。薏米芡实汤不但营养价值高，而且也很美味，是很多人的选择。下面就由我们一起来了解一下薏米芡实汤吧。薏米芡实汤含......

「导读」很多人都知道淮山薏米芡实汤的功能，都喜欢吃淮山薏米芡实汤，都知道淮山薏米芡实汤是什么。淮山薏米芡实汤是很美味的，但是你们知道淮山薏米芡实汤的适宜人群和淮山薏米芡实汤的禁忌吗？下面就由我们带着这些问题一......

大家都会关注食物的形态、口感，更关注它的营养价值和功效。对于淮山薏米芡实汤，我们最关注的就是淮山薏米芡实汤的功效了。那么你们知道淮山薏米芡实汤的功效了吗？接下来就由我们一起来了解一下吧。淮山薏米芡实汤由淮山......

「导读」芡实除了做成粥品之外，还有一种吃法就是煮汤的时候也可以加入。芡实汤同样也可以使其发挥功效，芡实汤的食用方法是什么呢？它具备了哪些功效和作用呢？还有在吃的时候，要注意些什么，不能和什么一起使用呢？关注妈妈网，我......

「导读」我相信淮山薏米芡实是很多人喜欢的美食之一，因为大家都知道淮山薏米芡实的功效，并且有些人也学会了淮山薏米芡实的做法。但是你们知道淮山薏米芡实的适宜人群和淮山薏米芡实可以经常吃吗？下面就由我们带着这些问......