腰酸背痛可能是因为身体姿势走样了，很多人腰背部的莫名酸痛其实来自于姿势的不正确。我曾经接诊过一位患者，她弯腰捡乒乓球的时候突然感觉腰部疼痛难忍，当时就不能动了。去医院检查，片子显示腰1—5椎体缘骨质增生。此后多......

1.增加润滑液：日常生活中我们可以经常的按摩我们的膝盖，登山前要用双手手指揉搓膝盖下边缘，促进润滑液对膝盖的保护。双腿伸直平坐于床上，腿部保证平直的情况下，用力抬高，反复一百次。注意!不能双腿同时，要分开进行。经常伸......

骶骼关节炎通常指骶髂关节炎，可根据病情的严重程度，采取不同的治疗和护理方式。轻症者可给予理疗治疗，日常需减轻负重，重症者可选择非甾体类抗炎药物、软骨保护剂、抗生素等药物治疗，做好日常护理。若存在先天性髋臼发育不......

保护牙齿的健康是维持口腔健康的重要方面之一，保护牙齿的方法有良好的口腔卫生习惯、恰当的饮食习惯、避免咬硬物、合理使用牙膏和牙刷、戒烟和限制饮酒等。1.良好的口腔卫生习惯：每天刷牙两次，每次约两分钟，使用软毛牙刷......

骨质疏松症给患者生活带来极大不便和痛若，治疗收效很慢，一旦骨折又可危及生命。为了有效防治骨质疏松，患者需要保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。那么，如何做好骨质疏......

概述：人体骨骼共有206块骨，主要由颅骨、躯干骨和四肢骨3个大部分组成，有颅骨29块、躯干骨51块、四肢骨126块，是组成脊椎动物最坚硬的器官。人体骨骼图正面-上半身人体骨骼图正面-下半身人体骨骼图背面-上半身人体骨骼图背......

每个人都希望自己有黑发明亮的头发，女性更加重视这一点，有句话说头发是女性的第二张脸，柔和的头发很重要。如果一个人的头发没有光泽和焦躁的印象肯定会大大降低，但为什么有些人的头发质量不好，生活中的细节也是决定头发好......

我们的腰椎对于我们而言是至关重要的，首先的就是对我们整个身体起到一个支撑作用，让我们能够活动自如。那么日常生活中我们应该如何保护腰椎呢?那就让我们一起随着康南专家来了解一下吧!1、不要长期弯腰我们日常生活中......

钙无处不有，无处不在，尤其是骨骼和尖利的牙齿，集中了人体百分之九十九的钙，保持人的体形，参与人的运动;其余百分之一的钙，参与全身各种生命活动。为什么要补钙呢?我国膳食结构以素食为主，含钙少，吸收差，加之大米、白面等谷类含......

有些人由于体制问题，骨骼的发育一直不是很好，这是先天情况导致的。但是，骨骼也是可以二次发育的，人们可以通过二次发育来改善自己的骨骼状况。那么，我们如何促进骨骼二次发育？下面这篇文章将带领大家进行进一步的学习和了解......

从孩提时候开始，每个人都怀着长高的梦想，高高的男生伟岸英俊，高挑的女子亭亭玉立，通常我们身边很多人会抱怨自己的身高，那么如何促进骨骼发育呢？1、健康饮食营养是身体生长的首要因素，每天都要保证蛋白质和钙的摄入量，如鱼、......

骨盘炎是女性朋友心中的大病，为了预防骨盘炎，必须从保护骨盘开始。不注意卫生、不节制房事、无计划生育……这些都是大忌。不幸患骨盘炎的女性也要知道护理，努力不恶化和早日康复。一、女性要警惕盆腔炎女性感染盆腔炎后......

研究表明糖尿病与骨质疏松密切相关。1型糖尿病因胰岛素分泌不足等因素可导致患者骨密度下降。虽然2型糖尿病患者的骨密度变化还没有定论，但这2型糖尿病患者骨折的风险明显增加。糖尿病性骨质疏松症多见于病史悠久的老......

「导读」大家都知道骨骼是组成人体最为重要的坚硬器官之一，人体的骨骼不仅能起着支撑人体身体的作用，也是人体运动系统的一部分。所以保护好骨骼是非常重要且长久的事情。骨骼由各种不同形状组成，其成分非常复杂，那么骨骼......

怀孕期间孕妇的身体功能比较普通，身体素质和身体承受力也会下降，所以怀孕期间要经常注意保护胎儿和孕妇自己。注意休息，养成充足的睡眠时间使孕妇更加精神饱满的衣服，穿宽松的衣服，穿平底鞋养成定时排便的习惯，最好的排便时......

很多人都觉得孩子的身高是受到父母身高的影响，其实很大一部分是后天因素的影响。如果能够合理的补充营养，那对于身高增长是有好处的。一般来说，骨骼闭合以后就很难再长高了，不过如果通过刺激，也是能够促进长高的。那么，骨骼......

骨瓷保养得好，外观完整性、色泽通透性都不会发生太大的变化，但是如果骨瓷保养得不好，可能会有刮痕或破损，色泽也没有那么明亮。那么，应该如何保养骨瓷呢？这些方法均有效。1、尽量不要放在微波炉中加热，因为骨瓷含金成分，用微......

如何保护子宫？子宫是女性孕育孩子的器官，对每个女性都很重要，那么如何保护子宫呢？让小编告诉你。第一，子宫影响女性的一生，需要细心呵护，否则很多疾病会在不知不觉中乘虚而入，最常见的是:1.与妊娠有关的疾病。妇女通常是避孕......

相信大家都听说过，如果骨骼线迟迟没有闭合的话，说明自己还有继续生长的可能性。许多朋友就对骨骼闭合这一方面的内容特别好奇，也想着自己就能够判断出来自己的骨骼线是否闭合。为了满足大家的好奇心，所以就让小编来为大家......

人越老越要好好保护肠道人体老化从肠道开始。随着年龄增长，胃肠道的功能越来越弱，加之经常服用抗生素，老年人的胃肠道比年轻人更容易感染细菌。感染抗药性大肠杆菌的人数10年增长了1.7倍，其中超过一半的感染者是75岁以上......