女性的中段腰不仅是风景，也是健康敏感的地区。忽视对它的爱，容易受伤。过度疲劳的时候，长坐的时候，穿低腰裤的时候……你的腰龄早衰了吗？如果出现以下情况，说明你的“腰龄”早衰了，需要改善自己的生活方式。1、长时间坐着突......

脊柱是由椎体和椎间盘一节一节叠加形成的，有其精密的结构，脊柱的变形致上下椎体间的结构发生变化，产生不正常的生物力学作用于椎间盘和周边组织，久之导致椎间盘突出、软组织劳损变性等。所以，脊柱变形是脊柱疾病的致病根源......

产后护腰带你选对了吗，正确选购护腰带对孕妇来说就事半功倍了，因为护腰带具有塑身和保健，矫正腰背弯曲等作用，选对了护腰带，能让这些效果更明显哦，所以接下来，就让我们一起来看看护腰带的选购方式吧。对于孕妇来说就需要购买......

坐月子这件事情听起来很容易，就是一个月不出门不要着风，注意饮食就可以了。其实坐月子期间需要注意的细节是很多的，稍有不注意就会落下很多月子病，比如有的产妇出了月子以后就会腰痛。那月子期间如何护腰呢？1.不要让腰部过......

「导读」护腰带可能是妈妈们在产后急切需要的东西，尤其是对于爱美的妈妈来讲，是必不可少的，因为它可以帮助妈妈们塑身，保持身材，使自己的身材回复得跟以前一样甚至更好，当然也有些第一次生育的妈妈们不了解护腰带是什么，有什......

很多患有腰椎疾病或者经常腰酸背痛的人想购买一款护腰带来保护腰部，那么，如何选购护腰带？下面就由我们一起来了解一下吧。1、根据用途作用来挑选。一种是针对腰椎不适或腰椎疾病人群提供保护保健功能护腰带。而另外还有......

腰肌劳损一般指的是人们的腰部的腰椎处的肌肉由于劳累过度而产生了损伤硬化的问题，并且一般伴有一些炎症。腰肌劳损是一种慢性的疾病，所以一旦到达一定程度之后，是非常难以恢复的。在日常生活中，腰肌劳损需要进行一系列的......

运动护腰带的作用和种类我们都知道了。很多人都会选择使用运动护腰带，那么我们比较关注的一个问题就是运动护腰带的价格了。下面我们就一起来了解一下运动护腰带的价格如何吧。有购买经验的人都知道不同功能的运动护腰......

随着怀孕月份的增加，大部分孕妇会感觉身体行动不便，腰酸背痛的不适症状也随之而来。为了缓解孕妇的腰背不适，可以及时的准备一个腰枕，在平时休息和睡觉的时候垫在腰部，可以舒服很多，那如何挑选孕妇护腰枕？孕妇在挑选腰枕的时......

腰椎骨折应及时制定合理的治疗计划，家庭应对患者进行心理咨询。如需手术，术前必须做好护理，术后饮食也应增强营养，做好护理，使患者尽快康复。一、制定护理计划，明确护理要点病人入院后，通过与病人及其家属的仔细交谈，了解病因......

据一项调查，我国43%的人每天在办公室至少坐8小时，但很少有人自愿休息，只有31%的人偶尔伸出懒惰的腰27%的人离开办公室散步，30%以上的人在休息中玩电脑游戏，选择去休闲网站。这些都是我们联盟常说的久坐族，主要以女性为中心，......

怀孕是女人一个特殊的时期，而怀孕期间会出现各种症状，一些症状是没有很好的缓解的方法的，只能靠妈妈硬挺过去，而有一些症状，则可以通过一些器具以及生活习惯来改善，比如说到了孕中后期，腰疼就是其中之一，那么孕晚期如何护腰呢......

我们的腰椎对于我们而言是至关重要的，首先的就是对我们整个身体起到一个支撑作用，让我们能够活动自如。那么日常生活中我们应该如何保护腰椎呢?那就让我们一起随着康南专家来了解一下吧!1、不要长期弯腰我们日常生活中......

腰部在我们的身体中是起着承上启下的作用的，不少产后妈妈想买护腰带来瘦身，不少得了腰椎疾病或者经常性腰酸背痛的患者也想买护腰带来护腰。选择一款合适自己的护腰带的作用不容小觑，在选购的时候要考虑到下面一些问题。......

腰椎间盘突出症是临床上最常见的腰腿痛疾患之一，常发生于20~50岁青壮年，男性多于女性，其影响人们的正常生活和工作，严重时甚至一些细微的动作，如不行、弯腰及起坐等都可加剧疼痛，腰椎间盘突出患者可从以下方面努力来做好日......

当孕妇开始时考虑购买孕妇护腰枕的时候，该如何从这玲琅满目的产品中挑选出优质的孕妇护腰枕也是个问题。今天在这给孕妈们整理了一些购买的建议，供大家参考使用哦。孕妈们可以从以下几个方面考虑购买入手：1、原料孕妇枕......

长时间坐在电脑前不运动，很多上班族不可避免地会出现腰酸背痛的小症状。腰痛怎么办才好呢？可以试试这些腰痛的治疗偏方。如何保护腰部健康1、腰疼法患者趴在床上，双手抓住床头，另一个人抓住患者的脚踝向后拉，连续10次，连续......

腰部手术是一种常见的疾病，大多与腰部外伤和慢性劳损有关，严重者用手术的方法治疗。腰部手术后，对患者的护理非常重要。在饮食方面，要注意不要吃。平时绝对要卧床不起，不要随意移动或翻身，但要定期翻身，以免局部疼痛。同时，适......

很多孕妈妈挺着大肚子，我们经常看到，很多孕妈为了让腰部舒服，在走路和坐的时候都会采用双手托住腰部，肚子向前倾的仪态。其实很多孕妈都会觉得腰部很累，那么，我们就来看看孕期如何保护腰？1、睡觉最好取左侧卧位到了孕晚期，随......

爱美的女性都想拥有小蛮腰，夏天也是展示小蛮腰的时候，但是展示体型的时候要注意腰的保温。女人的腰部是很重要的部位。一起跟小编来看看日常生活中我们应该怎么护腰。1、要注意腰部保暖在夏季，空调室中气温不宜调得过低，......