很多孕妇怀孕后，没有孕吐、食欲不振的情况，却有晚上睡不着的情况，这让她们很是烦恼。若是孕妇长时间失眠，会影响胎儿发育，也不利于身体健康。所以，孕妇一夜夜失眠怎么办好？孕妇怀孕后出现失眠情况，可以适当进行运动，每天早上起......

在夫妻生活中，性爱无疑是一道绝佳的调味品，它可以然夫妻之间如胶似漆，恩爱不限，也可以离间夫妻之间的感情，酿造离婚的惨剧，那么如何才能正确拿捏这一道调味品的剂量呢？掌握以下这些性爱技巧，一定会让你的她春光满面。掌握五种......

为更好的生活，人们白天的时间都在忙着工作，晚上时间就拿来消遣，熬夜是现在很多年轻人的生活状态，但是对于熬夜定义，很多人不了解，那么熬夜多久算长期熬夜？一起来看下。熬夜似乎成了80后90后的家常便饭。经常熬夜会造成内源性......

很多小宝宝刚出生的几个月，分不清昼夜，睡眠时饿了就要吃奶。虽然夜间喂奶，妈妈很辛苦，但妈妈也不能犯错。以下这些是妈妈喂夜奶时常犯的错误：错误1：不清醒时让宝宝吸奶宝宝突然想喝奶，妈妈睡得迷迷糊糊，会条件反射地把乳头塞......

其实夜奶也是分为无效和有效的，有些时候宝宝吃夜奶并不是因为饿了，吃夜奶只是一种安抚方式，那么，无效夜奶和有效夜奶有什么区别？怎么分辨无效夜奶和有效夜奶？下面本站小编就来说说。无效夜奶和有效夜奶有什么区别其实宝宝每......

近些来，有关于隔夜水，隔夜茶、隔夜菜的话题被人们提及，有些对人的身体影响是特别大的，尽量避免饮用隔夜的食物为好，那么，隔夜水/隔夜茶/隔夜菜哪个不能吃？隔夜水/隔夜茶/隔夜菜哪个对身体伤害更大？下面本站小编就来说说。隔夜......

「导读」自宝宝出生后，有多少妈妈一两年内没有睡过整觉，每天晚上起来三四次给宝宝喂夜奶？这就是夜奶妈妈的痛。若长期如此，妈妈的作息规律会被打乱。喂夜奶不仅辛苦，还是一项技术活，如果妈妈夜间喂奶时睡着了，极有可能导致宝......

每一位做家长的都希望宝宝能够健健康康、快快乐乐地长大，睡眠在孩子的成长过程中占据着非常重要的位置，只有良好的睡眠，才能保证身体健康，那么，现在我们要来说的是小孩半夜夜哭夜叫怎么办？宝宝晚上睡觉不安稳，哭闹，要考虑是否......

熬夜、啤酒、宵夜等词似乎成为了世界杯的专属词。很多球迷熬夜看球喜欢一边吃一边看球，经常这样容易造成胃痉挛、消化不良等疾病。所以，专家提醒各位球迷吃货们，看球很重要，但是健康更重要。喜欢熬夜看球的球迷，需要小心呵......

相信大家都知道熬夜对身体健康是有很大坏处的，在平时我们应该做到能不熬夜就不熬夜，这才是对自己身体负责的态度，不过，有一部分人可能从事的职业会比较特殊，他们可能在平时会被安排上夜班，那么，上夜班和熬夜一样吗？上夜班和熬......

当今现代人由于工作强度比较大，往往会熬夜甚至通宵去完成某些工作或者任务，如果食晚饭与觉时间相隔超过四小时，可以十至十一点钟左右吃点消夜，因为有至少一小时让食物消化，减少积聚脂肪的机会。减肥夜宵吃不胖专家建议消夜......

吃夜宵是很多人都有的习惯，随着现代都市生活压力越来越大，很多人晚上都要加班加点的赶工作，为了方便节省时间，饮食上大多都是叫外卖吃夜宵解决的，尤其是上夜班的时候。那么，上夜班时吃宵夜会长胖吗？今天小编就带大家一起来看......

其实很多孩子在小时候都需要喝夜奶，也正因为这样，会导致很多妈妈们特别辛苦，因为晚上要醒来好多次给孩子喂奶，可能还会哭闹，必须要哄着孩子，如果多几次夜醒，那么妈妈们几乎没什么觉可以睡了，那么在断了夜奶之后还夜醒该如何处......

法国里昂召开的欧洲肥胖会议发表的研究报告显示，睡眠不足可能抑制控制饥饿满足和刺激食欲的荷尔蒙，饥饿增加25%，食量增加，容易发胖。研究人员对其他关于肥胖和睡眠时间的研究进行比较后发现，在睡眠不足问题上，儿童和年轻人......

熬夜会导致皮肤水分和营养物质过度流失，血液循环恶化，代谢紊乱。让我们来看看日常皮肤护理的补救技巧。皮肤问题1：皮肤暗沉：皮肤暗沉(1)多吃猕猴桃和肉皮如果皮肤睡眠不足，水分和营养就会过度流失。饮食中应补充更多富含维......

隔夜菜中的亚硝酸盐真的超标了吗？在浙江大学生物系统工程和食品科学学院食品科学和营养系实验室进行的普通实验中，炒蔬菜、韭菜、烤鸡蛋、烤红肉、烤鲫鱼4种熟菜在冰箱中放入24小时后，亚硝酸盐的含量分别为每公斤5.36、5......

很多女性在生了孩子之后都会性情大变，这很大程度上都是因为照度宝宝的各种烦恼所导致的。举个例子，很多宝宝都会夜醒，这就导致了妈妈也要跟着醒来照顾宝宝，造成了妈妈们不论白天黑夜都无法好好入睡的情况。那么下文就针对......

在熬夜的时候，很多人会吃东西，但这不仅仅会长胖，还有可能让你变焦虑抑郁，那么，熬夜吃夜宵有哪些危害？下面本站小编就带来介绍。熬夜吃夜宵容易变焦虑抑郁吗爱熬夜爱吃夜宵的小伙伴们注意了，熬夜不睡吃夜宵不仅会干扰你的新陈......

宝宝到了六个月之后，就会长牙。其实这个过程也很痛苦，所以有的宝宝就会经常在半夜醒来，做家长的就会素手无策。只要找出原因，那么就会帮助孩子减少长牙带来的痛苦。宝宝出牙夜里频繁夜醒应该怎么办?一直都是许多家长特别......

宝妈们是不是经常有熬夜的事发生，孩子在白天睡觉，妈妈也不能休息收拾家做饭洗衣服，劳累了一天躺床上是最舒服的，可是到了晚上宝宝是不给睡觉，妈妈们还地陪着宝宝玩耍，可想而宝妈们的皮肤会变的特别的粗糙，想问下小编昼夜颠倒......