女性睡觉是理所当然的。以下21种睡眠方法可以更快地老化。1、化妆睡觉有些女性，特别是青年女性睡前不化妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发痤疮，而且时间长了还会损伤皮肤，加快衰老速度。2、带......

刘先生，38岁，腹部一直长肉，最初以为是肥胖，但减肥和运动都没有帮助，肉也在继续。最近，由于食欲不振、无力、上楼时呼吸急促等不适症状，想去医院就诊。意外的是，超声波检查时，医生发现刘先生的骨盆腹腔有很大的块。之后，医生为刘......

阴道是女性的隐私，有时保健不足，经常引起难以言喻的隐藏。例如，阴道干燥是一些女性面临的问题，什么导致阴道干燥，如何解决？1、年龄增长引起女性阴道干燥与年龄有一定关系，接近更年期或更年期的女性，由于雌激素水平下降，阴道壁......

虽说夏天来了，美女们的防晒作业已经开始了。防晒霜、遮阳镜、遮阳伞……但是，你的防晒霜真的不漏水吗？一、高维C水果。维生素C是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3......

乳腺癌的病因多是由于环境恶化、饮食污染、心理压力增大等原因激素水平发生变化，其他人为因素增加了女性乳腺癌的发病风险。尤其是年近来，乳腺癌发病率一直居高不下，发病年龄也越来越年轻化，可以说乳腺癌在目前看来已经是......

护理液是保养液，重视调节PH值，防菌能力一般。尺寸决定用途女性朋友在购买洗涤液时经常受到广告的影响，喜欢看品牌，听起来有名，心里有保障。但是专家指出，尺寸比品牌更重要。记者比较了15种品牌的女性适用洗液，其中7种是消字......

误区一脸部按摩必须用一定的方法进行。不恰当的按、拉、摩擦会破坏皮肤下层的脆弱组织，不仅起不到美容的效果，反而起到反作用。误区二化妆品中的刺激物质是美容的大敌。面部皮肤柔软，皮肤细胞组织容易受损。因此，不要轻易......

顶着黑眼圈会令整个人看起来无精打采，留下颓废、懒惰等坏印象。很多人以为熊猫眼的罪魁祸首是色素沉积，其实并非那么简单。每天晚上都尽量早睡了，早上还是顶着黑眼圈上班。出现黑眼圈容易给人内向、颓废、懒惰等不良印象......

俗话说眼睛大肚子小。无论是在家做饭还是外出吃饭，剩饭都很常见，不可避免。原则剩肉不剩蔬菜不剩吃剩饭，人们常常担心营养损失和健康损失。从这两个方面来看，蔬菜比肉菜更放心。众所周知，剩菜往往存在亚硝酸盐过多的问题。......

夏天，吃冷饮、凉果或长时间在空调环境中，胃会变冷，影响胃肠功能。冷食:清爽后小心伤胃为了消暑解渴，人们喜欢吃清凉清爽的冷食。绿豆汤、凉菜等冰食占餐桌的一半以上，吃多了胃痛和腹泻，问题很多。例如，冷藏的西瓜长时间冷藏......

长时间坐在垫片上容易诱发痔疮，病情恶化。据调查，痔疮患者长时间坐着工作，活动者多，如办公室文士、会计、电脑操作员、编辑、出租车司机等。其中，约9成的患者平时喜欢坐垫和沙发。李先生是公司的员工，公司的老板非常了解人......

消化道看起来只是食物输入的管道，但很复杂。有人夸自己是铁胃，其实很脆弱。数据显示，我国肠胃病患者1.2亿人，消化道溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是正确的胃病大国。世界六大多发癌症中，消化道相关肿瘤占胃癌、肝癌、食......

未婚女性不要认为妇科疾病与你无关，也要注意以下常见疾病。一、原发性闭经女孩13-15岁时应该月经，最迟17-18岁也应该月经初潮。过了18岁月经迟到的话，就会原发性闭经。月经初潮过后闭经的，称为继发性闭经。月经来潮取决于......

前辈的人警告后辈不要在生理日洗头。否则，到了年龄头痛或得妇科疾病。世代相传，女性经期不能洗头是真正的道理。女性生理日不能洗头吗？小编来看看医生是如何解答的。医生回答说生理日不能洗头，生理日洗头会引起荷尔蒙障碍......

盐是一把双刃剑，我们的身体是绝对不可或缺的，但食用不当也会造成很多伤害，尤其是女性。雀斑形成的原因可能与遗传、体质、暴露、皮肤pH值增加、内分泌失调等有关。许多雀斑患者在童年出现雀斑，如果父母有雀斑，出生的孩子有......

上班族是当今社会发展的生力军，他们的身体状况是否健康一直受到全社会的广泛关注。因此，我们发表了《上班族保健养生物语》的特别版本，希望对上班族的健康起到很好的指导作用。久坐成病敲响警钟最好的运动其实很简单——......

在男科门诊，经常遇到夫妻一起来的情况，经过检查，男性没有任何问题，详细询问，患者支持原委。1.男性用力过猛或体位不当男性在性交时过于粗暴，女性腹腔压力急剧上升，子宫、直肠、膀胱受到重力压迫，肠管逆行引起腹痛。采用女性上......

多久坐在办公室的OL族女性，腰疼，怎样缓解这种情况，接下来教女性7招，迅速赶走腰疼。观察你的姿势脊柱在自然直立的位置最健康。不好的姿势，低头坐在椅子上，俯躺在桌子上，脊柱偏离正常位置，压迫背部肌肉过多。坐立时要尽量保持......

痛经是女性常见的妇科疾病，很多女性都经历过。疼痛来临时，有些女性疼痛，甚至疼痛，严重影响了工作和生活。手脚冰冷，经血中有大量血块寒性体质的痛经患者，按摩三阴交、十七椎可以缓和，简单经济。经前揉三阴交对于每月月经周期......

有些女性认为，只要能控制饮食，积极锻炼，注意防晒，每天刷牙，定期检查，身体就不会有问题。但是，容易被忽视的坏习惯往往会破坏健康。小编为你总结了女性8个伤身误区。1、穿高跟鞋走长路澳洲近日研究发现，整天穿高跟鞋的女性更容......