饮食最根本的原则就是，食物要多样化，主食应以谷类为主，多吃蔬菜水果，经常吃奶类、豆类和适量的鱼、禽、蛋、瘦肉。在此基础上，再提倡清淡少盐，对脂肪和食盐的摄入量加以控制。这里要特别推荐“一到七”的清淡饮食模式。一个......

断乳后喂养，婴幼儿每日需要热能大约1100～1200千卡，蛋白质35～40克，需要量较大。由于婴幼儿消化功能较差，不宜进食固体食品，应在原辅食的基础上，逐渐增添新品种，逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物，首选质地软、易消化的食物。鉴......

癫痫患者的生活保健怎么办？这是癫痫患者十分关心和头痛之事。正确的科学的生活保健有助于癫痫的治疗效果。那么，癫痫患者的生活保健到底怎么办呢？今天针对这一问题详细介绍癫痫保健知识。癫痫是什么？癫痫，即俗称的“羊角风......

在夏天给孩子吃点清淡的饮食上面也会舒服很多，不过究竟怎么样算得上是清淡饮食呢，本站小编就来说一说吧。清淡饮食究竟是什么呢?清淡饮食是指在膳食平衡、营养合理的基础下，口味偏于清淡的饮食方式。从字面上理解，“清”......

在夏天很多父母会给孩子在饮食方面做的清淡一些，由于在炎热的夏天宝宝很多时候会产生没有食欲的情况。那么妈妈在饮食方面有哪些注意的原则呢？宝宝夏季饮食的原则一到了夏天，不免让人失去胃口，连小宝宝也不例外，建议在替孩......

心绞痛是冠心病的一种类型表现，主要表现在人体心前区的疼痛和不适感，该病发病率高，心绞痛患者应注意日常饮食禁忌，俗话说，病从口入，心绞痛从日常饮食开始。绞痛患者不吃什么？禁食1:脂肪饮食大量、长期食用油条、肥肉等高脂肪......

饮食宜给予易消化、富含维生素的流质或半流质，发热时要多休息。虽然水痘疫苗的保护率可达到85%以上，但每年仍有些“漏网”的孩子，他们或因没“种痘”或因个体原因疫苗剂量起不到完全的保护作用而“起痘”。专家提醒，除了......

从一开始就建立好习惯，总是比日后打破坏习惯要更加容易。在宝贝进入“吃饭”行列的最初，就帮他建立一个健康的饮食习惯。对他的一生的健康都有益。婴儿一岁以后，从吃补到和父母一起吃饭。养成良好的饮食习惯是这个时期特......

除了少数先天性的以外，我们日常生活中见到的大多数高血脂者，都是后天形成的血脂代谢紊乱。刚开始的时候，如果不做检查，可能你根本不知道自己血脂异常。然而随着症状越来越严重，有町能出现动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎严重......

产妇在哺乳期的时候由于要喂奶的关系，并不能够吃辛辣刺激性的食物，需要吃的清淡些。在哺乳期的时候吃多一点清淡的食物对身体的恢复也能够起到非常重要的作用，如果你不知道该吃哪些食物，下面的哺乳期清淡饮食食谱可以来看......

高血压现在在人群中很常见，有些食物高血压患者不能吃，但有些食物对高血压有一定的辅助治疗作用，高血压患者平时吃饭应注意什么？让我们和小编一起看看。1、饮食清淡素食方式可降低高血压患者血压，高血压患者应多吃粗粮、杂......

女性做了人流之后除了基本上不用住院，休息一会就可以回家休养了，有的女性人流之后会出现身体乏力、出汗、食欲不振、腹痛的症状，虽然并不是特别的严重，但还要注意饮食要清淡，那么人流清淡饮食多久？做完人流手术后，在饮食护理......

给孩子清淡的饮食其实对孩子的身体恢复有很大的帮助，但是大家想的清淡就是清汤寡水，其实并不是这样的，本站小编就来说说吧。清淡饮食有什么误区?孩子生病时，医生常常嘱咐家长要清淡饮食。很多家长心里可能就在想着，清淡饮......

清淡饮食为一种少油、少盐、少刺激、少糖的饮食方式，但并不等同于食不知味或食如嚼蜡，主要采用蒸、煮、汆及凉拌等一系列方式减少油和盐的摄入，同时可充分利用油、盐、酱、醋、葱、姜、蒜等调味品改善其口味，促进患者饮食......

个人饮食上的健康可以缓解戒毒者的心理压力，调节心情，对于戒毒者戒毒非常重要，那么，戒毒者的饮食需要注意些什么呢?饮食宜清淡在脱毒过程中，由于此时戒毒者的胃肠道功能还未恢复建立，所以宜补充水分、电解质(钾、钠、钙等)......

食物除了分寒热外，在中医里，还将其分为五味：甜、酸、苦、辣、咸，及五色：黄、青、红、白、黑，并与五脏相对应。味甜和色黄入脾，味酸和色青入肝，味苦和色红入心，味辣和色白入肺，味咸和色黑入肾。各个脏腑都有自己的偏好，如果身体哪......

现在人们都很讲究养生，尤其是在吃的方面，很多人都喜欢吃清淡的饮食，那么清淡饮食菜谱的好处是什么？其实清淡饮食菜谱的好处还是非常多的，它可以有效的促进我们的身体健康，尤其是对于中老年人来讲，多吃一些清淡的食物是非常不......

清淡饮食是在食物多样化的基础上，合理地搭配营养，其主要特点是尽量保持食物原有的味道和营养成分，少油、少盐、少糖、不辛辣。那么清淡饮食等于吃素吗？清淡饮食应该怎么吃？下面本站小编带来介绍。清淡饮食等于吃素吗清淡饮......

眼下很多人都在经历新冠康复期，不少医生也提醒大家要注意清淡饮食，一提到清淡饮食，不少人脑海中马上出现各种“清汤寡水”的素食，有菜没肉。那么新冠康复如何做到清淡饮食？清淡饮食就是清汤寡水吗？下面本站小编带来介绍。新......

清淡饮食对人体健康有很多好处，比如可以减少身体的负担，还能够预防疾病以及延长寿命。除此之外，清淡饮食也可以让皮肤变得细腻白嫩，同时还能够促进身体排毒，缓解便秘，并且避免妇科炎症复发。现在人的生活条件好了，餐桌上不缺......