不知道大家有没有过这样的经验：当你猛然想起一件事情需要做，比如一个小时前放在火炉上烧的水，连忙站起身来要去关火的时候，会不会感到心脏突然跳得很快很快?虽然只有一瞬间，但那种感觉相当不舒服。那种感觉，就是心悸，指的就......

中国传统医学强调，养生应该是适暑，夏，夏天以炎热的湿气为主，夏天与五脏的心相对应，气候炎热，出汗，容易伤心，夏天养生要重视养心。注意补水。夏天，无论是口渴还是口渴，都要立即补充水分，有助于降低血液粘度。另外，多喝水也能促进新......

在很多人的观念里，除非是先天性心脏病，否则，心脏病似乎是中老年人的专利，跟年轻人没什么关系。只要听到年轻人说这种话，我都忍不住反驳他们，因为这种想法太危险。他们不知道，现在的心脏病发作年龄越来越趋向于年轻化。为什么......

如今年轻人猝死事件频频发生，因此保护心脏健康刻不容缓，要想拥有一颗健康的心，我们就需要注重养心，“养心”最关键的是要早动手，早早开始养护，这就需要我们从年轻时候起，就有防范心血管问题的观念和意识，并且真的认真去做。有......

科学家培根曾经说过：“好奇心是幼儿智慧的嫩芽”，幼儿对世界的认识是从好奇开始的，强烈的好奇心会增强幼儿的求知欲，对创造性思维与想象力的形成具有十分重要的意义。家长可以用什么方法培养宝宝的好奇心呢？尊重宝宝的兴趣......

关注幼儿自尊的培养幼儿有自尊心吗？自尊在幼儿生理、心理发展过程中起作用吗？发挥多大的作用？幼儿的自尊心应该怎样培养？如果这些最基本的问题得不到妥善的解决，幼儿得不到相应的自尊教育，将直接影响幼儿一生的健康发展。自......

小小人儿也有烦恼！宝宝在学习的过程中，难免遇到困难。当小家伙耍脾气“罢工”后，粑粑麻麻应该怎样应对呢？其实从现在开始，就要注意培养宝贝独立战胜困难的自信了！方法很简单，只要记住两个“多”。多指导当宝宝在游戏中遇到困......

「导读」准爸爸准妈妈怀上第一个孩子的时候，都会特别紧张，也会格外谨慎，怕宝宝在肚子里出点这问题那问题，那么除了平时按时的胎检外，我们日常如何养心养胎呢？如果在怀孕的早中晚期出现不同的状况，那么我们该怎么做呢？如何养心......

夏至养心，可以通过运动锻炼、饮食调节和日常护理、心态调整等进行调理。因为心是五脏六腑的阳中之阳，夏天时进行养心，可以以阳生阳，做好固敛阳气的作用。1.运动锻炼在夏至期间，要注意运动调节，尽量选择在清晨或者傍晚的天气......

自信不是天生的，需要后天培养，宝宝是否自信与父母的言行有很大关系。怎么让宝宝学会自信呢？你可以参考这6点！1、给孩子做选择题周末带宝宝出游，征求他的意见，但不要问：“你想去哪里？”而是这样问：“你想去动物园还是水族馆？”给......

其实人的身体构造是特别完美的，我们每个人都有强大而完备的的自我修复系统。所以我们在生病的时候，外部因素只能起辅助作用，好的医生都是调动病人自己的力量。所以与其相信药物，相信检查数据，不如相信自己的感觉，相信自己的......

有些小孩平常特别不愿意和人交流，主要原因就是太过内向，没有信心，那宝妈可以通过有效的方法提高孩子的信心，让小孩子愿意和人交流，同时生活也可以变得更加多姿多彩。那如何培养小孩自信心？1、适当给孩子鼓励。因为小孩子经......

6.实现对孩子自尊心自强心的培养在通常意义上，良好健康的自尊心和自强心就像双胞胎兄弟，良好的自强心是在良好的自尊心的基础上形成的，而且形成的时间几乎相同。父母从孩子2岁开始，也就是说，孩子逻辑思维的基本构造进入中......

夏季心阳最为旺盛，当夏日气温升高后，人易烦躁不安，好发脾气，而且机体的免疫功能也较为低下。那夏季该如何养生呢？多做低调的事关注心脏保养在中医理论中，人与自然界是一个统一的整体，自然界的四季消长变化与人体的五脏功能活......

中医认为，气既是构成人体的基本物质，也是维持人体生命活动的基本物质。冬季养生保健，要注意养气。那么，如何养活煤气呢？气生成复杂，来源不同，分类多。其功能有推进、温暖、固体摄影、防御和气化5个。气病有气虚、气郁、气滞......

现在的社会是个物质的社会，很多孩子因为一些物质原因而自卑，认为比不过别人，缺乏自信心，做什么事情都没毅力，也觉得自己做什么都做不好。拥有自信是做一件事情的基础，对自己不自信的人是做不成什么大事的，孩子的成长过程中，父......

对于很多中老年患者来说心脑血管的保养工作往往比较重要，心脑血管一旦发生问题会容易造成偏瘫等后遗症状。养护心脑血管应该从饮食上多下功夫，还要注意合理休息和适当锻炼，并且要注意保持体重。心脑血管疾病在中年以后特......

为了响应国家号召，现在人们都提倡优生优育，当然每一位父母在盼望孩子身体健康的同时，当然也希望自己的孩子能够独立，有自信心，如此一来孩子做什么事都可以独当一面。那么如何培养幼儿的自信心？娇生惯养是现在很多孩子从小都......

宝宝在妈妈肚子里，妈妈摄入的一切东西直接关系到宝宝，妈妈的心情也时刻影响着宝宝，所以才有了胎教一说，那么我们的准妈妈该如何安胎养胎呢？饮食是很重要的一个方面，孕妇日常的食物要注意选富含维生素，矿物质及微量元素，且容易......

耐心是一个优点，在学习和工作上如果有足够的耐心的话，那么事情的完成度是很高的。而对于孩子来说，尤其是3-6岁的孩子，他们喜欢的是玩耍，因此想要他们耐心去做某一件事情是非常困难的。那么家长应该如何培养孩子的耐心呢？如......