如果总是出现睡不着的情况，可以适当的进行运动，让自己处于稍微疲劳的状态。在睡觉之前，也可以适当的喝一杯温热的牛奶。可以选择听比较平缓的曲子，会有比较好的催眠效果；另外，在睡觉之前可以适当的泡个澡。夜晚的睡眠状态，对......

孕期的时候出现睡不着和失眠的现象是比较普遍的，大部分的孕妇都会遇到这种烦恼。长期的失眠会严重的影响到孕妇的一个睡眠质量，而睡眠质量低下、睡眠不足不仅会影响到孕妇的身体健康，也会影响到胎儿的健康发育。那么孕期......

目前约有10%~20%的育龄夫妻存在不孕不育问题，而且这个数字还有可能上升的趋势，生育问题越来越引起人们的注意，一些国内的生殖辅助中心甚至需要提前3~6个月预约。男性不孕不育的治疗要根据病种来衡量用什么方法，男性不孕也......

50岁的女人晚上睡觉睡不着可能是不寐症，治疗可使用药物或针灸治疗。不寐通常是情志过极导致情志化火或因情志郁积，引起心神不安出现不寐；或因暴饮暴食，导致脾胃受损，出现宿食停滞，壅遏于中，产生痰热后上扰于胃气，使得胃气失和......

睡觉是最容易补充体力的事情了，睡眠不好的人会增加疾病的风险，同时也会出现记忆力减退、易疲劳、皮肤干燥暗淡无光、免疫力下降等等。这些都跟睡眠不好有关，孕期中的妈妈睡眠质量的好坏直接影响到胎儿，孕妇睡不着怎么办呢......

对于人们来说，一天的睡眠是否正常是非常重要的，因为睡眠不够的话，一天的时间都是没有精神的，而且久而久之对于身体也是没有任何好处的，所以人们都会很关注自己的睡眠状态，但是有很多人都会出现想睡睡不着的现象，那么现在就来......

晚上睡不着觉引起的原因会比较多，建议在睡觉之前喝一杯牛奶有助于睡眠，另外也可以通过听音乐的方式来进行缓解。最后要根据医生开的药进行服用，一般情况下医生会开一些安眠药。在服用安眠药的时候一定要注意剂量，不能吃太......

晚上睡不着觉时，可以选择针灸法、按摩法、拔罐法、药物法等方法治疗，养心安神、助眠。1.针灸法失眠严重，晚上无法入睡时，可对照海穴、申脉穴、百会穴、神庭穴、神门穴等穴位进行针灸，宁心安神、强阳滋阴、调和阴阳等，就能达......

很多父母都发现，宝宝在白天的时候玩的很好，但是到了晚上就会出现入睡困难，这时候宝宝的身体已经很疲惫但是就是不能入睡，这种情况下宝宝也是非常的痛苦的，所以就会出现哭着睡觉的现象，那么宝宝哭着睡着好不好？宝宝经常哭着睡......

睡眠对人们来说是无比重要的，要是睡眠不足、睡眠情况不佳的话，不仅会影响到平时的状态，而且还可能会引发疾病。现在不少人都有失眠的情况，这时候就应该及时采取措施来解决。那么，晚上睡不着觉怎么治呢？在晚上睡不着的时候，就......

睡眠对每个人来说都很重要，睡眠好的话，第二天才有精神，而且人们也需要通过睡觉来补充体力。但是生活中，也有很多人晚上睡不着觉，躺着床上怎么也无法入睡，精神也会比较好。那么就一起来了解一下晚上睡不着怎么治？1、喝热牛奶......

每个人肯定都有躺在床上，闭着眼睛都睡不着的时候，有的是因为惊喜、兴奋，有的则是因为失眠.闭着眼睛睡不着算熬夜吗闭着眼睛睡不着算休息吗.本站带来相关介绍，请大家继续关注闭着眼睛睡不着算熬夜吗不完全一样，性质也不同，但......

一个好的睡眠会让人精神焕发，会让人看起来神采奕奕。但现实生活中有很多的人都有难以入睡或是失眠的现象，这对人的身体有很大的伤害的。睡不着的人大多数是属于神经衰弱的，需要长期的调理才可以。那么睡不着吃什么呢？睡不......

宝宝总是睡着睡着突然大哭是可能是因为环境因素、缺钙、肠套叠等原因导致的，可通过提供舒适环境、药物治疗、空气灌肠复位等改善，具体分析如下：1.环境因素如果宝宝的被子过厚、室温过高、衣服过紧、尿布不舒服等，均会导致......

在生完宝宝之后，大部分妈妈会根据自己奶水的情况而选择是母乳喂养还是奶粉喂养，但不管是哪种喂养方式，在给宝宝喂养的时候一定要少吃多餐，尽量给宝宝养成定时喝奶的习惯。那么宝宝醒着不喝奶而睡着才喝是怎么回事呢？醒着不......

治疗脱发去美容院，头发容易脱发，电视上说某生发药100%有效……住在福州市的占航华近年来一直困扰着脱发，经常被各种广告欺骗治疗，脱发情况越来越重。脱发是国际医疗问题，临床上新脱发、减少脱发总效率约为7成。偏方、中医......

我们都知道，化疗虽然能够有效的杀灭身体内的癌细胞，但是由于它不能够区分癌症细胞和正常细胞，所以在杀灭癌细胞的同时，也会对正常细胞造成非常大的损伤，这样就会给患者造成非常大的痛苦，甚至还会导致植物神经功能紊乱，从而造......

要是有长时间失眠和睡不着的情况出现，那么，就必须要选择合适的方法来治疗这样的异常，因为长时间失眠诱发的异常会特别大，甚至可能会直接影响到自己的身体健康，那么，长期失眠睡不着有什么好的方法治疗？1、要有好的心情来睡觉......

睡觉睡不着的原因会比较多，而且出现的患者人群也会比较多，不仅出现在老年人身上，青少年和儿童也会出现，所以应该找出具体的原因，第1种就是由于生活和学习压力过大所导致的，第二就是由于精神因素所引起的，还有就是情绪波动较......

很多女性在怀孕早期因为受到妊娠症状影响，或者到孕晚期肚子较大缘故让睡眠质量很差，孕妇若是经常出现失眠情况，无论是对孕妇自身还是对胎儿成长都会带来影响，很多孕妇因为长期失眠让情绪不稳定，也不利于胎教的。那么，孕妇失......