脖子揪痧就是使用手指揪扯脖子部位的皮肤，属于中医刮痧疗法的一种简单变形。具体操作方法是先让患者采取俯卧位一类适宜的体位姿势，之后可以用食指和中指弯曲成钩状揪脖子，并反复性的夹揪，以造成局部淤血和稍有疼痛感为宜......

刮痧手法正确的话，出痧的效果是很明显的，坚持一段时间自然就能达到瘦腿的效果。刮痧需要注意不要来回刮，一次只能顺着一个方向刮，另外，要涂好润滑油哦，不然太疼别喊出声！在进行刮痧瘦腿疗法的同时，配之以饮食与运动效果会更加......

对于刮痧这种常见的理疗方式，大家一定都不会陌生，如今随着人们健康意识的不断加强，很多人在平时都特别注重养生，家里也备有刮痧板、火罐等器具，虽然刮痧的方式简单易学，但是也有很多的讲究，需要细心斟酌，那么，刮痧方法正确的步......

上肢，对于我们人体的运动起到至关重要的作用，一旦出现问题，将会给我们的生活及工作造成严重的影响，手臂刮痧可以疏通上肢经络，促进血液的循环流动，预防一些疾病发生，经常刮一刮，可以对身体起到很好的保健作用，那么，手臂刮痧的方......

拥有一双纤细修长的美腿一定是很多女生的梦想，特别是在炎热的夏天，姑娘们都愿意秀出自己的大长腿。那么保持我们的双腿没有赘肉就很重要了，瘦腿的方法其实也有不少，运动可以，还有一种就是刮痧瘦腿哦。那下面就来介绍一下刮......

瘦腿瘦腹部的刮痧减肥方法。刮痧减肥是中医减肥中的一种，很多减肥MM都喜欢采用刮痧来进行减肥，尤其是对瘦腿瘦腹部效果非常明显。准备工具:专业的捻拭刮痧板或者边缘圆滑的汤勺。刮痧方法:小腿后侧:连接着膀胱经，对这个......

大家对于刮痧应该都不陌生，殊不知刮痧还可以用来减肥，尤其是可以减肚子，虽然刮痧是中医上的，也不能说是减肥的方法，但刮痧减肚子效果是很好的。下面给大家介绍刮痧减肥肚子的方法。首先想要刮痧瘦肚子一定要找懂的人来进行......

中医刮痧源于流长，在很多疾病治疗中都起到很好的作用，例如对于面瘫的治疗，很多时候用刮痧治疗面瘫是能起到很好的作用的，而且刮痧治疗面瘫没有副作用，所以很多患者都会选择这个方法进行治疗，那么刮痧治疗面瘫的方法怎么做呢......

很多女生都想给身体排一下毒，起到美容养颜的作用，刮痧和揪痧是目前比较流行的保健方法之一，具有很好的排毒效果，能够起到美容养颜的作用，两者的操作的方法不同，但是起到的效果基本差不多，那么女生刮痧和揪痧哪个好呢？一、刮痧......

1、刮痧之后一定要补水如果你想要刮痧瘦腿这种方式更健康的话，那么在刮痧瘦腿结束后，应该及时地喝一杯水，尽快补充适量的水分，这样不仅能够为人体补充充足的水分，以免引起刮痧后出现的头晕疲劳，而且能够促进人体的新陈代谢，......

刮痧疗法从古延续到今天，为我们的身体健康做出了很大的贡献，对小腿部进行刮痧不仅可以刺激疏通经络，祛风散寒，还具有瘦腿的功效，如今很多人都选择刮痧的方式进行塑造身形，简单经济又健康，那么，小腿刮痧的方法是什么呢?第一、......

发烧感冒是日常生活中普遍存在的一种情况，很多人在面对这种情况的时候，都是选择吃一些退烧药或者输液，众所周知是药三分毒，长此以往会对我们的抗病能力造成一定的影响，而刮痧作为一种传统的中医治疗方式，对发烧也有很好的缓......

夜晚中最闪亮的一颗星星，迷人的色彩，让人心中充满着希望。肥胖对于很多人来说，不仅影响的健康，还对美观造成了很大的影响。尤其是你到夏天的时候，看见了大象腿就会令人觉得特别自卑。利用刮痧来进行瘦腿，是一种新型的瘦大腿......

胸部刮痧需要注意的事项非常多，众所周知我们的乳房是十分脆弱的，在进行刮拭的时候，要注重一定的技巧和方式，否则很容易破坏局部皮肤组织，影响乳房健康，那么，胸部刮痧的方法都有哪些?我们又需要掌握什么技巧呢?对胸部刮痧时刮......

脖子揪痧它的好处会比较多，第1种就是能够疏通经络，对于经络有很好的疏通作用。另外也能改善失眠的情况，还有就是能够促进身体中的精神代谢，促进废弃物的排泄，最后一点就是能够治疗术出现的炎症，还有出现的感冒头痛，头晕的症......

秋天是中医养生中非常重要的季节。中医理论中秋属于"燥"，易损伤呼吸道。此外，在现代城市，灰尘、二氧化硫等废气污染非常严重，保护鼻粘膜的健康非常重要。河北医科大学附属省中医院呼吸内科主任医师苏奎国介绍了几种鼻按......

揪痧其实与刮痧是存在着一定的相通性的。很多女性怀孕之后出现了喉咙痛。喉咙痛虽然并不是严重的疾病，但是喉咙痛却可以让孕妇坐立难安，可能会让女性痛苦不堪。很多人喉咙痛喜欢揪痧，那么怀孕喉咙痛可以揪痧吗？孕妇喉咙痛......

有的人可能会因为各种原因导致出现腿部肥胖问题，这种问题出现以后，不少人也都希望自己可以选择到合适的瘦腿方法来帮助自己瘦腿，而刮痧瘦腿就是其中一个，那么，刮痧瘦腿的方法有效吗？刮痧瘦腿的方法有效吗刮痧瘦腿的方法是能......

刮痧方法1、选取合适的刮痧板。用刮痧板以45°圆钝侧，平面朝下。2、先在百会、风池、大椎穴附近轻轻刮试，至局部发红，再有百会刮至风池直至大椎。悲剧心俞有上向下、由内向外、左右反复刮试，刮试面尽量腊肠，用力均匀适中以......

在人体中可以刮痧的部位有很多，除了我们常刮拭的背部之外，还有四肢、胸部、脸部、腹部等，四肢对我们人体的重要性不用多说，相信大家也都清楚，适当的刮一刮小腿，还可以起到瘦腿的作用，那么，小腿部刮痧的方法是怎样的呢?第一步......