气郁体质（Qidepressionconstitution）是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。处于这种体质状态者，多见于中青年，以女性多见，性格多孤僻内向，易多愁善感，气量较狭小......

中医的九种体质中，有一种叫气郁体质。那个人是气郁体质吗其实是指容易忧郁、脾气暴躁、心情不好的人，中医认为心情不好，经常忧郁。那么，抑郁体质的人在饮食上是怎样烹饪的呢？气郁体质者在饮食烹饪方面，根据理解气郁、烹饪脾......

什么是气郁？人体是人的生命运动的根本和动力。人体的气，除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外，与肾、脾、胃、肺的生理功能也密切相关。所以机体的各种生理活动，实质上都是气在人体内运动的具体体现。当气不能外达......

气郁体质的人群往往都可能会出现心烦胸闷的现象，因此体内也会积聚很多的怨气，要想达到有效的调理，首先就应该注重于精神的调养，也应该注重于饮食的调养，尽可能的少量喝酒，除此之外也应该选择饮食治疗的方法，都能够改善这类的......

1、肺气虚肺主气、司气、外合皮毛、通水道。肺气虚，主张下降，司呼吸，调节水代谢，抵抗外邪的作用减弱，出现短气自汗、声音小、咳嗽气喘、胸闷、感冒、浮肿、排尿不便等疾病。2、肾气虚肾居腰府，隐藏精气，司二阴开合。精气充满......

气虚体质是怎么回事？这是大家关注的问题，只要知道气虚体质是怎样的，我们就能正确找到养生方法，气虚体质是怎样的呢？接下来我们就来详细了解一下。气虚体质是指由于一身之气不足，以气息低弱、脏腑功能状态低下为主要特征的体......

(一)气虚体质的表现总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征的体质。形体特征：这种体质的人一般肌肉松软不实，平常说话时语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，容易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。性格特征：内向......

可补气的中药有人参、西洋参、党参、王子参、黄芪、白术、山药、白扁豆、甘草、枣、刺五加、绞股蓝、红景天、茯苓、薏苡、糖、蜂蜜等。以上药物可作为调味料制成药膳，或组合代茶饮用:疲劳可以用西洋参或人参3克沸水提......

气虚体质是指人体脏腑功能失调，气体化生不足时，容易发生气虚。气虚体质先天赋不足、长期饮食失调、情志失调、久病、疲劳后，由于年老体弱引起心、肺、脾、肾功能损伤，心主血脉、肺主全身气体、肾藏精神、脾胃为气生化源，气......

香砂六君子丸共研细末，每料用生姜、枣子各30克，煎汤代水泛丸，如绿豆大，约成丸300克。每日二次，每次6克，食后开水吞服。包括木香、砂仁、陈皮、半夏、党参、白术、茯苓、炙甘草，每次6~9克，每天2次。益气健脾和胃。桂附地黄丸为......

中医养生也要分体质分情况进行调养的，本文主要想介绍一下气郁体质的中医养生法则!气郁体质是工作压力大的人最常见的体质，如白领、行政管理人员等，尤其女性多见。我们一起来看一看气郁体质要怎样进行中医调养!气郁体质养......

气虚体质：说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，这就是气虚体质。这种人容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等。调养方式：多吃具有益气健脾的食物，如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂......

选择适合的气虚体质食品可以帮助大家积极的养生，那么究竟气虚体质食品有哪些呢？哪些食物有利于气虚体质的养生？带着这个疑问和有关专家商量，专家提出了以下建议。气虚体质食品:1、海带、水母、紫菜、甲鱼等多吃咸的食物2......

当人体的脏腑功能失调的时候，就很容易出现气虚问题。引起气虚的原因比较多，大部分是因为人体经受过较大疾病或者较大创伤后留下来的后遗症。当人们到了中年之后，身体的免疫力会下降一些，所以也容易出现气虚。生活中有的人......

党参能补中益气、生津养血，常用于气虚不足的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两伤的口渴；气血两虚的面色萎黄、头晕等症，以及病后体虚、营养不良。王子参补充肺健脾、益气生津，可用于脾气虚弱的饮食少、疲劳、儿童瘦的......

对于气虚体质者，可以用饮食方法调整。一般来说，应选择补气的食品，如小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物有健......

当身体开始出现气虚体质的征兆时，就该好好调养，否则会愈来愈严重，成为身体能量更不足的阳虚体质，甚至是又虚弱、又寒的虚寒体质。除了循环系统、消化系统受到影响外，还会出现怕冷、脸色苍白、四肢冰冷、腹泻等情况。长期下......

气郁质通常是指气郁体质，通常可以分为两种类型，一种为肺气郁，一种为肝气郁，具体表现有区别，具体如下：1.肺气郁在中医辨证学也被称为肺气不宣。肺通常主气，应该要有规律的吸气和呼气现象，如患者存在于呼吸不畅、胸闷、哮喘等相......

泪失禁体质很容易情绪崩溃而大哭，有流不完的眼泪，说不清楚的心酸，让很多人担心是抑郁症的表现，影响心理健康，那么泪失禁体质是天生的吗？泪失禁体质是抑郁症吗？下面带来全面介绍。泪失禁体质是天生的吗？泪失禁它不是天生的，基本......

饮食方面要吃性质温和、温暖的有补益作用的食品。例如，谷子、白扁豆、鸡肉、枣、龙眼肉、淮山、莲子等食物气虚体质的人最好吃，加工可以遵循自己的习惯。气虚体质要慢慢补充，不要勉强补充，不要骏补充，不要呆滞补充。五脏有......