春天是万物生发的季节，正是吃芽菜的好时候。搭配上肉、豆干以及富含维生素C的抗氧化食物红椒作为配菜，再用一点点盐，一点点酱油调味，一碟营养又美味的菜式就完成了。烹制材料材料：绿豆芽（100克）、瘦肉丝（3两）、豆干（3块）、红椒（半......

都说绿豆芽炒肉丝有丰富的营养，那你是否知道具体的营养价值都有哪些呢？我们就来一起看看吧！1、绿豆芽富含大量的维生素C，可以有效预防坏血病，同时还能清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积，起到防止心血管病变的作用哦。另外绿......

绿豆芽炒韭菜可谓是一道简单易做而又营养丰富的菜色，而绿豆芽和韭菜又是最常见的食材之一，绿豆芽还可以在家自己发，韭菜又是一种不需要太多农药的植物，所以这道菜色毫无疑问的成为我们日常餐桌的必备菜色之一。今天我们就......

绿豆芽维生素C含量很高，也富有营养价值，对身体很好，含有大量的维生素C，维生素C可以治疗坏血病，适合有坏血病的人食用。绿豆芽中还含有核黄素，对口腔溃疡的人很适合食用。绿豆芽含有丰富的维生素C、维生素E、叶绿素等营养成......

「导读」食用豆芽始于宋朝，豆芽与笋、菌并列为素食鲜味三霸。绿豆芽的营养价值极高，近来西方的研究发现豆芽菜可以抗疲劳、抑癌、治癫痫，西方营养学家认为豆芽菜不仅有极高的营养还有极高的治病价值，他们一致认为豆芽菜是......

绿豆芽炒粉丝是一道美味营养的家常菜，绿豆芽的清脆爽口多汁搭配上粉丝的丝滑柔嫩香甜，口感非常的好，许多人都很爱吃。那么绿豆芽炒粉丝怎么做才更好吃呢？1、目前市场上出售的无根豆芽多数是以激素和化肥催发的，无根豆芽是......

妇婴都是比较敏感的人群，总是会有人问孕妇能不能吃这种能不不吃那种，也有不少家长会操心婴儿食用的食材，那么这道绿豆芽炒肉丝妇婴都能吃吗？下面我们就来解答一下吧！这盘色香味俱全的绿豆芽炒肉丝清爽可口，四季皆宜，如果是孕......

一道菜好吃不好吃，除了料理方法之外，食材是非常重要的因素，甚至有时候是决定性因素。肉丝炒绿豆芽最好选择嫩一些的绿豆芽，不要放置太长时间的很老的绿豆芽，水分不足不说，还影响口感。而肉丝，我们应该选择更好的肉，口感好，也有......

绿豆芽和猪肉都是市面最常见的食材之一，但是绿豆芽和猪肉也不是可以毫无顾忌食用的食材哦！每样食材有都有一定的食用禁忌和相克的食物的呢！下面我们就来看看绿豆芽炒肉丝的食用禁忌吧！1、绿豆芽是不宜与猪肝同食的哦。所......

虽说绿豆芽炒韭菜是一道十分容易上手的美味，但是想要做好这道菜还是有一定技巧的哦！下面我们一起来看看绿豆芽炒韭菜的技巧吧！1、炒菜一定是先热锅2、放油一般采用温油3、韭菜选择比较嫩的口感会更好哦4、倒入韭菜后，快速......

据说，以前在海上航海的船员们长期缺乏维生素，坏血病的发病率很高。但是郑和几次下西洋，所带的船员中却无一人得这种疾病。这主要是因为中国人有食用豆芽的习惯，所以不缺少维生素，自然也就不会得坏血病了。现在社会提倡食用......

平时大家做肉丝炒绿豆芽一般都是用猪肉。猪肉的营养非常全面，除了蛋白质、脂肪等主要营养成分外，还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等。猪瘦肉中还含有血红蛋白，可以起到补铁的作用，能够预防贫血。猪肉的蛋白质为......

「导读」食用豆芽始于宋朝，豆芽与笋、菌并列为素食鲜味三霸。西方营养学家认为豆芽菜不仅有极高的营养还有极高的治病价值，他们一致认为豆芽菜是理想得近乎完美的食品。又有营养，又美味可口，怎么做都是一道美食。绿豆芽炒......

「导读」绿豆芽炒韭菜是一道白绿分明，脆嫩清鲜，咸香适口的一道美味佳肴。而绿豆芽和韭菜都属于健康营养的食材，结合起来的菜色还有减肥瘦身、养颜美容、缓解便秘、防癌抗癌的功效，是一道简单易做性价比极高的菜色哦！今天我......

绿豆芽炒肉丝是我们家常菜色之一，简单易做而又营养美味哦！下面我们具体看看这道绿豆芽炒肉丝的做法具体是怎样的吧！主料：绿豆芽350克、猪肉(瘦)50克辅料：杭椒2个调料：花生油2大勺、食盐2小勺、醋2大勺、蒜3瓣、花椒15粒、老......

绿豆芽炒粉丝含有丰富的营养价值，一起来看一下。1、绿豆中含有大量维生素和多种其他的矿物质、氨基酸。绿豆在发芽的过程中，维生素C的含量会大量增加，每100g绿豆芽里面含维生素C的量达到30-40mg。而且绿豆中含有的蛋白质......

绿豆芽炒肉丝虽然是一道简单易做的菜色，但总是有朋友炒不出想要的效果，这可能就是忽略了一些小细节哦！所以这里就给大家介绍一下绿豆芽炒肉丝的技巧吧！1、肉片调好味后加大量的沙拉油搅拌直到油被肉吸完后再加少许生粉腌......

都说绿豆芽炒韭菜具有很高的营养价值，那么它们具体又有怎样的功效呢？下面我们具体来看看绿豆芽炒韭菜的功效到底有哪些吧！韭菜性温，可以祛寒散淤、滋阴壮阳，对男子遗尿、阳痿、遗精、早泄等症都有一定的疗效，而对妇女经期见......

绿豆在发芽过程中更多的营养元素被释放出来，更利于人体吸收，营养更胜绿豆一筹。现在社会提倡食用天然健康的食物，绿豆芽是近年来被自然食用主义者推崇的一种食品，清脆爽口，做起来也方便，最重要的是它清热解毒，对身体健康非常......

「导读」绿豆芽炒肉丝是浙江省传统的汉族名菜，属于浙菜系。肉丝清爽可口，四季皆宜。这道菜简单却不失营养价值哦！不知道大家对它有多了解呢？今天小编就带大家一起来认识一下吧！绿豆芽炒肉丝的做法绿豆芽炒肉丝是我们家常菜......