在很多女性抱怨丈夫是快枪手的情况下，也有抱怨男性是慢枪手的女性，她们无法忍受，很痛苦。确实，占8%左右的男性有射精困难和迟缓的问题，每次20~30分钟，甚至更长时间的抽动总是让妻子疲惫不堪，使妻子的脾气越来越激烈。其实，妻......

运动不足，以车代步，几乎是现代白领男性的通病，长期以来这样的结果是慢性便秘。性学专家研究发现，在射精疼痛、早泄、不射精的男性中，这种现象往往存在。有趣的是，慢性便秘减轻或消失时，与性生活相关的障碍也减轻或消失。研究......

很多男性早上起床时阴茎自然勃起，也就是早上勃起，这时男性性能力最强的时候，男性一天中性能力最强的时候是什么时候？女性需要长时间的爱抚，更直接的说法是男性刚醒来就能做爱，女性之后才开始兴奋。女人永远追不上男人的快节......

男人怎么提高性能力?1、搓涌泉盘膝坐着，双手搓热后，双手握住脚，从脚趾根部，用力摩擦踝关节至三阴交线20-30次，然后用左右手搓涌泉81次。搓的时候要保持涌泉，要么慢，要么急，要有节奏感。2、摩肾穴手掌贴在肾穴上，中指对着命门，双......

性能力是男人最在意的，因为关乎一辈子性福。如果一个男人被女人说性能力不行，会感到没有面子。但很多男人进入三十岁后，性能力会逐渐下降，如果不及时调整，有可能影响到另一半。那如何提高性能力呢？跑步能提高性能力吗？运动与......

大家都知道牡蛎是一种很好吃的海鲜，但是对于它的功效却不是特别的清楚，那么迟牡蛎真的可以起到提高性能力的作用吗，想要提高性能力应该怎么做，接下来就和小编一起来看一下提高性能力要注意的方面。吃牡蛎片能提高性能力吗......

男人对于自己的性能力是非常看中的，男人在出去吃烧烤都会点一个猪腰子，点韭菜就是最好的证明，那么吃花椒能不能让男人的性能力有所提高呢。接下来和小编一起看一下男人吃什么可以提高性能力，男人提高性能力有哪些方法呢。......

关于性活动前喝咖啡是否有助于性能力的问题，向来说法不一。仔细分析这些说法，可以发现一些很有意思的现象。支持者举例：美国《侨报》报道密歇根大学一项针对744对夫妇所作的研究，其结论显示，喝咖啡不但能增加性欲还可降低......

性能力弱的话，夫妻房事质量就很低，体验感非常不好。而且性能力弱，受孕几率也会变低。故此，怎么提高性能力是很关键的问题。下面推荐4种提高性能力的办法。4种提高性能力的办法1.服用补肾壮阳药物可提高性能力，如肾宝片、六......

受长期吸烟、过量饮酒、肥胖、慢性病、生理退化等原因的影响，男性过了50岁，性欲和性能明显下降。那么，中老年男性如何保持性能力，提高夫妻生活质量呢？两性专家提出以下建议。提高性能的几点建议规律锻炼，戒烟限酒运动对性爱......

早泄这种疾病使所有男性朋友失望，不希望自己早泄。这种疾病对性能的影响很大，给男性朋友带来了很大的挫折，但生活中有很多男性遇到早泄的烦恼，必须尽早治疗。那么，早泄如何提高性能呢？下面一起来看看。早泄提高性能力的方法......

男性性功能的强弱是关系到夫妻幸福生活的关键，也是孕育的关键因素，想要生二胎，首先就要提高性能力，那么男性怎么提高性能力呢？请告诉我三个妙计。请加快速度。1、适当按摩。为了提高男性的功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯......

对于每一位男性来说自己的性能力直接关系到自己的尊严，如果自己的性能力非常弱的话那么在自己的另一半面前就会抬不起头来。对于这些人来说提升性能力是非常重要的，那么怎么提高性能力呢？下文跟大家解释的就是正确的提升......

提高男性性能力的方法之一就是多吃深颜色的水果，比如说蓝莓或者是桑葚。男性朋友平时要加强体育锻炼，增强全身的肌肉力量。除此以外，男性也需要多做提肛运动，锻炼盆底肌，增强性能力。在日常的生活中，很多男性会因为工作压力......

每个男人都会追求性生活的享受，那么，如何快速提高性能力呢？以下小系列将介绍快速提高性能力。1.刺激关元穴关元穴位于脐下3英寸处，属于贯穿胸腹的任脉。所谓任脉，是指男女都与生殖系统密切相关的经络。任脉上有许多具有强......

各种各样的性爱是你对性爱技术的肯定，但性爱技术上性爱能力和情趣用品的帮助不够吗？现在让我们来看看！提高性能力需要一些技巧1、性爱空间完美的性爱需要灵活运用技巧和温暖浪漫的环境。因此，当我们掌握技能时，我们必须安......

「导读」跑步是大众都喜欢的运动方式之一，因为门槛低，没有太多限制，而且减肥瘦身效果好。经常跑步的人，体力充足，精力旺盛，不容易生病。据说，跑步还具有提升性能力的作用，这是真的吗？跑步为什么能提升性能力呢？一起来了解一下吧......

怎么才能提高性能力?无论男女，想要提高性能力都可以做到以下几点：一是增加体育锻炼，增强体质，如蹲、散步、游泳等运动，有助于提高性能力。二是按摩和维持生殖器官，男女都可以采取合理的按摩方式，有利于性腺激素的分泌和性器......

幸福和谐的性生活对夫妻的身心健康和长寿起着非常重要的作用，但在现实生活中并非所有男性都有很强的性能力。这不仅与一个人的身体素质和先天性遗传有关，还与性生活保健和运用各种性技术有关。这里给大家介绍7个提升性......

说到壮阳，很多人认为吃壮阳药或者从饮食中弥补，经常发生的副作用会使我们相反。出乎意料的是，男性平时只要按摩5个部分，就能提高男性的性能力。第一节，揉阴茎仰卧，双手掌相对，揉阴茎1~2分钟，用双手拇指、食指从阴茎根部反复捏......