一、养性食物多吃一点在饮食上，男性首先要坚持“什么都能吃，什么都要吃，什么都不要多吃”的原则。其次，男性宜适当多吃一些坚果类食物(如核桃、瓜子、杏仁、榛子、栗子、开心果等)、鱼虾、肉类(如羊肉、鸽子、麻雀等)、蛋......

如何保持男性健康逐渐成为一个值得关注的问题，但什么食物适合男性健康呢？还有什么误解需要注意？下面的小边告诉你如何保持男性的健康。1、鸡蛋：营养学家有很多不同的方法来评分各种蛋白质食物促进生长的能力。鸡蛋几乎在......

肾脏是重要的器官，大家必须要重视肾脏的健康。尤其是男性朋友，在到了中年的时候，很容易出现肾虚的问题，进而引发不良症状。所以大家在日常生活中，必须要注意肾脏的保养。那么，男人怎么保养肾脏呢？男人想要保养肾脏，就必须要在......

中老年功能减退的原因是什么？人到中年之后就会面临这个问题，因为到了中年之后，人的身体会感到遗忘所没有的疲乏感和压力感，性功能方面也是大不如以前，而一旦到了中老年，那么问题就会更加严重，那么中老年性功能减退的原因是什......

肾不好对男性健康有很大影响，可适当吃一些富含锌食物，如牡蛎、虾、坚果等，对肾脏健康有很大好处。韭菜、枸杞、黑豆、黑芝麻等食物有很好补肾作用。肾是人体重要排毒器官，如果肾有问题，体内毒素难以排出，可引起其他器官病变......

一般来说，30岁的男性容易出现肾虚现象，随着2个孩子的开放，很多家庭上有4个老人，下有2个小组合，男性的负担更重。压力大的话精气容易分散。男人养精不及时，很容易出现精气亏损的现象。肾虚肾亏房事就会受影响，正所谓夫妻之间......

肾功能的好坏对于男人至关重要。男人想要养肾，主要是从生活与饮食两方面入手，比如刺激脚底穴位、适当补水，放松心情，不给自己太大压力，节制性生活等，平时还可以吃一些有养肾作用的食物，并经常进行体育锻炼，帮助养肾。随着生活......

1、姜苏茶此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用热水提取10分钟代茶饮用。每天......

平时经常坐浴、坚持运动、避免长期久坐能够提高男性性能力，起到保健治疗的作用，还可有效预防患有前列腺增生和前列腺炎症。同时还注意同房频率，适当同房有利于男性身心健康。为了能够更好的维持个人的身体健康，不仅需要重......

对此，中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出，要想保持持久的性能力，中年是个关键时期，一过40岁，无论男女，都需要在性方面进行保养和休整了。对男人而言，中年时期很容易出现疲劳、发福、精力体力不济等现象，心理上也容易产生......

近年来，随着人们生活和工作压力的加重，交往增加，交往过程中不仅要吃很多食物，还要喝很多酒。如果在日常生活中不注意养生，很可能会对中年男性的身体产生不良影响，男性是如何养生的呢？接下来，让我们看看男性养生的妙计吧！1、戒......

男人需要养肾，那么首先可以通过饮食来进行养肾，比如吃一些黑色的食物，黑木耳以及黑豆等等；其次，需要小心药物的不良反应；再者，需要保证一个充足的睡眠；然后，需要注意一下坚持运动；最后，还要注意一定不可以憋尿。现实生活之中，由于......

男人如何保持阴茎？对男人来说，阴茎是他们的命脉。命脉的质量直接决定性能力的强弱。那么男人如何保持阴茎呢？以下小系列将为您介绍。男人如何保养阴茎？1.高潮后需要睡觉做爱后，阴茎需要足够的睡眠。男人晚上睡觉时，阴茎会勃......

性养生强调性爱要回古中国性传统。国学热强调天人合一时，性爱国学经常被我们忽视。其实古老的中国性学，对性有自然的态度，既不过分，也不压抑，重视平衡和节制，重视养生观念。例如，中国古人注重阴阳和谐，中庸有度，压抑性不理想，但......

在我们周围，有不少男孩子讲起话来奶声奶气，做起事来扭扭捏捏，稍被触动便娇滴滴地哭起来，男孩子应有的那种顽强、勇敢、豁达大度的阳刚之气荡然无存。那么如何培养“小男子汉”呢？首先要根据男孩的个性特征进行引导和培养。......

男人和女人喜欢保健的方法是什么？每对夫妇都有自己的性生活规则，品尝性生活的甜蜜。但男人和女人喜欢保健是不同的，男人和女人喜欢保健的方法是什么？下面的小边为您介绍。一、男女享受性福的妙招性技能，男女享受性祝福各有......

很多男性基本上不会注意自己的皮肤问题，总是在大量的吸烟喝酒不规律生活，导致自己的皮肤越来越差，同时，很多男性也不知道自己的皮肤是什么肤质应该如何应对自己的皮肤问题，那么，男性干性皮肤要怎么办？让我们一起来了解一下。......

食物对我的身体有各种充分的能量作用，选择有优异效果的饮食可以达到强精、强阳、补肾强身等目标。男人们的饮食要注意以下食物！具有补肾壮阳功效的炊事，对性欲、性反响、性行为有利影响。男性功能的强弱实际上与男性的营......

性功能对于大多数的男性朋友来说，都是希望自己的性功能越强越好的，在日常生活中，保养性功能的方法有保持足够的睡眠、不要久坐、平时少穿紧身三角裤和适度的夫妻生活。背负着家庭和事业的双重重担会让男人消耗大量的体力......

对于男性来说，如果有肾虚，会影响肾功能，所以要及时调理。以下小系列将介绍男性肾虚的药膳。中医认为，肾脏具有主要收藏、主要收藏精华、主要生长发育和生殖、主要水液化谢的功能。肾功能正常，精气充足，全身阴阳旺盛；相反，由于......