荷兰豆不是豌豆。虽然荷兰豆和豌豆属于豆科豌豆，但它们不是同一种食物。它们在外观和食用方法上有所不同。荷兰豆长椭圆形，皮薄，里面的豆子小，整个荷兰豆嫩。虽然豌豆也是长椭圆形的，但它的皮肤很厚，皮肤表面有一层绒毛。此......

「导读」冬天来了，我们可以用荷兰豆炒猪肉，猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营养滋补之品。猪肉是人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为......

「导读」相信你们对荷兰豆是非常熟悉的了，很多家常菜都有它的出现，不仅是因为它的味道好，还有它的营养价值。现在，妈妈百科将教大家做一道也有荷兰豆参与的家常菜——荷兰豆炒培根。荷兰豆炒培根的做法荷兰豆炒培根这道菜......

新鲜青翠的荷兰豆配上香味浓郁的香肠，无论是颜色还是口感都令人胃口大开，而且烹饪方法简单易学，妈妈们来尝试一下吧。材料：荷兰豆半斤、香肠两根、香菇少许、大蒜三瓣、花生油适量、盐适量、糖少许。做法：1、先将荷兰豆的......

「导读」早餐最常见的就有油条拌豆浆，但是想必很多妈妈们没有吃过油条炒荷兰豆，更加没有用油条做过一道菜。其实，用油条做荷兰豆是一种新鲜的做法，而且口感还不错。一种高热量的食物加上清淡的食物，未尝不是一道好菜。因此......

荷兰豆炒腊肠虽然是部分地区的特色菜，但是作为营养价值丰富的荷兰豆是值得人们称赞的，它不仅可以和腊肠混合在一起炒，而且还可以和其他食物一起烹饪，也不会失去它的营养价值，无论怎么烹饪荷兰豆，大家都要学会好好利用该食物......

荷兰豆，豌豆，各种豆，傻傻分不清楚。荷兰豆和豌豆从外貌看起来，没什么却别。荷兰豆和豌豆是“同门师兄弟”？荷兰豆VS豌豆荷兰豆又称何仁豆，是豌豆属，也可以把它叫做第二种扁豆荚，扁豌豆又分为软荚豌豆和硬荚豌豆，而荷兰豆属于前......

我坚信每个人在日常饮食搭配中都应该经常吃四季豆。这是一种来自西班牙的豆类食品，但现在在中国也很流行。四季豆非常美味，营养丰富。但是如果四季豆不炒，会有毒吗？有人问，荷兰豆炒不是很熟有毒吗？下面的文章将为您解释。四......

步骤其实很简单，做法并不难，制作之前先将荷兰豆洗干净，然后准备牛肉半斤、荷兰豆大概准备个三两（有几个人就准备几个人的分量）、蛋清1个、料酒1勺，盐、糖、小苏打各1小勺、生粉1勺、酱油1大勺、清水适量，葱、姜、蒜泥、鸡精......

「导读」荷兰豆是我们生活中经常吃的，也是烧烤中很常见的一种，荷兰豆的味道鲜美这是大家公认的，在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所......

青豆是我们经常吃的一种豆，因为颜色是青绿色，并且形状与豌豆很相似，所以常常有人误以为青豆就是豌豆。其实，青豆并不是豌豆，它属于豌豆的一种，但是它与豌豆又有着本质上的区别。青豆是大豆的嫩果实，外形为椭圆状，种皮呈青绿色......

既然荷兰豆有如此丰富的营养价值和具有一些功效与作用，那么妈妈们就可能已经蠢蠢欲动，想要动手用荷兰豆来做一道美味的菜肴了。然而，对于只吃过荷兰豆却没有动手做过荷兰豆的妈妈来说，怎么做荷兰豆是一个难题。其实，做荷兰......

「导读」荷兰豆炒牛肉，是道非常适合在冬天食用的美味佳肴，应该它有极高的应该，并且牛肉还有御寒的作用荷兰豆炒牛肉步骤其实很简单，做法并不难，制作之前先将荷兰豆洗干净，然后准备牛肉半斤、荷兰豆大概准备个三两（有几个人就......

需要准备的材料：主料：香肠两根、荷兰豆半斤调料：油、盐、糖、味精、大蒜制作步骤：第一步：把荷兰豆摘去二头，撕去老筋，放入盆中洗净沥干水待用；把香肠清洗干净，切成片，尽量切薄一点，更好入味；大蒜拍松去壳，切末。第二步：锅上火加热，倒......

「导读」荷兰豆最早的培植应追溯到一万二千年前的泰国-缅甸的边境地带，但是荷兰豆是由谁带入中国的？荷兰豆顾名思义是荷兰人把它从原产地带到了中国。荷兰豆口感质脆清香，营养价值很高，能益脾胃、生津止渴，对增强人体新陈......

荷兰豆是日常生活中非常普遍的一种食材，荷兰豆含有丰富的营养价值，对增强人体新陈代谢有着十分重要的辅助作用，被列为西方国家主要食用蔬菜品种之一。在美国、加拿大、新加坡、马来西亚等国家非常畅销。但很多人都认为荷......

「导读」荷兰豆炒香肠是一道传统的粤菜，荷兰豆就是我们常说的青豆由于其清淡美味的特点，也是一道适合学龄前宝宝食用的菜肴，荷兰豆炒香肠荤素搭配，营养丰富，色泽鲜艳，而且做法简单便捷，半小时之内即可完成。荷兰豆炒香肠新鲜......

很多人都认为荷兰豆就是豌豆，其实是两种完全不同的豆类。荷兰豆是一种国外进口的豆类，它的形状是偏长而且有一点扁的，而豌豆是一种比较短而且饱满的豆类，大家可以根据这个方法去区分荷兰豆和豌豆。荷兰豆和豌豆的区别：1、......

「导读」作为豆科植物的荷兰豆，其本身含有含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸成分，有增强人体抵抗力、防癌抗癌、通便等保健作用。而荷兰豆与虾仁内共同烹煮，能更好发挥出荷兰豆的营养价值。荷兰......

「导读」荷兰豆是营养价值比价高的豆类蔬菜之一，餐桌上常见的做法就是荷兰豆炒肉，味道不仅可口，还有很好的养生保健功效。荷兰豆有营养，但孕妇可以吃吗？宝宝们是否也可以吃荷兰豆呢？荷兰豆炒肉的做法荷兰豆作为一种营养丰富......