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有关春季菜谱的育儿文章
春季芽菜好时节 绿豆芽菜炒三丝
春天是万物生发的季节,正是吃芽菜的好时候。搭配上肉、豆干以及富含维生素C的抗氧化食物红椒作为配菜,再用一点点盐,一点点酱油调味,一碟营养又美味的菜式就完成了。烹制材料材料:绿豆芽(100克)、瘦肉丝(3两)、豆干(3块)、红椒(半......
2023-10-28
春季菜谱新推荐! 凉拌樱桃萝卜色香味俱全
美食讲究色香味俱全,春天里一道凉拌樱桃萝卜红绿相间,煞是好看。不仅如此,菜肴清香爽口,风味独特,可补脾胃、消食、化痰、清热。材料:樱桃萝卜300克、老醋30毫升、绵白糖30克、鸡精5克、盐5克、白芝麻5克、芝麻油10毫升。做......
2023-10-19
春季饮食吃什么?平补清补六菜谱
春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点,可选择平补和清补饮食,如选用温性食物进补。这样才能保证身体顺利地调整,更快地适应春季的气温、湿度......
2023-11-07
春季饮食如何进补? 推荐平补清补六菜谱
春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点,可选择平补和清补饮食,如选用温性食物进补。这样才能保证身体顺利地调整,更快地适应春季的气温、湿度......
2023-10-29
春季养生吃什么? 护肝看这三菜谱
春季气温暖和,相对湿度高,是细菌滋生的季节,这个时候人体的接触的细菌和毒素相对较多,而肝脏具有解毒、排毒的功能,负担最重,而肝气受损,很容易导致旧疾复发,特别是一些慢性疾病的患者,例如高血糖、高血压的患者,病情可能会受到......
2023-11-04
春季养生汤食谱
春季养生汤不仅口味好,还对身体有很多好处,主要以养肝、祛湿和健脾为主,所以春季养生汤的食谱有哪些呢?下面来为大家介绍一些既美味又保健的食谱。1、老鸭笋汤选用老鸭、笋尖和枸杞。春季天气多变,很容易引起虚火。这个汤......
2016-05-16
冬季养肾菜谱
补肾养肾的食材众多,如果合理搭配,不仅能有补肾益血的作用,还能让人大饱口福。接下来为大家介绍几款既美味又营养的补肾养生食谱。1、黑豆排骨汤材料:黑豆、排骨、调味品做法:黑豆先提前用清水泡一夜备用;排骨洗净切块,用滚......
2017-09-09
夏季养生菜谱
夏季气温较高,人们经常感到食欲不振,如果摄入营养不足,加上丢失的水分过多,很容易出现头晕中暑,在夏季应该吃些清爽益脾胃的食物来养生。下面给大家介绍几款夏季养生食谱。1、荷叶茯苓粥材料:荷叶、茯苓、小米、白糖做法:荷......
2017-06-23
宝宝春季营养菜谱推荐 宝宝春季应该多吃这些食物
春季是宝宝生长的一个最佳季节。在饮食方面自然也不能落后,只有营养能满足生长需求,宝宝才能长得高。那么春季宝宝应该多吃哪些食物呢?宝宝春季要多吃哪些食物?1、含钙高的食物。春天,宝宝生长发育速度加快,身体对钙元素的......
2023-11-04
春季感冒食谱
步入初春,气温虽然回升,但早晚温差较大,体质较弱的人非常容易患上感冒。难道感冒后只能吃药缓解症状吗?其实不是的,因为药物有副作用,我们可以通过饮食来应对感冒。接下来,妈网百科介绍春季感冒食谱大全吧!1、莲子木耳羹材料:......
2016-07-31
春季养生有哪些? 菜谱推荐韭菜炒墨鱼圈
韭菜含有大量粗纤维,除有起阳之效,其益处多多,为春季上乘养生食材。韭菜和墨鱼结合,加入少许泰式辣椒,产生出一种新的味道。材料:墨鱼250克、韭菜250克、蒜头(去衣拍碎)15克、泰椒10克,盐、生抽、生粉、花生油各适量。做法:墨鱼......
2023-11-03
春季孩子吃什么蔬菜好 春季长高食谱及制作方法
都说春季是孩子长高的季节,很多孩子不喜欢吃蔬菜,宝妈可以制作不同的食谱给孩子补充营养,帮助孩子春天长高,同时还能调节肠胃,那么春季孩子吃什么蔬菜好?下面本站小编带来介绍。春季长高食谱及制作方法春天是孩子长个的好时......
2023-10-17
春季幼儿的食谱
幼儿时期是儿童发育的重要时期,因为这个时期决定了儿童将来的成长,所以幼儿时期必须给予适当的营养和爱护,帮助婴儿健康成长。由于婴儿在发育过程中身体虚弱,季节变化时气温变化,发生感冒、发烧等情况,婴儿必须在每个季节选......
2023-11-16
春季养生菜谱
春季是阳气生发的季节,我们人体的心肝脾胃肾在春季都应该好好调养,而春季甘味和温性的食物也很多,下面来给大家介绍几款春季养生菜谱。1、香椿拌豆腐材料:鲜香椿、嫩豆腐、盐、香油做法:将嫩豆腐片成一字条,摆盘撒盐,稍等片......
2017-10-09
春季适合吃什么菜谱
春天还会容易触发一些传染疾病,空气中的污染物也是会逐渐变多的,所以这时候就需要选择一些正确的养生方法,让身体变得更加健康,同时还需要在吃菜的过程当中,有一些注意的事项,那么春季适合吃什么菜谱呢?首先应该多吃一些绿豆......
2017-07-29
适合春季的几款家常菜谱 春季吃笋养阳助消化
春季既是一个阳气生发的季节,同时也容易上火、需要滋阴的季节,因此,春季养生要遵循营养均衡、清淡解火、滋阴补阳的原则。以下介绍几款春季食谱,希望大家都能够在春季吃的美味、活得健康。竹笋炒肉大家都说春后竹笋,在春季......
2023-11-02
春季饮食养生菜谱
春季养肝,清淡为主,那么清淡适合春季吃的菜谱又有哪些呢?现在让我们一起来看看我们的春季养生菜谱吧!1、西芹百合炒虾仁西芹去根切段、鲜百合撕成小瓣、虾仁加盐、生粉、半个鸡蛋抓匀腌制15分钟。锅上油烧热,倒入西芹翻炒,......
2017-08-14
春季宝宝食谱
「导读」春季是万物复苏的季节,同时也是宝宝身高增长的黄金季节,家长可千万不能错过这个宝宝长高的大好时机,快给他准备好身体长高所需的营养物质,让宝宝快高成长吧!那么,春季宝宝食谱大全有哪些呢?宝宝春季保健汤品食谱有哪......
2017-12-03
春季养生菜谱
「导读」漫长的冬天结束,生机盎然的春天到来了。一年之计在于春,春天是一整年的开端,而季节也变幻无常,所以春季也是我们需要注重养生保健的季节。春季万物生长,新鲜食物众多,那么春季养生菜谱有哪些呢?春季养生菜谱春季是阳......
2016-11-04
春季养生营养菜谱
春季养生精美菜式食谱哪些?下面来了解一下:玉米人参鸡汤原材料3个鸡眼,2000克当地鸡,1个人参,1个生姜,1个大葱,4000克清水和10克盐。实践鸡肉切掉臀部尖端、鸡鼻,放入冷水中,用生姜煮沸,捞起。用冷水冲洗泡沫,把鸡皮放在一边。......
2017-05-24
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