热量：11卡/100克可食用部分。营养：碳水化合物：2.6克，蛋白质0.4克，脂肪0.2克，纤维素0.7克，维生素A12微克，维生素C18毫克，80毫克胡萝卜素，78毫克钾。吃冬瓜不会胖。冬瓜本身热量低，脂肪含量低。此外，它还含有纤维素、维生素和其他营......

入秋后吃点冬枣，可以满足人体每日的维生素C含量，冬枣是一种营养丰富的水果，适量食用可以有益于身体健康，但不要过分依赖其抗衰老作用。那么吃冬枣能抗衰老吗？冬枣吃了有什么好处？下面本站小编带来介绍。吃冬枣能抗衰老吗俗......

冬瓜放冰箱久了还能吃吗？冬瓜长时间不能在冰箱里吃。冰箱里的温度相对较低。低温可以抑制有害细菌，防止冬瓜腐烂变质，从而延长冬瓜的保存期。但是，如果冬瓜长时间放在冰箱里，最好不要继续吃；虽然吃冬瓜有很多好处，但如果长时......

秋冬季节是吃橘子的时候，橘子味道酸甜，又富含维生素C，因此备受人们的喜爱，冬天怕冷的人可以吃些橘子，但是要注意，吃橘子会加重上火症状，吃的时候要适量。吃橘子补充维C据测，每天吃3个橘子几乎能满足人体一天中所需的维生素C量......

冬季有流感一般不建议吃海鲜。虽然海鲜含有多种维生素成分，也有优质蛋白质、氨基酸以及矿物质，可以给人体提供丰富的营养和能量，但从中医学角度来看，海鲜属于发物。冬季患上流感后，会出现上呼吸道感染，导致机体免疫力下降，海......

现在正是冬枣大量上市的时候。冬枣味道好，吃起来不腻很多人会吃的比较多，冬枣是有一定的营养价值的，但是也不能吃太多。那么吃冬枣有什么好处和坏处吃冬枣可以补血吗。本站带来相关介绍。吃冬枣有什么好处和坏处冬枣，有补......

虫草是生活中比较名贵的中药，能够有效避免哮喘的发生。那么冬天吃虫草好不好呢?下面小编带您去看看冬天吃虫草好不好?冬天吃虫草上火吗?冬天吃虫草有什么好处冬天吃一些虫草是很有益处的，因为虫草平和，适用于各个季节，而......

冬天到了，天气寒冷，很多人都会在家里准备坚果等零食，在家变看电视边吃是很不错的选择，坚果是对人体有一定好处的。那么冬天吃坚果有什么好处冬天适合吃什么零食。本站带来相关介绍。冬天吃坚果有什么好处降低胆固醇和血糖......

冬瓜是日常生活中比较常见的一种蔬菜，在中国各地均有栽培。冬瓜口感清爽，富含水分和多种营养物质，具有清热解暑、美容养颜的功效。功效作用冬瓜具有清热解暑、美容养颜的功效。清热解暑:冬瓜属于寒凉性的蔬菜，且含有大量......

养生答疑，妈网百科解答麦冬有没有副作用！麦冬除了具有一些营养价值外，不仅能够用来入药，还能制作菜肴哦，像我们平时煲汤或者是煮粥，很多人都会习惯在里面加入麦冬。那么麦冬长期吃有没有副作用呢？妈网百科马上为大家解答。经......

冬吃萝卜夏吃姜是很多都知道的俗语。冬天到了手脚容易冰凉要多吃养生滋补的食物。冬季吃萝卜就是很好的选择。那么冬季吃萝卜有什么好处冬天怎么吃萝卜才更有营养。本站带来相关介绍。冬季吃萝卜有什么好处中医讲究药......

冬季了天气寒冷，人的身子骨也会弱很多，不过据说在冬天很适合吃板栗，那么冬天吃板栗有什么好处呢，冬天吃板栗补肾吗，本站小编就来说说吧。冬季吃板栗补肾吗可以补肾的，每天吃板栗5-10枚会有预防肾虚的作用。唐宋八大家之一的......

李子是属于夏天的水果。李子的功效也是多样性的，既有助于消化，也可以起到一个美容的作用。很多孕妇在怀孕的时候也是很喜欢吃李子的，但如果是冬天怀孕，有没有李子吃？冬天怀孕一般是没有李子吃的，因为已经不属于季节性水果了......

养生有理可寻，妈网百科科普吃麦冬的好处！秋冬季节最适合进补了，一般来说很多人都会选择比较温和滋润的药材来进补，麦冬就是很不错的选择。在干燥的季节里多吃麦冬能滋养肺部，还能很好的保养皮肤哦。当然除此之外，麦冬的好处......

夏天吃什么瓜，很多人都说冬瓜。在中医眼中，冬瓜是夏天的第一瓜，全身上下都是宝，药食两用都是好产品。冬瓜是夏天的季节菜，夏天吃冬瓜有什么好处？防冠心病冬瓜含有丰富的蛋白质、脂肪、尿素酶、皂苷b族维生素等。冬瓜含有的......

葱头也就是我们常见的洋葱，味道鲜美，营养丰富。可以促进消化，降血压，降血糖。那么冬天吃葱头有什么好处?下面小编带您去看看冬天吃葱头有什么好处?冬天吃葱头上火吗?冬天吃葱头有什么好处抵抗病毒冬天吃葱头可以起到发散......

立冬节气马上就要到了。很多人都知道立冬和冬至，从字面是上看两者区别不是很大。也会在一起进行比较。那么立冬和冬至有什么区别立冬和冬至分别要吃吃什么。本站带来相关介绍立冬和冬至有什么区别立冬是冬季的开始吗?......

初冬时节天气干燥，这时很容易上火。冬季里因为气候缘故时常会出现上火、感冒、心神不宁等症状，这时候的饮食尤其重要。那么冬燥吃什么降火呢?下面小编带您去看看冬燥吃什么降火?如何缓解冬燥?冬燥吃什么降火1、冬燥吃海......

进入冬天，食量会变大，成天坐着的办公族，冬季减肥吃什么？冬季减肥吃冬瓜！冬瓜有利尿、消水肿的作用，而且还有利于消化，它能够排出体内多余水分，让人体的肾脏功能正常运作，减轻浮肿现象。小编今天和大家分享七种冬瓜减肥食谱，有效......

冬天吃鱼的好处多，民间一直有"四条腿的不如两条腿，两条腿的不如没腿"的说法。进入冬天后，很多人神清气爽、食欲大增，这是进补的好时候，而且我国素有贴秋膘的习俗。而鱼作为我们平常生活中非常常见的食材，营养价值肯定是毋......