第一招，补充蛋白质。春困与蛋白质缺少、体内环境偏酸和维生素摄入不足有关。增加蛋白质的摄入，进食鱼类、鸡蛋、鸡肉、猪肝、牛奶、花生、豆制品等，可以防止春困。第二招，多食碱性食物。碱性食物能中和体内的酸性代谢产物......

家长在照顾小孩的过程中，总是会碰到很多的问题。其中有些小孩是属于痰湿体质，一旦出现这种体质后，就会导致小孩食欲下降，精神状态也不是很好，需要及时调理才行，那么小儿痰湿体质如何调理？1、加强运动，通过运动的方式可以增强......

湿热体质的人度过夏天是很不容易的，因为夏天大都是比较潮湿的空气，那种感觉能将想要出门的你直接打回家中，让你再也不想出门。不少人都说湿热体质的人是因为肾不好，肾脏不能将体内的湿气排除的缘故，那么湿热体质如何补肾呢......

湿热体质是中医中的一种算是比较常见的病症。中医中所描述是疾病一般不会是单纯的一种病变，而常常是一种患有疾病的状态。例如中医诊断为属于湿热体质的人身体会出现多处不同表现的不适，甚至会出现全身性的不适症状。为......

反复长痘令很多人十分困恼，不断长出的痘痘，让皮肤状态很糟糕，反复长痘其实是湿热体质引起的？湿热体质如何调理？下面本站小编就带来介绍。反复长痘其实是湿热体质引起的现在的年轻人都爱吃烧烤、火锅、麻辣烫等一些辛辣刺激......

痰湿体质是目前常见的体质类型，人体脏腑、阴阳失调、血气津液运输失调、痰湿容易形成时，可以认为这种体质状态是痰湿体质，多见于肥胖者或瘦体现在肥胖者。这种体质的人体体型肥胖，腹部肥胖柔软，面部皮肤油脂多，出汗粘稠，胸闷......

每个人都有自己的体质，有些宝宝是湿热的体质，湿热体质的宝宝容易嘴巴长口疮，也容易得湿疹。湿热体质的宝宝如果吃到了湿热的食物，就容易出现身体不适。那么，孩子湿热体质如何调理？1、宝宝在这个阶段了身体还是比较弱的，最好......

气虚痰湿体质会对身体有很大伤害，而且严重时对生活也有极大影响，那么气虚痰湿体质如何调理?就成了很多人想要了解的问题。如果身体内有此类症状出现，从生活中的点滴入手，可以有效缓解病情。出现了气虚的症状，最好通过使用......

女性怀孕期间会遇到很多问题，由于每个女性的体质不一样，所遇到的情况也是不一样的。有些女性属于湿寒体质，怀孕后一定要及时去湿，不然对胎儿的发育会有一定影响。那么孕妇湿寒体质如何调理？1、注意睡眠湿气重的孕妇更要注......

夏季天气炎热，再加上雨水多，所以在夏季时，人们更多感受到的是湿热的气候。这种湿热的天气也会给人体带来一些不良反应，尤其是本身就属湿热体质的人群，各种症状反应更加明显，那么湿热体质该如何调理呢？湿热体质的人应注意饮食......

各个年龄段的人都可能受到湿热的影响，特别是30至45岁的人，身体的水分相对较重。夏季和秋季尤为明显，身体湿热的人会有很多症状，其中长痘就是一个典型的症状，那么湿热体质如何祛痘？1、如果是湿热体质，人基础上有痤疮，应该找出......

湿热质人的体型特征:体型胖或瘦面垢油光、痤疮多、口苦、眼红、心烦、身体困倦、短，大便干燥或粘滞，男性阴囊潮湿，女性多。病时上述征象加重；舌象：舌质偏红怠黄腻；脉象：多见滑数；心理特征：性情急躁、容易发怒；适应能力：不能耐受......

形成原因主要有以下几个方面：1、先天禀赋。2、嗜烟酒的，经常熬夜的：这种人外形不好看，齿黑，舌苔黄腻，满嘴口气，身上味道也大。长期带下色黄，下体异味大，白带黄。如果你抽烟喝酒又熬夜，那你注定是个湿热体质。3、滋补不当：如吃很......

湿热体质相信大家都不陌生，湿热体质的人体内湿热大，容易产生口臭，睡眠不好，还有虚胖或消瘦等症状。湿热体质的典型表现就是脾胃运化功能和肠胃消化能力都不是特别好，而且面色容易发暗发黄等症状。那么阴虚湿热体质如何调理......

健康的体质对身体非常重要，尤其是对儿童，只有健康的体质才有强大的抗病毒能力。但很多人在生活中都会出现上热下寒的现象。那么小儿上热下寒体质如何调理呢？1、泡脚。寒从脚开始，传统中医常说脚上有许多经络。每晚睡觉前，......

为了给身体一个良好的恢复空间，产后需要通过调整饮食结构，规律作息来调理身体，尤其是湿热体质更要引起重视。湿热体质往往容易引发产后便秘的情况，所以需要进行调理，那么产妇湿热体质怎么调理？1、保持大便通畅，便秘是湿热体......

属痰湿血瘀体质，一般会建议进行饮食调理、适当运动、药物调理，具体调理方式取决于痰湿血瘀体质的严重程度及并发的症状。1.饮食调理尽量多吃具有舒筋通络、理气活血的食物，如玫瑰花、丝瓜、桃仁、杏仁、红糖、红枣等，有助......

「导读」在生活中，湿热会侵袭各个年龄段的人。在30到45岁的中年人之中，湿热体质的人最多。在夏秋之交是湿热最盛的时间段，在此时，湿热的症状会表现得更加明显。那么形成湿热体质的原因有哪些？湿热体质如何调理呢？湿热体质如......

不同体质的人会面对不同问题的困扰。其中，有一种体质叫做湿热体质，这种体质的人所困扰的就是会起很多痘痘。这些痘痘起因于个人的体质问题，因此也不好消除，只能依靠调理自身身体素质来改善。那么，湿热体质如何调理痘痘？湿热......

在现实生活中，相信很多朋友都听过有一种特殊体质，这种体质就叫做痰湿体质。经过临床调查发现，痰湿体质多数出现在女性身上，但是也不排除会有一些男性出现痰湿体质的情况，痰湿体质的改善方式有很多，下面看看痰湿体质如何调理......