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有关养生粥的育儿文章
宝宝腹泻如何调理?这4款药膳粥改善儿童脾胃功能
宝宝腹泻的过程中,会将身体中的水分连同电解质等全体排出体外,影响身体酸碱平衡。所以,此时要给宝宝补充足够的液体防止脱水。下面小编就推荐2款适合宝宝拉肚子的时候吃的药粥。1、山药扁豆粥:去皮山药30克、白扁豆15克、......
2023-10-17
养胃清肺润肺喝什么好 哪些营养粥好吃又好做
转眼就进入深秋,天气越来越凉爽,那么我们日常养生应该吃什么好呢?粥是个好选择。以下是五种良好的养生营养粥,具有润肺、美白、健脾胃等效果。5种秋季养生粥1、芝麻粥芝麻50克,米100克。首先炒芝麻,做成细末,煮米后拌芝麻。......
2023-11-09
养生粥如何制作 养生粥有哪些功效
龙眼肉粥原料:龙眼肉15克,枣5枚,米100克。制法和服法:龙眼肉和米、枣一起煮粥,早晚吃。喜欢甜的人也可以加点糖。功能:养心、安神、健脾、补血,适用于心血不足的心悸、心慌、失眠、健忘、头晕、耳鸣眼花、自汗盗汗等。龙......
2023-10-19
夏天吃什么可以消暑?八种消暑养生粥消除了夏天的炎热
夏天,多喝粥不仅要补充水分,还要做冰粥,可以说更冷。下面介绍一些夏季养生粥和这些粥的普通做法,望能助你平安度过夏天。1、鸡蛋瘦肉粥材料和制作方法:鸡蛋2只,切成粒子的瘦肉切成薄片,先加入少量的食粉、盐,加入胶水,加入少......
2023-11-09
山药枣粥使皮肤光滑有光泽
拥有完美白皙、白皙的皮肤是所有女性对美的追求。如果你想让你的皮肤从内到外柔软,白色和红色。除了护肤品的保养,还需要食物的营养补充。有时食疗养肤比昂贵的品牌护肤品更有效哦~下一位编辑介绍养生粥,可以吃到你的美......
2023-10-30
预防老花眼的四种养生粥品
人一上了年纪,眼神就会不太好使,因为各个机能都会发生变化的哦。老花眼是中老年人经常会出现的一个问题,如何缓解呢,一些养生的粥品可以有明目养肝的作用,一起来看看吧。1、枸杞粥取枸杞子50克,粳米200克,冰糖少许(根据自身......
2023-10-29
夏天喝红豆薏米粥瘦身又解毒
夏天很热,人们穿着凉爽的衣服,很多女性都关注减肥的问题,不吃当然不行,但是吃什么才能健康瘦是值得考虑的。小编建议想减肥的女性试试红豆薏苡粥。美味的馀地可以发挥瘦身解毒的效果哦~红豆,在中药中被称为红豆,富含维生素B......
2023-11-11
最适合女性夏天吃几款养生粥
世间哪有不爱美的女子?无论是哪个年纪的女人,都喜欢把自己打扮得漂漂亮亮的,不过仅仅是外表光鲜靓丽可不够,我们还得学会从内到外进行调养,这样才能让自己由内到外散发出好气色。下面小编就来给广大女性朋友推荐几款非常......
2023-10-20
养生粥该怎么办?教你制作四款养生粥
养生粥有助于我们的身体,学会做养生粥,我们可以经常喝养生粥。那么,养生粥该怎么做呢?下一位编辑介绍四种养生粥的制作方法和效果。美白润肺枣百合银耳粥材料:米100克,豆50克,枣5颗,银耳泡沫,百合稍微。做法:枣去核,银耳去根黄......
2023-11-11
食疗养肝脏吃什么?推荐四种养生粥
肝脏是人体的重要器官,其状况与人体的健康循环有关,我们平时要好好保护自己的肝脏。女人以肝为生命之本,肝藏血,所谓女人养颜重在补血养肝,就是女人的气色由肝主导。养肝很重要,食疗养肝是很多人选择的方法,下一位编辑推荐三......
