如今很多女性想要梦回唐朝，只因为听说唐朝以丰腴为美。可现如今，丰腴，说得难听点就是肥胖，确是很多女性唯恐避之不及的。但是有一种肥胖，大部分女性都可能经历，那就是怀孕时造成的生育性肥胖。生育性肥胖会发生在很多人身上......

月子期间不适合减肥女性在生产制造后，身体正处在最孱弱的情况，必须充足修复，与此同时在月子期间还需要经常母乳喂养和艰辛育儿教育，必须耗费非常大动能，因而不管怎样在坐月子期间都不必以一切方式尝试减肥修复身型，那般会比......

生产后六个月是产后减肥的黄金期，建议产妇对自己的生活、饮食、休养到锻炼加以综合调理，千万不能盲目吃减肥药瘦身，也不要盲目节食瘦身，要选对瘦身方法，科学健康的瘦身。哺乳期是产后妇女恢复体形的最好时期，需要产妇对自己......

很多新晋妈咪都想让自己的身材赶快变得窈窕，其实很多时候产后减肥也是需要注意很多问题的，不然很有可能会产生反效果，那在快速减肥时需要注意哪些方面的问题呢？1、树立正确观念一般产后的减肥黄金期是在产后的六个月，但刚......

新妈妈产后的心情也很重要，不要总是心事重重的样子，要开朗。产后正处于一个身体内各个器官由一个旧的平衡转向新的平衡的时期，大约需要42天才能恢复到孕前的水平，恢复到一个健康正常的非孕期情况。这时新妈妈要有信心，这样......

产后减肥是女性爱美的表现，女性在分娩之后只要能在第一时间内(即产后12个月内)采用健康减肥方法来减肥便能逐渐恢复怀孕前的健美体态。但是也有一些人认为怀孕是导致女性发胖的主要原因，许多女性在生产之后甚至半年内身......

1、不可自己在家练动作因为产后瑜伽学习者如果不了解自己的身体，不知道自己的极限时，很可能就会陷入盲目的练习而增加受伤的几率。2、不可将跳健身操当热身某些瑜伽教练将跳健身操的方式作为做瑜伽前的热身运动，这是不可......

通过运动来达到减肥目的是比较安全、可靠的减肥方式，但不正确的产后运动减肥不仅不能让你做个纤瘦辣妈，还会落下各种身体问题！比如强度过高的运动减肥就容易导致妈咪们失眠、内分泌失调。那么妈咪们在产后运动减肥时要注......

产后减肥是每个妈妈在生完宝宝之后的大计！想要恢复到孕前的好身材，那就要下苦功！但在减肥的同时也要注意一些事项，那么产后减肥有哪些注意事项呢？下面我们来了解！1、产后六个月是新妈妈瘦腰的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈......

「导读」身体发胖是每个新妈都会遭遇的难题，产后瘦身也成为新妈妈们面临的一个难题。尤其是剖腹产的妈妈，剖腹产不像顺产那样恢复的快，剖腹产后减肥需要注意些什么？如何在产后进行有效的瘦身，既不影响妈妈自身身体的健康，又......

产后肥胖是很多产后妈妈非常苦恼的问题，为了早日塑身成功，很多妈妈生产完之后就开始筹划产后减肥的事情，早早地开始节食运动来达到瘦身的目的。这样的想法是可以理解的，但是做法却有些勉强。下面，我们就来介绍一下关于剖腹......

生宝宝对女人来说是一件喜悦的事情，但是生完小孩之后身材的严重走形让妈妈们也是很无奈，曾经漂亮的小蛮腰变成了水桶腰。产后很多妈妈们通过吸脂减肥的方法来减掉可恶的肉肉，让别人看不出您是已经生过宝宝的妈妈。产后吸......

提醒孕妇预防生育性肥胖应从以下几点着手，不要等胖起来才想到，那时候后会事倍功半。1、不要节食减肥产后42天内不要节食。需要强调指出的是，产后42天内不要节食，此时产妇的身体还未恢复到孕前的程度，还应保证营养的供给，但......

爱美是女人的天性，几乎所有的新妈妈们都会产后的身材变形而感到非常困扰，很多产妇在生产完后就会发现自己臃肿了很多，不但穿不了好看的衣服，自信心也会被打击的所剩无几。新妈妈们往往会尝试各种各样的减肥瘦身方法来恢复......

女人世界减肥专题为您提供：妈妈生产后荷尔蒙变化很大，摄入量增加很多，又不常运动，就容易导致肥胖。为您收集了产后如何快速减肥的方法，例如产后减肥形体训练，但需要知道的是产后减肥形体训练注意事项。1、少吃盐或调味品一......

产后的6个月是瘦身的黄金时期，所以新妈妈们要GET准这个绝佳时期来进行瘦身减肥，那么产后减肥有什么注意事项呢？1、产后减肥不能操之过急，月子和哺乳期间瘦身非常伤身，新妈妈必须格外注意。中医讲，产后出血，气虚，气血不足，这时......

提示孕妈妈防止生孕性肥胖症需从以下几个方面下手，不必等胖起來才想起，那时后会事半功倍。1、不必绝食减肥产后42天内不必节食减肥。必须强调指出的是，产后42天内不必节食减肥，这时产妇的身体还未修复到怀孕前的水平，还应......

生宝宝对女人来说是一件喜悦的事情，但是生完小孩之后身材的严重走形让妈妈们也是很无奈，曾经漂亮的小蛮腰变成了水桶腰，不但穿不了好看的衣服，自信心也会被打击的所剩无几。新妈妈们往往会尝试各种各样的减肥方法来恢复完......

产妇产后最关心的除了宝宝的健康，再者就是自己的身材恢复情况了。很多女性同胞在产后身材立马走了样，这是件十分苦恼的事情，很多妈妈就苦苦寻找减肥的妙法，药物减肥，节食减肥，什么方法都试过，但有时候往往会适得其反，那么产后......

产后吃药减肥风险很大，妈咪们除了意识到它会带来副作用意外，还应该注意哪些事项呢？一般来说，有吃减肥药习惯的妈咪一定要明白副作用产生时身体的具体反映，以及如何将药物的副作用降到最低！这些注意事项妈咪们赶紧get起来吧！1......