性爱中你是否把关注点放在了是性技巧的使用以及房事助性上，忽略了房事后我们应该注意的性保健呢？女性在社会中本就是弱势群体，在对自我保护方面也应提上日程，接下来，我们就一起来看看女性同胞们在性保健方面应注意的3个方......

男性的健康不是我们自己暂时可以自由改变的，但我们不能只顾先天基因的定性。我们在后天的生活中，同样要着力维持自己的性保健工作，通过以下性保健方法，实际上我们可以在性事中变得更强、更激烈:补充1:海产品随着海产品种......

良好的性能是男性的重要标志之一，实际上，平日的一些小变化可以帮助男性提高性功能。最近，美国的男性健康网站指导了男性，以下8个妙计有助于男性提高性能力，享受性生活，男性一起学习。1、吃黑巧克力。黑巧克力包含有助于扩大......

在生活中，和谐愉快的性是很多夫妇追求的。但是，一些女性经常性欲低下，被丈夫视为性冷淡。对于这样的女性来说，多做有氧运动，可以大幅度提高性能。哪些运动能提高女性的性能？跑步记得我们上学的时候，每天早上跑步。但是，自从学......

乳房是女性的一个重要标志，它象征着一个女性的魅力，也是女性最神秘的一个地方，所以女性都很注重对乳房的保养。没有傲人乳房的希望自己的乳房能够大些，有傲人乳房的，希望自己的乳房能够给保持挺拔的状态，不会下垂。但是，研究......

在生活中会出现很多的疾病，影响生活的同时还会给身体造成伤害，应对阳痿的时候应该以预防为主，那就一起来看看疾病的预防方法。1、注意饮食调理饮食对疾病的预防起到很重要的作用，日常饮食需要均衡，不能偏食，否则会导致营养......

就像每天在办公室工作的男人都要注意坐姿一样，在卧室里，我们也要注意自己的睡姿。我们需要知道的是，床的睡姿也会对我们的性保健产生一定的影响。因此，为了我们的高品质性爱，为了使女性在性爱中达到高潮，建议采用以下睡姿:......

小内衣对大男人来说似乎真的不值得一提。但事实上，小内衣真的会影响男性的性能力。所以，我们必须重视这让我们看看不同类型的内衣会对我们产生什么影响。“三点”裤子睾丸症患者禁止穿对男性来说，三点内衣的最大优点是完......

在世界上许多动物中，对自己最残忍的是女性，女性们不断折磨自己、减肥、整形等。其中，也有人因为自己的感情不好而暴饮暴食，成为狂食症患者。这种行为不仅会使自己变胖，还会影响女性的性欲和性能力。专家针对这种情况，曾经对......

随着年龄的增长和工作压力的加大，很多男性的性能力都在减退，正如有些男人所说的“力不从心”。为了提高男人的性能力，可以适当地做一些有效地运动。下面几个运动方式，不妨学习一下。双肩运动具体方法:男性将双臂向前伸直，......

睡眠是人类缓解疲劳的身体，养活精神的基本行为。因为经常失眠的人精神和身体状态都很低迷，所以有人用性生活来调节睡眠，经过激烈的运动和消耗，确实很快就能睡觉，质量也很高。性生活是最好的安眠药，睡眠对性有什么帮助呢？睡眠......

随着年龄的增长，男性的性能会随着生殖器官的老化和身体其他疾病的出现而逐渐下降。那么，如何使男性的性能永远处于充足的电力状态呢？这需要女性掌握为男性性能力“充电”的方法。今天，小编将介绍一些给男性性能充电的方法......

早泄是男性常见的性功能障碍，主要表现是在进入阴道前或进入阴道短时间内射精。早泄的产生会对男性朋友的生理和心理造成严重的伤害，危害夫妻关系。早泄对男性的危害是什么？那么，如何预防早泄呢？我该怎么治疗早泄呢？早泄对男......

男性想知道走向性爱名人的最佳捷径。其实二十多岁的年轻人一夜射精几次也没什么大不了的，但是随着年龄的增长，射精的能力也会逐渐衰退，所以有必要学习使男性阴茎更加坚硬的方法。让我们来看看男性阴茎更硬的三个锻炼秘方......

性不仅是夫妻关系和谐的润滑剂，也是身心升华的方法。对健康来说，性发挥着更好的作用。让我们看看。1、性可以破坏压力，缓和紧张对于第一次性交的人来说，可能会感到紧张。但事实上，在做爱的过程中，人体激素的释放让我们感到......

性老化是指老年期的性反应，老化带来生殖器官的退化性变化和激素分泌功能的变化。老化是生命发展的必然结果，但老化的速度和过程因人而异，也是为什么过了70岁还能达到性高潮的原因。尤其是进入中老年阶段的男性，更年期男性......

一直认为粗粮好，粗粮命名的食物多，粗粮营养丰富。但是，很多人喜欢吃细食，专家说，男性不能吃太多细食，长期不吃粗食，容易影响性能。长期不吃粗粮会影响性能过于细腻的食物会导致血糖值急速上升，诱发高胰岛素血症，血管动脉硬化。......

男性精液中含有重要的抗菌物质精液细胞浆料，进入细菌细胞后，可以阻止细菌核酸的合成。每周1~2次精液进入阴道，通过子宫颈到达子宫和输卵管，可以消毒杀菌。奇效1:有助于消除失眠每个人都渴望深沉甜蜜的睡眠，但由于各种原因......

如何科学地从外表看男性的性能力？下面从看门牙、看眼袋、看鼻子、看男性能力。看看是否有很强的性能。前齿精神饱满的男性性能力旺盛面相学中，前齿代表脑下垂体的部位，脑下垂体管理人的内分泌系统，间接或直接影响性激素的......

春天到了，很多人无法控制自己的性欲，希望每天钻进被子里享受性生活。但是，初春并不像想象的那么美丽，如果男性不约束性的话，很可能会出问题哦所以，大家要好好看看下面的保健内容。节制性爱频率其实不止初春，无论何时，性生活的......