想要长高平时可以多喝些牛奶，牛奶当中含有大量的钙质，可以促进骨骼生长。也可以适量的吃些鸡蛋或者是黑豆，这些食物当中都有大量的优质蛋白质，有助于长高。此外，多吃沙丁鱼也能促进长高。很多家长发现自家宝宝长得不是很高......

女孩子在发育期如果想要长高，首先在饮食上应补充营养，多吃一些含有蛋白质、维生素以及钙质较高的食物。另外，也要注意保持充足的睡眠，以便体内各项器官正常运行。此外多参加运动锻炼，保持心情舒畅，也非常有必要。发育期是长......

孩子发育的过程中，应该通过合理的方式，来促进身高的发展，要是错过了最佳的长高时机，想要再长高会较困难些，平时应该掌握一些正确的方法，这样才能事半功倍，那么，儿童如何长得高？儿童想要长得高，就要抓住青春期发育，此时身高的变化......

「导读」“身高”这个词成为越来越多人的困扰，在企业的面试中，身高成为很多人明显的硬伤。如何快速长高，成为很多人想要知道的秘密。究竟如何才能快速长高呢？快速长高的运动方式是什么呢？关注妈妈网百科网，了解快速长高吃什......

宝宝要长高，就要针对原因对症下药。除了遗传问题以外，运动、营养以及睡眠都是影响宝宝长高的罪魁祸首，因此，爸爸妈妈们可以从这三方面入手，帮助宝宝快快长高。一、保证充足的睡眠。睡眠对宝宝的生长发育实际上是有特别重要......

宝宝要长高，除了药物治疗帮助以外，还可以通过补充营养、加强运动和睡眠等途径帮助长高。一、均衡的营养供给应保证宝宝每天摄入足够的蛋白质、碳水化物及维生素，特别要适当补充动物性蛋白。因为蛋白质缺乏会直接影响身高......

我们经常听到有家长无奈地抱怨“哎!都怪那时候没好好帮孩子增高，现在个子矮，找个对象都这么难”，“孩子的身高都是我耽误了啊，那时候总考虑孩子还要长的，现在闹得不够1.6m，找了一个月的工作了，到处碰钉子”……为了长高，很多......

身高对于每个人来说都非常的重要，决定一个人的身高除了父母的因素以外，后天的因素也非常的重要。特别是一些父母身高比较矮的人，特别害怕孩子也长不高。那么孩子如何长得高？要想让孩子长得高，从小就要让孩子养成非常好的生......

俗话说“春生夏长”，夏季正是万物生长蓬勃向上的时候，如何抓住这个季节，让孩子们蹿蹿个头、长高一大截?下面本站小编带来介绍。一定要多做纵向运动暑假是广大孩子学习之余，最长的课外自由支配时间，也是家长们和孩子一起参......

孩子不长个，父母会很着急，孩子长大后也可能因为身高影响到事业、工作、配偶的选择。虽然身高主要受遗传因素的影响，但仍会受到后天环境因素的影响。那么，儿童如何长高个子呢？儿童营养与生长发育专家蒋景雄倡导：“如果父母以......

孕妇在怀孕期间，都要吸收很多的营养物质，要知道女性的身高是有一定限制的，有很多的女性在生产以后会出现身高变化很大，当然孕妇的情况是不一样的，出现的变化也会有差别。那么大家知道孕期如何长高吗？1.在怀孕的时候，孕妇一定......

春天到了，阳光明媚，春风和煦，都说春天是孩子长个子的时候，很多家长一边欣喜却一边心疼孩子的生长痛。那么春季长高如何缓解生长痛?如何抓住春季长高黄金期?下面本站小编带来介绍。春季长高如何缓解生长痛不是每个孩子都会......

众所周知，身高受基因遗传要素的影响是非常大的。但除此之外，影响身高的因素还有很多，就比如后天性的锻炼及其营养成分。而如何让孩子长高也是很多妈妈都很关心的问题。那么，14岁女生如何长高呢？14岁女生能不能长高要看骨骼......

对很多女性来说，她们都希望自己的另一半高大英俊，这样走出来十分有面子。不过在生活中，因为受很多因素的影响，很多男性的身高都不尽如意。想要让自己身高合适，人们应该从小行动起来，想方设法让自己增高。那么，小孩如何才能长......

虽然说宝宝的身高很大部分原因是遗传因素，但这并不是给孩子的身高“判了死刑”，因为后天的努力也是很有必要的，除了父母要抓住孩子长高的黄金时期，给孩子补充营养外，还需要孩子自己掌握一些长高的秘诀。那么，想要长高有哪些......

有专家介绍"遗传因素影响身高占到了60%以上"，这让个子矮小的家长多多少少都有点气馁，其实大可不必这样，至少孩子还有40%的可能会长高，所以在这40%中努力，是很有必要的。那么如何才能让自己的孩子长高呢？下面几点秘诀你不......

每个父母都希望自己的孩子能够长得“高高胖胖的”，所以总是会在日常饮食中不断的补充各种营养。特别是到了青少年生长的快速期（男孩为13~15岁之间，妈妈更是耗尽心思。那么，我们今天就教给妈妈们几个让13岁孩子快速长高的......

有些准妈妈在怀孕期间听其他妈妈说，产后如果调理好，不仅身体恢复好，还可以帮助长高，这让不少准妈妈感到非常神奇，尤其是对于一些身高不高的准妈妈来说，就希望可以让自己再长高一些，因此想知道，产后如何长高？确实女性在产后是有......

有不少女性朋友发现自己的身高比同龄人要矮很多，心里面很不是滋味，其实，她们在平时也尝试了不少可以让自己长身高的方法，但没有明显的效果。有人认为在经期更容易长身高，那么，如何在经期长高？想要在月经期间长高往往不切实际......

人到了一定的年龄就很难以长高，特别是女性到了21岁左右就会停止长高，而男性是到了23岁左右就不会长高了。但有些人还是想要通过一些运动方式或是某种方式进行增高，那么，24岁如何长身高呢？一般的人到了24岁，是不会长身高，因为......