若腰脱症状较轻，可自我治疗缓解腰部疼痛症状。如带上腰围和支持带限制腰部活动，让腰椎充分休息；对阿是穴、腰阳关穴、肾俞穴等穴位指压、按摩；食用杜仲猪腰、茴香煨猪肾、葡萄根炖猪蹄等药膳调理。久坐久站，经常弯腰负重劳......

最近子宫下垂的女性在增加，但很多女性不重视子宫下垂，子宫下垂的出现对女性的危害很大，患者应该重视，尽快治疗。那么，子宫脱垂有哪些治疗方法，子宫脱垂自治注意事项有哪些呢？专家表示，子宫脱垂的治疗主要有以下方法:一、非手......

腰椎盘突出是人们常见的疾病，腰椎盘突出发作的时候，严重影响我们的生活和工作。腰椎盘突出除了常规的治疗，我们平时也可以进行自我治疗，进行倒走、热敷以及倒挂，都可以很好的缓解我们的腰椎盘突出。腰椎盘突出是指腰椎间盘......

许多男性都不注意身体的保健，导致阳痿的侵袭，男性一旦患有阳痿，将会影响男性的信心，而且还会影响家庭生活，所以男性要及时治疗阳痿，那么，怎么治疗阳痿呢？下面小编为大家介绍下阳痿的自我治疗方法！一、腹股沟按摩临睡前，将两手放......

现在许多人一上班就要长时间在电脑前低头工作，时间长了难免出现颈椎问题，脖子疼，头晕，手麻等症状会相继出现，为正常的工作和生活带来了许多不便，此时如果能坚持进行自我治疗，也能有效的缓解颈椎病的症状，那么，颈椎病的自我治疗......

感到寒湿和肝肾损失，腰膝酸软，关节屈伸不利，皮肤麻木等。祖国医学经常主张用食物补充，这种腰腿疼痛在这里举出常用的药粥，具有补充肝肾、强腰膝、利湿热的效果，治疗腰腿疼痛的效果很好。1、苡仁草解粥薏苡仁30克，草解6-10克，......

既然非手术的治疗方法是很多患者的首选，那么都有哪些行之有效的自我治疗的方法呢？介绍如下：1、睡硬板床，不要睡过于柔软的床垫，减少腰椎的需要承受的压力，以缓解病痛。2、一定要注意腰部的保暖措施，不要在穿搂腰的衣服，最好在......

抑郁症是一种以抑郁情绪为突出症状的一种心理疾病。抑郁症患者通常表现为情绪低落或是厌世。而对于外界的各种治疗抑郁症的方法，现在也多了一种抑郁症的自我治疗方法，其实这种方法作为主要就是要加强心理暗示。抑郁症的......

一般情况下，焦虑症的自我治疗方法有学会放松、适应方法、保证充足的睡眠、保持乐观、转移注意力等。具体分析如下：1、学会放松：焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、极度害怕和恐惧等应激反应状态中。自己学着让身体放松，不......

现在生活中很多的人们因为疾病的原因内心困扰不已，有很多的那么患上了一些慢性疾病，比如腰椎间盘突出等，该疾病与患者长期从事重体力劳动有一定的关系，患者在生活中一定要注意做好自我康复训练。那么腰椎间盘突出自我疗法......

女性生产之后马上就需要坐月子，在坐月子的过程当中不少女性都会发现腰痛，其实这也是非常多见的一种正常的现象，腰痛可以用自我调理方法缓解病情，下面我们就一起来看一下，希望对朋友们会有一些帮助。1、逆向行走女性患有腰......

腰椎间盘突出的患者需要多仰面平躺，而且要选择硬板床。也可以做俯卧沉腰或者是仰卧沉腰锻炼，这都能使腰椎后缘间隙变小，让髓核回到椎间盘间隙当中。另外还可进行俯卧鱼跃练习。很多人平时都是从事重体力劳动，经常感觉腰部......

人们或许认为失眠不是病，就是睡不着觉，没什么担心的，但是失眠症患者们整日都在发愁，睡不着觉患者非常焦急，这对于他们的生活与工作影响是巨大的，下面我们就请专家为大家介绍一下失眠症的自我治疗，希望可以对朋友们有所帮助。......

龟头炎是男性常见的疾病之一，无论是否曾割除包皮还是没有割过包皮都有可能患上龟头炎症。龟头炎是指龟头黏膜的炎症，该病是由各种病原体感染、局部刺激等因素引起。那么，得了龟头炎，应该如何自我治疗呢？下面小编就给大家介......

腰椎间盘突出是因为年龄逐渐增加，但是后期没有注重于生活的护理而导致，要想有效改善腰椎间盘突出，平时应该多选择后退走路、游泳、仰卧或者引体向上，一般坚持一段时间后，能够达到缓解症状的效果，不容易会出现过度劳累。腰椎......

「导读」阳萎是很常见的性功能障碍疾病，严重影响着男性朋友的身体健康，不仅给男性带来心理上的压力，生活中也会有诸多的麻烦，那么大家知道阳痿的自我治疗方法吗？阳痿的自我治疗方法阳痿是常见的性功能障碍疾病，严重影响着男......

腰肌劳损的自我治疗和恢复的方法，996，007等大量的工作与学习，让我们不得不经常趴在桌子上，而缺少运动与长时间不正确的坐姿，最容易引起腰肌劳损，那么我们该如何拯救我们的腰呢？下面本站为您整理了腰肌劳损怎么治疗才能彻底治......

阳痿早泄是当下社会中较为典型的男性疾病，危害患者健康，给患者造成极大心理压力，更加影响夫妻生活和感情，总结要想尽快摆脱阳痿早泄的种种不良影响，就要积极努力的治疗，当然不是盲目的胡乱治疗，但是自尊心强的男性不愿去医院......

腰椎间盘突出在出现后，会有很多不同症状，这种常见的症状为腰部疼痛，甚至还会影响到正常的行走，首先可以通过自我疗法来缓解。比如可选择卧床休息，腰背肌肉锻炼，同时还应该注重日常饮食。腰椎间盘突出是因为在外力作用下导致......

面瘫是严重影响现代人们面貌的一种疾病，患者患上这种疾病后就会睫毛外露、面部扭曲，会严重影响到患者的心理健康，所以希望大家不仅仅要关注他们的身体治疗，尤其要重视患者的心理，下面我们就来看一看面瘫的自我治疗法吧。一......