如果想要健康减肥，建议正在减肥女性不要将水果当成主食，也不要改变三餐的饮食习惯。因为水果中含有大量的糖分，不仅不有助于减肥，还可能导致你越减越肥。而一日两餐的饮食习惯可能会加重肠胃负担，引起肠胃疾病。每当气温开......

现在，有越来越多的MM通过极端的节食方法减肥，但是这样的减肥方法不仅无法达到理想的减肥效果，还会对身体造成一定的伤害。除了这个节食减肥，现在的饮食减肥方法中还存在很多这样的减肥误区。今天，就跟小编一起来看一下，这些......

生完孩子六个月是新妈妈减肥的金子期。但刚孕妇分娩没多久的新妈妈不可以盲目跟风节食减肥减肥。由于刚生产制造完，身体还未彻底恢复到怀孕前的水平，加上有一些新妈妈还肩负着繁杂的养育每日任务，这时恰好是必须补充维生......

跑步虽然有一定减肥功效，但MM们千万别急于求成，陷入以下误区，不然只会影响效果，达不到减肥瘦身的目的。1、不要天天跑虽然慢跑有益于身体健康，还能减肥瘦身，但天天跑，疲劳过度，会导致肌肉劳损，关节受伤，所以，不要天天跑，应该每隔......

很多人都会告诉自己，挨饿就代表脂肪在燃烧。实际上，一味饿肚子可能只会让体重的一时减轻，过后很快就会出现反弹情况。不科学的减重方法或错误的技巧，让你白白受苦。正确健康的减肥才能真正瘦下来，5个关于减肥的真相赶快来......

治疗便秘警惕的误区1、喝茶通便很多人认为茶可以去火通便，但便秘者不应该多喝。茶有收敛作用，喝多了便秘会加重。但便秘者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水，便秘者必须喝到2000毫升，将这些水分分喝8-10次，这样可以保......

很多减肥人士有疑问，不吃晚饭到底能减肥吗?那么小编告诉大家，这是一个减肥误区，减肥从来就不是"不吃晚饭"就可成功的，这样会让身体的新陈代谢变慢，身体消耗降低了，减肥自然就不会成功。不吃晚饭能减肥吗?长期不吃晚饭不能......

练习瑜伽减肥一定要循序渐进，量力而行，如果一味追求结果，根本领略不到瑜伽的魅力，及容易陷入瑜伽练习的误区。那练瑜伽减肥的误区有哪些呢？以下4个误区要牢记：误区1：练习前跳健身操练习瑜伽前跳健身操，这种做法是不可取的，因为......

刚生完宝宝后，坚信全部的新妈妈都期待极速修复到过去的妙曼身姿。可假如一味“求瘦急切”就非常容易深陷一些不正确的生完孩子减肥的定义中。不正确定义1生完宝宝就节食减肥宝宝出世后没多久，新妈妈Lisa就下手开始了她......

前列腺炎的治疗方法多样，要根据病情特点选择相对应的治疗方法，才能起到很好的治疗效果，但是，治疗过程中往往会忽视一些方法的局限性，而进入治疗误区，造成病情更加严重，难以痊愈。前列腺注射用药：这种方法对于早期的前列腺中叶......

当孩子发生难题时，很多家长最立即的念头是：别人的孩子都那麼出色，我的孩子如何那样？与此同时会猜疑孩子的智力是不是不高，而不是反省自己的教育方式是不是有什么问题。此刻，家长就早已进入了文化教育的错误观念。不但家长这......

练瑜伽减肥，想要瘦得快，可没那么简单。如果在练习过程中，陷入4误区，那么，你将瘦不下来。1、热身太剧烈热身对尽快进入瑜伽练习的状态有帮助，但热身时做错动作，可能反会影响效果，如做健身操或跳动感舞蹈热身。需知道的是，瑜伽练......

在我们生活的周围，哮喘患者越来越多，他们总是以不断地咳嗽、气短等症状示人，让人看上去真的很恐惧。专家介绍，哮喘这种疾病在治疗上并非是一种顽疾，只不过很多人总是在治疗中，走进误区，从而使疾病很难好转。那么哮喘的治疗误......

脑部兴奋性过高的神经元突然、过度的重复放电，导致脑功能突发性、暂时性紊乱，临床表现为短暂的感觉障碍，肢体抽搐，意识丧失，行为障碍或植物神经功能异常，称为癫痫发作。癫痫系多种原因引起脑部神经元群阵发性异常放电所致的......

练瑜伽确实能减肥，无数成功的例子摆在眼前，但也存在一些失败的例子。那为什么会失败呢？陷入以下4误区，让你瘦不下来：动作不规范瑜伽动作和普通的健美操动作不一样，涉及呼吸、冥想、拉伸等动作，如果在练习过程中，没有掌握要点，......

相信很多减肥的MM，不管是明星还是普通女生，都认为吃素食是一个很好的减肥方法。但其实这不仅不是一个科学的减肥方法，还会对你的健康造成很大的伤害。我们就一起来看一下，大家对素食减肥还存在哪些误区呢?误区一:以为所有......

婴幼儿时期是儿童体格发育最迅速的一个阶段。一方面，小儿必须摄入各种营养丰富且易于消化吸收的食物来满足生长发育的需要。另一方面，又由于这个时期，小儿的消化功能尚未成熟，稍有不慎就可能导致消化功能紊乱、腹泻、营养......

现在，有越来越多的MM通过极端的节食方法减肥，但是这样的减肥方法不仅无法达到理想的减肥效果，还会对身体造成一定的伤害。除了这个节食减肥，现在的饮食减肥方法中还存在很多这样的减肥误区。今天，就跟小编一起来看一下，这些......

瑜伽虽是受欢迎的运动，几乎很多人持续练习都能达到瘦身的效果，但要是练习时，存在错误的练习习惯，不仅减肥效果达不到，还会给身体健康造成危害。下面是练瑜伽减肥的错误习惯：1、虽然很多练习瑜伽的人都是女性，但并不代表只有......

孩子不科学的用眼习惯让很多孩子不到7岁人小小就已经戴上眼镜。孩子近视了，家长带孩子去配眼镜可要注意了，警惕进入以下的配眼镜误区。1、不散瞳孔就可以配眼镜在第一次配镜时，孩子需要事先进行散瞳验光。散瞳验光需要在......