现在是荔枝发售的好季节，大家又可以吃饱了。荔枝味甘，酸，性温，入心，脾，肝经，无毒，生津止渴，益肝，补脾，益血。由此可见荔枝的食疗效果多，营养价值也高，但不要吃得太多。荔枝吃得太多会着火。荔枝的食疗效果1、补脾益心荔枝的果肉具......

1、可乐or蒸汽:350毫升，热量约为157.5千卡到了夏天，人们为了贪婪而可乐or蒸汽可能会猛烈浇水。但是请注意350毫升装可乐里面的糖分相当于9块方糖。2、奶昔:小杯子，卡路里约205千卡特别是香草奶昔，作为可以喝的甜点很受欢......

韭菜、芹菜、豆制品等是生气食品，乘机前30分钟不要吃这样的食品。不那样的话肚子会痛，特别是韭菜，经常容易被忽视。空军总医院空勤科徐先荣主任说，飞机高度上升，外面的气压下降，肠道膨胀，以前吃生气食品，肠道膨胀，腹痛难忍，经常......

岁月悄悄流逝，在不知不觉中，皱纹平地爬上了你的脸，这是多么的苦恼。尽管岁月无情，但请仔细考虑一下自己平时是否有什么坏习惯。一、刷牙洗脸擦身体睡前刷牙比早上更重要，不仅有助于去除口腔积聚物，还有助于保护牙齿，看到稳定......

女性需要细心照顾，身体的所有部分都与健康有关，为了保证健康，必须注意以下10个部分的维护。1、头女性一年染发次数超过12次，患淋巴瘤的概率比从未染发的女性高26%。根据科学家的研究，从1980年开始染发的女性患淋巴瘤的概率......

同样出汗，炎热时被动出汗也会出汗，为什么不积极出汗呢？专家说明，无论是因为炎热出汗还是桑拿出汗，只是在人体的浅表层出汗，运动是真正的深表层出汗，也就是说从里到外出汗。这种汗是人体的自我调节，出汗后不仅舒适，还能发挥以下......

内分泌失调是最常见的女性疾病，一般来说，人体内的各种荷尔蒙保持相对平衡，如果因某种原因打破这种平衡，内分泌失调可能会发生，内分泌失调该怎么办呢？内分泌失调应如何烹饪:1、休息烹饪:生活有规律，不要熬夜，不要引起激素分泌......

大多数中国女性不知道自己乳房的杯子级别，经常和照片图画书中的大胸美女进行简单的比较后，谦虚的自卑感觉自己的胸小，甚至很多女性不知道a、b、c、d、e、f的杯子级别。中国女性真的是a、b小胸族吗？一、女性朋友如何认定自......

专家表示，番茄中的番茄红素具有抗氧化的作用，可以阻止紫外线损伤，降低晒伤指数。番茄红素不溶于水，但溶于油，因此在食用番茄时可加油类(植物油、动物油、橄榄油等食用油)，提高人体对番茄红素的吸收能力，降低晒伤风险。广安门......

阴道是女性的隐私，有时保健不足，经常引起难以言喻的隐藏。例如，阴道干燥是一些女性面临的问题，什么导致阴道干燥，如何解决？1、年龄增长引起女性阴道干燥与年龄有一定关系，接近更年期或更年期的女性，由于雌激素水平下降，阴道壁......

说到厕所，想到洗澡和方便的地方，说到方便的地方，有不好的感觉，但是没有人认为自己的厕所不干净，不卫生。也许你家厕所清洗的清洁明亮有舒适的香味，但并不像你想象的那样安全卫生。这些不安全的东西是放在厕所里的东西。一、......

微波炉对今天快节奏的生活有很大的贡献，可以烹饪食物，迅速解冻，加热食物，代替烤箱烤蛋糕。但微波炉的危害应该更加引人注目。第一，微波食品产生致癌化合物。一项研究表明，微波肉类会产生致癌物质。牛奶、水果和麦片中的氨基......

网民问:阿姨来的时候每次都很紧张，我的量特别多，总是担心不小心泄漏，所以总是买吸收量多的卫生巾，但是不知道这个卫生巾有没有问题，卫生巾的吸收量越多越好不要让大吸收量卫生巾变成细菌培养基地不仅吸收力强，保护功能也好！......

爱健康干净的妹妹，要学会从内到外保护自己。然而，小编还了解到，一些女孩的表面穿着漂亮的衣服，但内部讲究，认为不必在意这些细节。你可能非常熟悉当季流行的新时尚。我想什么时候能买到，什么时候能换，不小心忽视了内心的心情......

刘先生，38岁，腹部一直长肉，最初以为是肥胖，但减肥和运动都没有帮助，肉也在继续。最近，由于食欲不振、无力、上楼时呼吸急促等不适症状，想去医院就诊。意外的是，超声波检查时，医生发现刘先生的骨盆腹腔有很大的块。之后，医生为刘......

睡前按摩，不仅有利于睡眠，还能预防疾病。睡觉前按摩有利于健康吗？让我们来看看睡前按摩有利于健康的四个地方。一、摩腹-改善胃肠功能，促进代谢，减肥防止便秘两人操作，自我保健。睡前躺在床上，搓热双手，手在肚脐周围，按顺时针......

对于女性来说，骨盆就像聚宝盆，无论是美丽动人的性激素分泌器官还是婴儿成长的温暖巢穴，都隐藏在这个骨盆中。女性要注意保护聚宝盆。妇科疾病多影响光鲜，暗淡，最常见的妇科疾病是盆腔炎。那么，女人应该怎么样呵护盆腔呢?女......

肾脏是人体的基础，肾虚和肾脏不健康的话身体会出现很多问题，同时也许会早衰。以下是日常补肾养肾应该做的事情。补肾的最佳方法-饮食补肾补肾的食物很多，像很多黑色食物一样，韭菜、核桃、杏仁、虾等有补肾养肾的作用，日常......

未婚女性不要认为妇科疾病与你无关，也要注意以下常见疾病。一、原发性闭经女孩13-15岁时应该月经，最迟17-18岁也应该月经初潮。过了18岁月经迟到的话，就会原发性闭经。月经初潮过后闭经的，称为继发性闭经。月经来潮取决于......

一个人的健康是否容易用脸色来判断，其实脸色也是身体的镜子，可以直观地反映你的健康状态。为什么有些人的脸色看起来白、黄、黑？事实上，不同的颜色暗示着不同的疾病。过来看看你属于哪种颜色。1、白:苍白、白色、惨白我们......