一、大枣枸杞茶材料：大枣10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。做法：1、大枣洗净去核，枸杞洗净，和冰糖一同放入搅拌机中，加入200毫升水打碎。2、然后打开搅拌机的盖子，再加入200毫升清水，再搅打一次，这样可以将大枣和枸杞磨得细......

很多白领长时间面对电脑工作，眼睛干燥肿胀，另外，电脑的放射线伤害了白领的皮肤，长时间坐着也会影响健康。所以，每天喝一杯养生茶是必不可少的哦适合白领的养生茶有以下5种:养生茶1、菊枸杞茶最佳饮用方法:5、6菊、5、6枸杞......

中国人喜欢喝茶，很多人不管忙还是空闲，都习惯泡茶，认为喝茶比喝白开水更有味道，还有一定的保健作用。同时，有些女性生活繁忙压力过大，面临着比较严重的脱发问题，喝什么茶能防止脱发？乌龙茶乌龙茶是最好的选择，乌龙茶是茶叶中比......

进入夏季，减肥成为人们关注的话题之一，想要秀出好身材，减肥迫在眉睫，那么夏季如何减肥呢?夏季减肥除了饮食和运动，还有减肥茶。闲暇时间，冲杯自己喜欢喝的茶，既舒心又养生。下面介绍一些适合夏季饮用的美颜瘦身茶，不仅可以排......

一、银杞护肤茶制作材料:银耳三金(浸)、杞子五金冰糖适量制作方法:将银耳放入锅中，加入适量的水，煮熟，加入杞子、冰糖煮沸。效果:滋润皮肤，补充皮肤所需的水分，同时改善皮肤暗淡的皮肤质量，增加光泽。二、三花清肝茶制作材......

中医认为春草发，百病生。自制养生药茶饮用，不仅可以消除春困，提高身体抗病能力，防止疾病入侵，还具有保健寿命、护肤美容等效果。枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强筋骨、改善疲劳。这种养生茶特别适合长期使用电脑......

越来越多的人开始重视养生保健，但养生菜没有时间煮，养生运动没有时间做，有更简单的方法吗？今天推荐四种夏季养生茶饮料，空闲时喝一杯，不用下功夫也能简单养生。一、三七粉茶:三七粉每天1克，分2~3次服用。效用：1、有抗血小板聚......

喝茶是养生的好方法，春天选茶很讲究。广东省中医院肝病专科主任池晓玲建议，此时宜喝花茶，因为春季人体阳气的生发需要依赖肝气的疏泄作用，玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理气的功效，有助于舒达肝气、调和气血。另外，广东春天......

中国有几千年的茶文化，在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。冬天喝什么茶好？哪些茶最适合冬季饮用？健康推荐9款冬季养生茶，补肾益气，养颜抗衰老。1、香蕉蜂蜜茶—润肤养颜【配方】香蕉1根，绿茶3......

实热体质。这样的人怕热喜冷，容易患痤疮，冬天的养生以清热凉血、阴润浴为原则，推荐苦丁茶和莲心茶。如果你认为苦丁茶味道太苦，你可以加一点蜂蜜，消火润肺。喝的时候，最好把苦丁蜂蜜茶含在嘴里，慢慢咽下去，加强润喉的作用。阴......

在日常生活中，我们经常可以在山坡上看到蒲公英，但大家一直只看到它作为植物。其实蒲公英还可以用来泡茶保健，也可以用来治病。蒲公英的主要成分有蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖，另外还含有大量碳水化合物、蛋......

1、绿茶，降火防癌绿茶具有多种保健功能，包括预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等。此外，绿茶有助降火，胃寒者应少喝，而易上火、体壮身热的燥热体质者宜饮。2、青茶、润燥减肥部分乌龙茶品种中富含甲基化儿茶素......

盆腔炎是女性中非常常见的妇科疾病，女性日常需要保健盆腔，喝盆腔保健茶也起到一定的作用，菊花茶可以清热解毒，女性适当饮用菊花茶，有助于调理身体，保健盆腔。但是，不要经常喝。菊花茶冷，会影响体质衰弱和四肢冷。盆腔保健茶我......

中国人自古就有喝茶的习惯，如今养生的人越来越多。那么你知道女人春季养生喝什么茶吗?今天，小编为大家推荐女性春天养生茶配方。女人春季养生喝的茶菊花茶菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。菊花茶可......

一、红枣玫瑰花茶材料：红枣、玫瑰花各适量。做法：1、将红枣和玫瑰花清洗干净，之后将红枣去掉核，从中间断开。2、将玫瑰花和红枣一起放入杯子内，冲入沸水，之后放上杯盖闷五分钟就可以了。功效：这款茶对月经不调、痛经等具有非......

排毒养生茶一、大枣菊花茶材料：几朵干菊花，冰糖、大枣各适量。做法：1、大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可。2、最后可以根据自己的味道加入冰糖，但不要加太多冰糖这会影响茶的口感。效果:该茶最大的效果是清......

1、金银花茶金银花清热解毒、疏利喉、病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等炎等病症。调制时选择金银花10g，用沸水提取频繁饮用。2、柠檬茶柠檬茶可以顺气化痰，消除疲劳，减轻头痛。柠檬茶的制作方法是切新鲜柠檬2~3片，加......

参枣收气:秋季收养气血，饮食中不要吃辣、冷的食物，以清淡、甘润为主。党参枣和谷子一起煮粥，是秋天呼吸的好产品。银耳收津:白色食物润秋干燥。秋天养阴，要选择滋阴润燥、润肺、清热降火的饮食，如莲藕、猪肺、燕窝、银耳等......

正值秋冬季节，容易突变的天气还是让很多女性手寒。女人的手冷是怎么回事？喝什么能保温呢？1、循环障碍心脏衰弱、贫血、人体血管收缩，血液回流能力减弱，手尤其是指尖部分血液循环不良，也就是常说的末梢循环不良。2、阳气不足......

荷叶茶，古代的减肥秘药。用荷花、叶子和果实制成的饮料，不仅有神清气爽，还有改善颜色、减肥的作用。利用荷叶茶减肥，需要小窍门。首先，浓茶，第二泡的效果不好。其次，每天分6次饮用，有便秘迹象的人一天可以喝4包，使大便畅通，有助......