日常生活四大危险时刻早上起床。早上6点。―11点被称为心脑血管疾病"魔鬼时间"，清晨人的心血管壁最脆弱，70%―80%的心脑血管疾病在这个时候突然发生。当人们晚上睡觉时，身体系统处于半休眠状态。早上醒来时，心跳频率从......

疲劳又称疲劳，是主观疲劳无力的不快感。疲劳不是特殊症状，很多疾病都会引起疲劳，生病后身体更加强壮的情况很少，不同的疾病会引起一定程度的疲劳，有些疾病的表现更加明显，有时会成为诊察的第一个症状。那么，疲劳的原因是什么......

人的共情能力是有限的，当把过度的精力消耗以后，就会产生一种疲劳感，让人身心俱疲，那么，共情疲劳有哪些症状？如何避免共情疲劳？下面本站小编就带来介绍。共情疲劳有哪些症状当人共情能力有限，却又总是过度使用这些有限的能力，就......

月经前几天和月经期间，女性容易疲劳，精神状态也不太好。这种情况每月困扰一次女性，到底该怎么解决呢？有缓解生理日不适的好方法吗？主编介绍几个妙计，缓解生理日的疲劳，使生理日的女性也精神饱满。放松身心，缓解疲劳处于生理日......

不少女性都很容易感到疲劳，美国网络医学博士网站总结出女性疲劳背后的5大原因，并给出了减少疲劳感的良方：一是甲状腺问题。甲状腺激素发挥着调节人体能量代谢活动的重要作用。甲状腺过于活跃或不活跃都会影响人的精神，使......

很多人都不把疲劳当回事，明明身体急切需要休息，但总是熬着，结果就把身体熬垮了，疲劳程度不同，对身体的影响也大不一样，下面本站小编就带来疲劳休复指南。疲劳休复指南外网一个博主分享的“疲劳休复指南”，大家觉得打不起精神......

疲劳有真疲劳和虚假疲劳，而虚假疲劳其实是非常影响我们的日常生活的，什么事情都没做，仍然感觉很累，通常是来自于心理因素影响，那么，虚假疲劳有哪些表现？如何区别真正的疲劳和虚假疲劳？下面本站小编就带来介绍。虚假疲劳有哪些......

眼睛疲劳是指眼睛感觉到累、看东西费力的情况，通常是由于眼睛的过度使用、不注意眼部护理、近视等原因所导致，学生、上班族较容易出现眼睛疲劳的现象，此时，需要注意让眼部放松下来，让眼睛适当的休息一下，给眼睛一个缓和的时......

2月18日，春节长假结束后的第一天，中国南北温差创下了新的纪录，同一天内全国温差达到惊人的90.3度，而温差超7℃更容易疲劳。那么感到疲劳该怎么办？下面本站小编带来介绍。温差超7℃更容易疲劳当气温大幅变化，出现“过山车”......

眼睛容易疲劳的是干眼睛，长时间的近距离过度使用眼睛，或者自己的眼睛有一定程度的远视状况，引起近视疲劳的现象。如果眼睛有低度数的远视，随着年龄的增长，调节能力的下降，近视就会疲劳。此时，有必要去医院戴一副合适的远视镜......

物质需求的提高，让现在人们的生活压力越来越大，很多为了生活的轻松一些就会努力工作，甚至不给自己休息的时间，身体总是在长时间的疲劳状态，久而久之由单纯的疲劳就变成了癌症疲劳，疲劳还可以改善，而癌症疲劳就很难改善了。每......

身为都市人的你，是否也曾感到眼睛干涩、有异物感、看不清东西，甚至流眼泪和胀痛呢？近几年，我国患视疲劳的人数呈几何级增长，但只有极少数人认识到视疲劳的危害。事实上，如果视力疲劳频繁发生，视力会下降，眼睛会提前老化。何谓......

由于工作压力、家庭负担等压力，身体状况比以前大，容易疲劳。不及时调整，疲劳持续发展，一定会危害健康。一、洗澡洗澡可以消除体表代谢的排泄物，扩大毛细血管，有效消除疲劳。但是，要注意回到住处和活动后，稍微休息一下，心理恢复......

足部保健长期坐着不动，或者站着工作的人，由于长期保持一个姿势，非常容易疲劳，下面小编就告诉大家如何缓解疲劳，专家建议，常做足部保健操，可以有效的缓解疲劳。能缓解疲劳的足部保健操下面就为您详细的介绍。1.双腿直立，脚尖并......

疲劳和癌症疲劳是有很大区别的。普通疲劳休息以后，就会精神饱满，而癌性疲劳，就算是休息以后，也没有办法改善。对于癌症疲劳来说，需要通过少量甜食、放慢生活和工作的节奏，多泡热水脚来改善癌症疲劳的情况，让身体快点好起来。......

有一部分人群工作变得越来越繁忙，每次下班之后没有任何的力气，精神萎靡，甚至会影响到正常的工作效率，其实生活中有一些食物就具有抗疲劳的功效。一起来了解一下吧。哪些食物能抗疲劳呢？1、豆芽能够加快乳酸的分解对于活动......

「导读」孕妇在孕期会常常感到疲劳，尤其是在孕早期，这是一种正常的现象，由于怀孕后荷尔蒙发生变化，尤其孕酮急剧上升，会造成身体疲乏，而且怀孕后，恶心和呕吐也会耗费身体的精力，常感疲劳也是意料之中的。孕期疲劳是什么意思孕......

在生活中，我们经常会说自己非常疲劳，疲劳有生理也有心理的，长期心理疲劳不仅影响工作，而且对心理健康有很大危害，心理疲劳有什么表现？怎么解除心理疲劳？下面本站小编就带来介绍。心理疲劳有什么表现心理治疗专家们都说，我们所......

在竞争日益激烈、生活节奏日益加快的今天，人们承受着难以忍受的压力，经常感到疲惫。不正视这种情况，过度疲劳容易导致神经衰弱和各种疾病，甚至过度疲劳。但是，经常坐在办公室的白领可以通过8个小动作缓解疲劳，减少疲劳带来......

过度疲劳对我们的身心健康是有严重的影响的，当发现身体过度疲劳，一定要及时调整状态，好好休息，那么，过度疲劳有哪些表现？过度疲劳如何恢复？下面本站小编就带来介绍。过度疲劳的6种表现对任何事都感到厌烦：对任何事都提不起兴......