在工作压力的压迫下，你还考虑过你的健康吗？上班族健康注意颈椎保健面对电脑一坐8小时，不知不觉你就会发现颈椎变得僵硬，酸痛，总会有落枕的感觉，这就是白领的颈椎通病。颈椎不好还会让你感到头晕恶心，局部肢体麻木的病症。所......

产后减肥动作一平躺，后背和脚部挺直。渐渐地呼吸，扩大胸骨。收拢腹部肌肉，尽可能将后背接近路面，维持这一姿态一会儿，随后释放压力。这类动作持续做五次。产后减肥动作二平躺，两腿上屈，使身体和下腿维持几近90度的视角，用肩部......

钙是骨架的主要组成部分，钙的总量在青少年时期持续增加，到30岁左右达到顶峰，之后流失逐渐增加。钙的流失会引起骨质疏松症，美国药品食品管理局认为钙和维生素d对骨质健康和骨质疏松症的减轻有积极作用。现代女性在担心缺......

小宝宝八个月的情况下，蛋白胃蛋白酶代谢提升，可以充分运用消化吸收蛋白的功效。因此，从小宝宝八个月逐渐可适度多吃一些含有蛋白的食材，如水豆腐，乳制品，鱼，猪瘦肉等。小孩吃的肉沫，务必是新鮮猪瘦肉，可切碎后加调料煮熟吃。八......

1、我发现自己的阴道有肿块，那会是什么呢？阴道、外阴部出现肿块的原因很多。常见的情况是皮脂腺堵塞引起的脓疱型囊肿。如果你没有因为它的存在而感到不舒服，就跟着它走。如果有不适，可以让医生引流。另一个囊肿可能是巴......

南瓜是葫芦科一年生草本植物的果实，新鲜嫩叶和根茎具有一定的食用价值，美味，适合普通人吃。南瓜原产于墨西哥到中美一带，现在在世界各地栽培，在中国南北各省广泛栽培。在日常生活中，南瓜可以作为主食，也可以作为菜肴，具有营养......

俗话说，世上只有懒女人没有丑女人。很多女性爱美，但是又很懒。这看起来真的很矛盾，有什么简单的方法可以满足懒汉的需求，随时随地保护自己的乳房吗？“小动作”有助于乳房形态挺拔1、绕肘运动：双手放在自己的双肩前下方，以肘......

孩子长高是大家期待的，大家也清晰牵制孩子长高个的要素也比较多，我们要高度重视后天性的调理，尤其是运动，不仅对孩子长高个有协助，并且对孩子的身体健康也有利。长高靠运动有什么用运动的情况下，血液循环系统好，骨垢线体细胞......

确认怀孕后两个月还没有检测到胎心还有希望吗，是不是没有胎心孩子就已经没有了呢，对于孕后没有胎心的问题，本站小编就来说说吧。怀孕8周有胎芽没胎心，还有希望吗?如果月经周期在28~30天之间，而且怀孕还不到9周，其实可以等等......

夏走了，秋长了。秋分之际正是滋补好时节。专家举办了秋季膳食养生课堂，为秋季如何进补提了八条建议。1.饮食营养平衡是基础秋天依然根据饮食营养平衡的原则合理安排饮食，单纯依靠某种食物很难达到补益作用。参照中国营养......

其实女性补肾也应该越来越受到关注。今天介绍女性补肾的中医处方，通过养生饮食达到补肾的效果。1、栗子推荐理由:糖炒栗子很好吃，冬天也发售。泵栗有千果之王的美称，还是益肾宜气的补药。栗子的主要效果是养胃健脾，补肾强......

避孕在我们的日常生活中占有非常重要的地位，成为当今社会不可避免的话题。根据情况，女性的避孕方法也不同。女人避孕有4注意1、乳房长有肿块医院专家称，如果肿块诊断不清或有恶变的可能，千万不要服用任何避孕药，以免加重病......

秋，预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将到来。立秋又称交秋，虽有秋老虎的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。秋风秋雨渐多，气候多变，故古语有云多事之秋，我们在立秋时节应该注意什么呢？立秋仍要防秋老虎防暑降温要继续入秋之后，尽......

相信很多女性朋友都擅长保养自己的皮肤，但是隐私的保养是大家做的吗？平时大家做的事情可能是基于卫生上的清洁，但是女性的隐私也会老化，所以只是清洁不够，为了让隐私年轻紧凑，必须做以下事情。1、了解阴道知识。女性从20多......

查资料表明，肛门直肠疾病的发病率为59.1%，痔占所有肛肠疾病的87.25%，而其中又以内痔最为常见，占所有肛肠疾病的52.19%。男女均可得病，女性的发病率为67%，男性的发病率为53.9%;任何年龄都可发病，其中20-40岁的人较为多见，并随......

在我们脑海中，避孕往往不可靠，有时成功是幸运的，失败是自己倒霉的……其实并非如此。避孕失败是否成功实际上是有原因的。接下来，让我们来看看小编中避孕失败的8个原因。1、在性交中意外破裂：比如性交幅度过大；指甲或戒指无......

不孕不育检查怎么做？不孕不育是现代生活中比较常见的一种疾病，很多家庭都会受到这种疾病的困扰，严重影响到正常的生活，也会影响到夫妻之间的感情。因此，患者们都很关注治疗。那么，首先要做几个检查，不育的检查程序是什么？下一......

患者在治疗时很容易出现一些误区，就是以为自己在治疗中，反正也快好了，就什么也不用注意了，这种想法是不对的，那么前列腺炎治疗时要注意什么呢!1、不要前列腺按摩次数过频，用力过大，也可引起前列腺充血水肿。2、避免某些非细......

鼻子黑头怎么去除？许多女孩应该想知道，去除黑发的方法和产品也很多，但是想做理想的零毛孔美肌，还是要探索去除黑发的最有效的方法和诀窍。让我们一起来看看。首先，黑发形成的原因是什么:过度清洁皮肤:很多妹妹认为洗脸的次......

服用降压药物是目前控制高血压的主要手段之一。在我国的高血压患者中，正在服用降压药的人约占所有高血压患者的25%，能够将血压控制在正常范围中的只有6%。是什么原因导致那么多患者没能把血压控制在正常水平呢?除了不少......