2023-11-11
润肺养生粥的做法大全 润肺喝什么粥好
一、二宝粥材料:柿饼30克,薏苡60克,生山药60克做法:1、柿饼切成小块,生山药去皮洗净,捣碎备用,薏苡洗净。2、薏苡下锅,加水煮熟,倒山药和柿饼,一起煮成粘稠的粥。食用方法:每天分两次服用,连续一周。效果:可治疗脾肺阴损失、虚......
2023-11-07
乍暖还寒多变 推荐十大温和滋养养生粥
推荐1:枣粥材料:粳米250克,枣60做法:加水适量,把材料煮成粥。效果:枣粥具有补充中益气、养血安神的作用,适用于贫血、慢性消化不良、神经衰弱、失眠等患者。菠菜粥材料:菠菜500克,粳米200克,猪油25克,精盐5克,味精3克,胡椒2克......
2023-11-20
水果养生粥 养生粥简单喝出健康
人们想要健康的身体,就必须抓住机会。其实水果养生粥很容易喝到健康。你知道水果养生粥怎么好吃有营养吗?下面我们来介绍几款水果养生粥,大家可以一起来试一下。水果粥的做法1、什锦水果粥原料:准备草莓、哈密瓜、香蕉、......
2023-10-20
脾虚吃什么好呢?七种养生粥调整脾胃
冬天手脚冷吗?也许你脾虚了。女性脾虚不仅会影响消化功能,还会导致内分泌失调、肥胖等结果。脾虚有很大的危害,冬天脾虚吃什么好呢?推荐7种养生粥,调理脾虚,补脾虚。脾虚引起各种身体问题:四肢身体不温,怕冷怕热,瀑布便(大便......
2023-11-04
糯米养生粥可防治痔疮 痔疮出血患者可以喝糯米药膳粥
痔疮具有很高的发病率,每个年龄段的人群都有可能会出现痔疮。痔疮并不是突然产生的,是长期累积的结果。痔疮容易引起便血,下面这几款养生粥可以有效的缓解痔疮出血带来的痛苦。槐花糯米粥:槐花10克,糯米50克。先煎槐花去渣......
2023-10-30
男人秋天吃什么养生粥强身健体
秋天的男性也不能忽视养生。如何提高强身也很重要。那个男人秋天应该吃什么?下一位编辑推荐养生粥,味道美,做法简单,快点一起来看看吧。1、桂圆小米粥桂圆肉15克,小米100-200克。把桂圆肉洗干净,和小米一起煮。先用武火煮,再......
2023-11-04
大寒节气吃什么粥养生 大寒之后养生粥有哪些
吃惯了大鱼大肉之后,可以通过喝粥来改善肠胃健康,特别是大寒节气后,多喝粥不仅适宜消化还可以补气虚,大寒节气吃什么粥养生?大寒之后养生粥有哪些?下面本站小编带来介绍。大寒节气吃什么粥养生?菠菜瘦肉粥健康饮食并不是说光......
2023-11-30
秋天容易寒胃 12种养生粥滋养胃
粥容易消化,容易吸收,本身也有养胃的效果,特别适合烹饪胃肠。如果在粥中加入合适的药膳食材,更是可以使其养胃功效翻倍,成为一道养胃食疗方。下面,为大家介绍12款美味又养胃的养生粥,让你“胃”力十足。秋季易发“寒胃”案例......
2023-11-09
五种养生粥增强春季抵抗力
春天到了,气候多变,暂时刮风下雨,阳光灿烂。这种气候给很多人的身体和抵抗力带来了很大的挑战,春天也是感冒多发的季节。为了提高抵抗力,避免感冒,小编建议尝试以下5种养生粥:1、猪肝绿豆粥效果:补肝养血、清热明目、美容润......
2023-11-11
怎么煮粥好吃又健康?
粥是人气食品之一,具有制作简单、滋养、易消化、养胃等优点,五谷肉菜可以放入粥中,味道全、营养丰富,近年来越来越多的人把粥作为养生保健食品。煮粥当然不是米加水,然后上火煮熟那么简单,怎样煮粥才美味又健康?让我们一起来......
2023-11-11
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