健康有效的减肥方法不是通过节食，而是通过一日三餐的合理安排。每天早餐吃，吃营养丰富，可以吃一些高纤维麦片，低脂鲜奶，然后搭配苹果、葡萄等水果。这不仅保证了饮食的健康和营养，而且有助于排便；午餐可以吃8分饱，主食量相对......

猪脚汤喝多好吗？相信很多人都有这样的疑问。大多数人都知道猪脚汤富含蛋白质，对于滋补身体很有好处。但是至于是否可以多喝猪脚汤就要辩证对待，不是所有人群都适合喝猪脚汤，也不是因为猪脚汤营养丰富就可以多喝的。接下来......

大米味甘平，具有和胃气、补脾虚、壮筋骨、五脏的功效。感冒：发烧，怕冷，甚至打寒战，无汗，全身疼痛，鼻塞。推荐姜苏叶粥：姜是处理发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最佳方法"武器",苏叶还具有祛痰、祛寒、补气、平喘的功效，在一般药......

宝宝在四个月左右大，出现了消化不良的问题。目前宝宝主要吃的是奶粉或是人奶，有些人觉得吃奶粉的宝宝出现消化不良的几率会比较高，于是就打算给宝宝吃些粥汤，让宝宝的肠胃先进行净化、消化的作用。那么，四个月宝宝能喝粥汤......

女性生产后身体比较虚弱，需要进行合理的营养补充，促进身体恢复。女性产后饮食要清淡易消化，平时可多喝汤水，刺激乳房分泌乳汁，同时促进身体恢复。五红汤是一种比较出名的产后汤水，适合女性产后食用。那么，产妇喝五红汤喝多久......

养胃补粥:每天睡前喝粥，主要原料有莲子、桂圆、米、黑米、薏苡、百合、莲子、核桃和枣。其中，名字健脾，有助于身体吸收更多营养，百合安神，莲子清心，核桃健脑，具有调节脏腑功能、滋养身体的效果，适合胃肠不好的人。抗癌蔬菜汤:......

生孩子其实是女人一生中比较重要的事情，也是女人的一道坎。做妈妈的都希望自己能顺利生完孩子，孩子也是健健康康的。女性生完孩子之后，要吃很多有营养的食物来调理身体，鸡汤就是其中的一种。那么，产后多久喝鸡汤？1、一般来......

很多产妇在做月子的时候都会和一些鱼汤，因为她们认为鱼汤能够有较好的催乳效果，而这是否是真的这一点保持质疑的态度。但是不论是通过什么方法，产妇都需要有足够的母乳量，否则很容易会导致孩子有营养缺乏的可能。那么，喝鱼......

山东大学齐鲁儿童医院中医科顾俊贤主任认为，夏天过后，受营养不足、疾病等因素的影响，儿童身体比较虚弱，夜间容易出现大量汗，可以吃饭烹饪。可以用中药王子参、百合、五味子和其他药一起煎，或者每天晚上睡觉前吃龙骨、牡蛎粉......

产妇一般生产后体质虚弱，会引起乳汁的分泌，出现奶水不足的情况，影响宝宝的食用，无法满足宝宝对营养的需求，但是母乳对宝宝来说又是最好的，所以妈妈都希望奶水能够充足。那么一般喝什么汤奶水多？1.鲫鱼汤：鲫鱼富含丰富的蛋白质......

1、青菜猪肝肉汤材料：鸡毛菜2棵，猪肝40g，胡萝卜20g，西红柿20g，盐微量，肉汤适量。操作：将猪肝洗净去膜，分成数块用清水浸泡1小时切成小粒。胡萝卜去皮擦丝，西红柿烫去外皮切丁，鸡毛菜择洗干净切碎。肉汤烧开放入猪肝、胡萝卜煮熟......

粥，作为中国人最喜欢的传统食物之一，几乎是每天都会出现在很多人家的餐桌上，有的人真实专门喝粥养胃。那么喝粥真的会养胃吗？长期喝粥或致胃功能减退是真的吗？下面本站小编带来介绍。喝粥真的会养胃吗江苏省中西医结合医院......

宝宝成长到六个月，仅吃奶已经不能满足其成长的营养，此时要添加辅食。给宝宝添加辅食要十分的讲究，不能一下子添加太多，而且起初要让宝宝吃得量少一些，慢慢地增加量。那么，宝宝第一次喝粥喝多少？刚开始给宝宝喂粥时，若是煮得粥......

粥就如同热水的“功效”一样，貌似能治愈一切不舒服。胃疼，喝点粥吧，热乎乎的;感冒了，喝点粥出出汗就好了;肚子疼、没食欲，喝点粥吧!粥真的有那么大的“功效”吗?许多人在生病的时候会选择喝粥，不得不说热乎乎的粥喝下去，确实......

立夏节气养生吃什么好？立夏节气意味着炎热的夏天临近，人体消耗也在增加。作为暮春和盛夏的过渡期，立夏前后要特别注意养生。为了调整日常生活和日常饮食，让我们来看看立夏节气的饮食方法。多喝粥汤有助于补充头痛、失眠、......

日常生活许多妈妈们都很烦恼不清楚该给孩子吃什么食物，实际上液体食物中粥挺合适宝宝的。下边一起看一下有什么粥是合适宝宝喝的吧，宝宝喝汤又存有什么错误观念呢？宝宝喝汤的错误观念1、在白米粥中加上难消化吸收的谷类......

鱼头汤汤质乳白，味道浓郁，美味异常，看起来有营养。因此，很多人认为白汤溶解的是蛋白质、钙等营养。这其实是一个误解。事实上，鱼头汤的营养成分并不像我们想象的那么多，也不是每个人都适合喝。肉汤(鱼、肉汤)除脂肪丰富外，其......

近期，有很多的妈妈跟我说，说坐月子用餐的情况下，到底是该先喝汤，再用餐，或是先吃点新鲜水果爽可口，随后再用餐。实际上，妈妈跟我说这个问题的情况下，我十分高兴，由此可见妈妈们对月子营养成分的高度重视。大家生完孩子的妈妈在......

1、中秋节后最好多喝粥汤、白开水。因为中秋过后天气会变得很干燥，人很容易缺水，因此，多喝汤粥有益于补水，同时还可以补充营养。而中秋节因为饮食的放纵也会给我们的胃肠带来很大的负担，所以很多人在节后，会出现各种肠胃问......

人流虽然能挽救女性意外怀孕的发生，但是人流手术对女性身体的影响很大，人流后女性的身体比较虚弱，因此需要及时进行一些营养补充，才能让身体尽快恢复，不过人流后的饮食进补也是有讲究的，那么，人流后应该多喝汤还是少喝汤呢？人......