主食(谷类食物)在膳食结构中具有重要地位。吃足够多的主食对维持膳食平衡及合理营养具有重要意义。除主食数量够多(每天250~400克)外，吃好主食还要多样化，且粗粮和细粮搭配食用。如何才能做到主食多样化且粗细搭配呢?我......

这次改改规矩，先说结论：用豆浆(代替水)做米饭既好吃，又提升营养，推荐;用茶水(代替水)做米饭既不好吃，又不利于营养，纯属多此一举，反对。我经常在米饭中加入其它谷物(如小米、糯米)或杂豆(如绿豆、红豆)以使主食多样化。但说......

挑食、偏食是很多小宝宝日常饮食中常见的不良习惯，比如有的小宝宝只爱吃白米饭，对于蔬菜和其他肉类食物不感兴趣，而这种饮食习惯也会让新爸妈担心宝宝摄入营养不足，会影响身体健康发育。那么，宝宝只吃白米饭好吗？白米饭虽然......

米醋和白醋在外观上就有很大区别，白醋是透明的，而米醋是玫瑰红色的，这是因为白醋是更加“纯粹”的醋，它除了醋酸和水以外，是不含或者极少含其它成分的。酿造的白醋是以食用酒精为主要原料，经过醋酸发酵而成的，白醋的酸度不高......

食醋的种类有很多，其中米醋和白醋使用频率较高。在上述的文章介绍里面，妈网百科已经给大家科普了米醋并不是白醋的知识。有些人就反映了，虽然知道米醋不是白醋，但是这两者有什么区别呢？别着急，接下来我们就来探讨一下米醋与......

「导读」是不是吃腻了正常的家常白饭呢？不如换一下口味，自己DIY糯米饭吧？妈妈网百科有详细糯米饭的做法大全。随时可以吃到不同风味的糯米饭，糯米饭的做法很简单，所需配料根据个人喜好添加。糯米的营养价值也很高，有补中益......

「导读」电饭锅主要功能是煮米饭，为家居常用电器，是家庭主妇的好帮手。如果平时想用它来蒸出好吃的米饭，需要掌握一些技巧。那怎样用电饭锅蒸米饭呢？电饭锅蒸米饭要多长时间？下面一起来了解一下电饭锅的使用技巧吧。电饭锅......

「导读」食醋的种类有很多，其中米醋和白醋使用频率较高。那么米醋和白醋的区别在哪里？在烹饪的时候应该如何选择？米醋和白醋哪个更好一些？下面就一起来看看米醋和白醋的区别，只有在了解它们各自的特点之后，才能更好的使用它......

不知道大家有没有这样的一种困扰，那就是并不知道米醋与白醋有什么不一样，往往会把这两者混淆。如果是细心的人，加上经常做菜，他们就会辨别出哪种是米醋哪种是白醋，但是对于不经常做饭的人来说，就压根分不清哪个是哪个，直接混......

米饭冰淇淋比普通的奶油冰淇淋更加浓郁，加了还有种糯糯的口感，很惊艳的味道，并且吃起来还不会很腻哦，是值得拥有的冰淇淋。那么白米饭冰淇淋怎么做?下面本站小编带来：白米饭冰淇淋做法教程。白米饭冰淇淋怎么做1、米饭100g......

随着生活的紧张，很多白领阶层忽视饮食，觉得可以填饱肚子，经常吃方便面等没有营养的食物，脂肪肝在白领阶层的发病率增加了一半。数据显示，目前我国城市白领中有26.5%患肠胃、肝脏等消化系统疾病。根据调查，城市白领一族患肝......

「导读」黄米饭就是用黄米蒸出来的饭，口感与我们日常食用的米饭全然不同，与糯米有些类似。黄米饭通常是拌着白糖吃，香甜绵软的口感能够让人回味无穷，不过黄米饭不能多吃。下面我们就一起来了解下黄米饭的制作技巧，并看看常......

夏日已至，在这全球变暖、很多地方气温都屡创新高的炎热夏天，相信很多人家里都会选择喝稀饭作为主食，易消化而又方便，而稀饭中，我们最多的选择大概还是白米稀饭吧。那么我相信很多人都想知道一个问题的答案，那就是，白米稀饭有......

坐月子的女性会觉得自己身体消化能力减弱，无法正常饮食，否则会影响女性肠胃健康，因此家人需要重新给她们安排饮食，让她们吃一些易消化清淡的食物。那么，女性坐月子可以喝白米稀饭吗？女性产后是可以食用白米稀饭的，不过单单只......

俗话说，人是铁饭是钢，有一网帖称，南瓜、地瓜、土豆、芋头、大豆，可以提供丰富的膳食纤维、维生素、矿物质、蛋白质，且它们都是足够却不过量的碳水化合物(糖)的来源。而白米饭却完全不同，几乎不含有蛋白质、脂肪、维生素、矿......

我们知道，宝宝长大之后就可以开始慢慢吃米饭了，但是有些家长就比较烦恼了，宝宝到了本该吃米饭的年龄却不爱吃米饭，即使追在宝宝后面也只能勉强喂两口。那么宝宝不爱吃米饭怎么办呢？接下来小编帮助大家详细介绍。宝宝不爱吃......

平时我们所说的醋是包括白米醋和白醋这两种的，我们有时在调味方面都会交替来使用。那么，白米醋和白醋的区别是什么？我们一起来看看白米醋和白醋的区别有哪些，这样好让我们分别出白米醋和白醋。味道上的区别。一般来说，白米......

平时吃米饭和面食都是生活中很常见到的食物。北方吃面食，南方吃米饭。有人在晚饭说不要吃米饭容易长胖。吃米饭还是面食好米饭和面食有什么区别呢？本站带来相关介绍。吃米饭还是面食好主要看个人喜好，米饭的吃法比较多样......

正所谓民以食为天，食以粮为源。米饭是我们的主食，与我们日常生活息息相关，息息相关宝宝的饮食是我们需要关注的。那么，宝宝多大可以吃白米饭呢?宝宝过早吃白米饭的危害有哪些呢?接下来，我们来好好看看吧，了解一下。宝宝多大......

白米饭里面含有淀粉、糖类等营养物质，对人体健康有益。基本上，成人每天都需要摄入一定量的白米饭。不过，宝宝因为身体发育不成熟，所以在出生后一段时间都是喝奶水。等宝宝身体器官发育完善后，需要开始接触各种食物。那么，宝......