含铁高的食物很多，但一些高铁食物并不是吸收率高的，所以选择的时候还需要注意。用于补铁的食物，需要考虑是否是血红素铁含量高?如果是非血红素铁含量高的食物，能否多量食用?哪些物质是影响铁吸收的重点?1.血红素铁丰富的......

春天百花盛放，万物更新，俗话说“一年之计在于春”，春天是艳阳天，也是养颜天。春寒料峭的季节，遮掩不了鲜花的春色盎然，更阻挡不住到处弥漫的香气。花粉过敏、气候多变……各种皮肤问题和健康问题也开始困扰爱美人士，有句话说......

过年的餐桌大鱼大肉比较多，走到哪家都一样，餐餐吃。不免有些食欲不好：不想吃，怎么办?熊苗营养师为您准备了一些可以让您胃口大开的食物，一起来看看，你就流口水吧。开胃的食物：大多数入口酸味，酸味的食品有助于消化。点菜之前......

中医讲春天应该多吃绿色食物以补肝，有些人觉得半信半疑，说中医的话太含糊，所谓食物的四性五味有些云山雾罩的。其实，春天多吃绿色食物是有道理的，用现代营养学的理论也课可以解释的清楚。春天里的绿色食物，最多的也就是绿色......

孩子是我们的心尖宝贝，如何把孩子养育成一个健康的宝贝一直是大家争论的话题。不少孩子的家长问我，有啥好药或营养品，孩子喝了能强壮些?我常常笑着回答：“俗话说的好，药物不如食补，好好喂养孩子吧。”如今，我们大多数人都是......

脑炎的发生会给患者造成严重的二次伤害，只有通过科学有效的治疗，患者才能早日摆脱疾病的折磨，需要引起患者注意的是，治疗脑炎需要多方面配合，其中脑炎的饮食在整个治疗过程中有很重要的作用，因此脑炎的饮食护理一定要做好，科......

许多朋友对于心衰这种病不会陌生，患者如果不及时治疗会给自己的工作和身体造成很大的影响，所以患者一定要及时治疗，同时注意好自己的饮食问题，那么心衰如何科学饮食呢，一起来看看下边的具体介绍吧。首先是食物不宜过精。过......

随着人们生活水平的提高，美味的食物越来越多，但是饮食不当是引发外痔的重要原因，例如有些人喜欢一些刺激性的食物，像酒、黄酒、辣椒、胡椒、生姜、大茴香、蒜、葱等，这些食物都会刺激直肠肛门的黏膜皮肤，加重外痔的症状，外痔......

脑膜炎如何科学饮食?当代社会，随着经济的快速发展，人们在追求饮食多样化的同时更加关注科学饮食，健康饮食，得了脑膜炎饮食更需要讲究科学。那么今天我们一起来了解看看，脑膜炎如何科学饮食：1、多进食一些含有胆碱的食物人脑......

我们都知道，在患上疾病之后，一定要注意患者的饮食，因为良好的饮食方式不仅能提供营养，而且还能疗疾祛病，乳腺炎患者可以利用有效食疗控制身体各方面机能，从而达到调理身体，治愈疾病的效果，那么乳腺炎如何科学饮食呢。1、蒲公......

内痔如何科学饮食呢？这个问题受到了很多关注，其实内痔就是痔疮的一种，而痔疮多是因便秘引起的，而生活压力增大，再加上饮食不规律等等，导致很多人都有些便秘，只是轻重程度不一而已，但是，便秘的致病则与饮食有着千丝万缕的联系，所......

其实，疾病的护理，最主要的就是对患者的饮食进行护理，毕竟饮食是我们每天都在进行的，如果通过它进行，其所达到的效果会事半功倍，专家表示，对于肾积水这种疾病，我们就应该学会饮食护理，那么，肾积水如何科学饮食。1、肾积水的日常......

肺栓塞如何科学饮食呢?肺部的疾病会给患者带来非常大的影响，所以要及时的治疗才行，但是在治疗的同时还要注意饮食上的护理才能让疾病尽快的好起来，那么，下面我们就一起来了解下肺栓塞如何科学饮食吧!在生活当中滋阴润肺的......

就像汽车奔驰需要汽油一样，手机运行需要电池，人体的日常活动也需要依量。特别是处于生长发育期的儿童，活泼活跃，肌肉系统和器官功能处于快速发育阶段。为了保证孩子的健康成长，每天从食物中摄取各种营养物质，需要平衡体内的......

胃窦炎如何科学饮食呢?正如我们所知道的，胃窦炎是一种比较常见的胃部疾病，它严重影响着患者的生活。其实饮食也是一门很大的学问，科学的饮食对我们的身体有很大的好处。下面就为大家介绍一下胃窦炎如何科学饮食。1、主食......

就目前的医学状况来说，不育症是一个很棘手的疾病，但是也并不是不能治愈，无精症是最常见的导致男性不育的疾病，因此积极的治愈无精症的病灶非常的重要，表示无精症患者的饮食保健对治疗的效果有着很大的影响，所以关于无精症患......

爱美是每个女性的天性。那么，减肥更是必不可少的功课，但是减肥的方法有很多，我们应该采取哪种方法才可以更加有效的减去这一身的肉肉。科学饮食减肥的方法就是很不错的一个选择。那么，如何科学饮食减肥?让我们一起来看一......

很多女性的腋下或者乳房周围都会出现赘肉即副乳，是很常见的一种乳房疾病，在发病初期的时候没有任何征兆，不痛不痒，但是到了尤其的时候会越长越大，不但影响美观还会疼痛，所以要及早治疗，下面来看看副乳如何科学饮食。有些副乳......

患了胸膜炎如何科学饮食呢?我们都知道对待疾病的治疗合理的饮食也是需要重视的，因为只有饮食搭配好了，才能够有更好的治疗效果，因此患上了胸膜炎之后合理的饮食也是至关重要的，那么患了胸膜炎如何科学饮食呢?下面就来了解......

科学的饮食对于我们人类来说是非常重要的，想要保证健康，首先就要调节我们的饮食，疾病出现之后，我们更是要这样做，腹痛是生活中的常见疾病，那么腹痛如何科学饮食呢？接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。腹痛是日常生活......