1.核桃仁，又称胡桃、羌桃，是胡桃科的绿色植物。它以扁桃、杏仁和榛子而闻名"四大干果"。核桃肉营养丰富，每豪克蛋白质15~20克，人体脂肪多，碳水化合物化合物10克；它还含有各种营养物质和矿物质，如钙、磷和铁，以及胡萝卜素和......

「导读」蜜枣属于一种比较常见的干果类，生活中很容易可以买到。一般的人都知道蜜枣可以直接吃，不过也有的人会有蜜枣来泡茶或者煮汤喝的。其实，蜜枣需要跟其他的食材组合起来才会发挥更大的营养价值。蜜枣核桃羹就是一个......

至于吃核桃好还是核桃油好这个问题，不同人有不同的立场和观点，两者各有其优缺点。不少人认为直接吃坚果的健康效果优于吃坚果油。核桃油里的有益健康的东西核桃里都有，但核桃里的有益成分核桃油里未必有。尽管坚果油是种......

核桃是一种营养价值比较高的坚果。核桃仁中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、氨基酸、维生素、钙、磷等微量元素。食用核桃具有补脑、健胃、美容护肤等功效。功效作用食用核桃具有补脑、健胃、美容护肤等功效。补脑:......

新鲜核桃可以说有着非常高的营养价值，对于儿童和孕妇都有很好的脑补作用，尤其是新鲜核桃营养价值更高，其实孕妇是可以吃新鲜核桃的，主要吃里面的核桃仁，营养比较的丰富，没有一点流失，也具有非常丰富的营养成分，比较适合孕妇进......

「导读」核桃营养成分高，但人体不易完全吸收，而核桃油的脂肪酸组态近似母乳，易被消化吸收。随着核桃油市场的迅猛发展，可供选择的品牌越来越多。那么核桃油品牌有哪些是值得信赖的呢？怎样辨别其真假呢？妈网百科为您解答。核......

新鲜核桃又称青皮核桃，是未经过干燥过程的核桃，其中的核桃仁白净柔嫩，口感好。新鲜核桃中含有多种氨基酸，营养价值较高，具有补脑、美容养颜的功效。功效作用新鲜核桃具有补脑、美容养颜的功效。补脑:鲜核桃中含有锰、锌等......

「导读」核桃因其富含丰富的营养物质，具有美容养颜抗衰老、舒缓心情减压、降低多项疾病的发生率，而被誉为“万岁子”、“长寿果”。那么，核桃到底有哪些好的吃法呢？核桃的吃法核桃除了可以生吃，还可以用于炒菜和制作糖水和......

「导读」民间一直都有“以形补形”的说法，核桃长得像人类的大脑，如果多吃核桃一定会对大脑的发育有很大的帮助，其实这种说法是没有科学依据的。虽然多吃核桃并不能增加我们的智商，核桃的营养价值还是很高的，准妈妈在孕期适......

吃生核桃好还是熟核桃好？其实也没有一个标准，不过生的核桃没有经过加工，营养没有流失，所以营养价值比较高。有网友质疑吃生核桃会长白斑，其实也不用担心，核桃本来说对皮肤很有好处，而且是女性美容食品。每天早晚各吃2~3个核......

「导读」核桃营养成分高，但人体不易完全吸收，而核桃油的脂肪酸组态近似母乳，易被消化吸收。随着核桃油市场的迅猛发展，可供选择的品牌越来越多。那么核桃油品牌有哪些？哪些牌子是值得信赖的？价格又是多少呢？妈网百科为您解答......

美颜抗衰老：核桃80%的脂肪为不饱和脂肪酸，富含Cu、Mg、K、维生素B1、B6等人体所需的微量元素，有益于润泽肌肤，对爱美的朋友们是最佳的健康食品。降低疾病发生：核桃可以减少肠道对胆固醇的吸收，对动脉硬化、高血压和冠心病人......

核心答案保护心血管、滋补大脑、美容功效与作用1.保护心血管：鲜核桃中含有不饱和脂肪酸和铬元素，可促进胆固醇代谢、预防动脉硬化，具有保护心血管的作用。2.滋补大脑：鲜核桃中富含锰和锌元素，可促进脑细胞的再生、提高脑细......

「导读」猪脑对人体功效很多，核桃的营养价值极高，含有丰富的蛋白质，并且脂肪含量基本为零，这两者的结合会不会碰撞出不一样的火花呢？核桃炖猪脑的做法核桃与猪脑都是我们常见的食材，并且两者的功效相近，都有补脑的作用，所以两......

生孩子对女性身体健康有着不小的损害，因此需要在分娩以后，有合理的生活与习惯，这样才可以避免一些疾病的生成。如果疾病已经形成，需要合理治疗，关于鲜核桃能治月子病吗？是人们想要了解的。月子病的范畴很广泛，它是各种疾病的......

有很多孕妇在孕期会出现一些身体不适症状，随着怀孕月份的增加，有些孕妇会出现血脂偏高的现象，这让孕妇十分痛苦，需要时刻注意饮食安排。这类孕妇吃东西的时候一定要谨慎些，那孕妇高血脂能吃新鲜核桃吗？血脂偏高的孕妇是可以......

「导读」宝宝核桃油营养丰富，且食用功效极佳，若长期坚持适量食用，对宝宝的智力开发、健康成长等均有很大的帮助，总而言之，宝宝核桃油对于宝宝而言，是一种很好的保健食品，适当的食用，对身体是有益无害的。那么，宝宝核桃油是什么......

「导读」核桃是出了名的益智干果，去掉外壳的核桃除开形状像人的大脑之外，核桃的营养价值还非常高。核桃中蛋白质、脂肪、碳水化合物以及人体必需的多种微量元素都非常丰富。从古代开始，就知道核桃有益智补脑的作用了。关......

核桃油与核桃仁相比，其优点更为明显。经过现代工艺的加工之后，去除了核桃仁的苦涩感，使其口感更为清淡，且容易增加人的食欲，非常适合孕妇和宝宝食用。此外，核桃油的食用和保存也非常方便，直接添加在食物中即可获得所需的营养......

核桃是很常见的坚果类食物，它含有很多的营养物质，经常食用对健康很有益。在女性怀孕的时候，平时就可以吃一些坚果，例如开心果、松子以及核桃等，能给孕妇提供很多营养。那么，孕妇吃生核桃好还是熟核桃好呢？孕妇吃生核桃比较好......