因为工作需要，我几乎每天都要浏览各大网站有关饮食营养的新闻，不难发现有一些所谓的科学家研究成果，与其说是研究，不如说是恶搞。请见5月11日新华网研究表明菠菜能强健肌肉，报道中说“英国《每日电讯报》网站日前报道说，科......

与拉丁歌手马克·安东尼结婚后，37岁的拉丁歌后，珍妮弗·洛佩兹随着年龄的增长，成为母亲的欲望也日益增加，多次尝试都没有成功。据英媒最新报道，屡战屡败、屡败屡战的罗佩兹已经转而寻求人工受孕，打算试管婴儿。因为她认为家......

菠菜素有“蔬菜之王”之称，这是因为菠菜中所含的营养成分远远高于其他蔬菜，下面我们就来了解下菠菜炒肉的营养价值！第一，菠菜含有丰富的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能......

1、三文鱼6盎司（170克）的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。皮质醇水平下降，睾丸酮素的水平就会逐渐升高，帮助肌肉增长。富含欧米伽-3脂肪酸的饮食还可......

「导读」凉拌菠菜的营养价值是非常丰富的，它凭借其色香味俱全的优势，成为人们餐桌上的一道“靓丽”的饮食佳品，凉拌菠菜之所以受人青睐，与其自身的营养价值和功效是分不开的，他对于便秘问题的解决具有一定的功效，不过在食用......

很多父母都在想方设法给宝宝补充营养，希望宝宝能够长得更高。但是，宝宝吃的不对是会影响自身骨骼增长，从而影响身高。所以，最近有传言，菠菜吃了会影响长个。那么，宝宝吃菠菜真的会影响长高吗？大多蔬菜里都含有不同的营养物质......

近年来随着人们饮食结构的改变，结肠癌、直肠癌等肠道方面的癌症一直高发不断，给患者及家属带来了极大的痛苦和无奈。因此，医学界关于这方面的研究也正在加快中，菠菜中含有丰富的铁，对于预防结肠癌非常有帮助。新研究负责人......

「导读」菠菜是高营养蔬菜，菠菜柔嫩可口，是冬春两季的适时蔬菜。菠菜中的维生素C能对抗皮肤氧化，缓解黑色素，起到美白的作用。食用菠菜还能减肥瘦身，菠菜营养价值高的同时，热量也很低。小编还发现了菠菜的一个有趣之处：吃菠......

很多人为了爱美，去打肉毒菌，加拿大的最新研究表明，长期施用肉毒菌可能会使身体肌肉变肥，在实验中，将肉毒菌打在兔子的额头上，不仅会积累脂肪，还会影响没有施用的部分，整形外科医生指出，肉毒菌盐本来就会使肌肉萎缩，但在人体中，几......

美食当前不能吃应该是每个减肥中的人最苦恼的事，但对于菠菜炒肉这道菜，胖子们就请尽情大快朵颐！因为菠菜炒肉这道菜的热量并不会说很高。下面我们就来了解下！菠菜本身热量极低，每100克蒜蓉菠菜的热量约占中国营养学会推荐......

在动画片中菠菜被称为能够增强体力的一种大力蔬菜，所以很多宝宝在看这部动画片以后也会爱上菠菜。菠菜含有非常多的营养元素，对于宝宝身体健康，都有着很好的促进，那么宝宝吃菠菜帮助长高吗？宝宝多吃菠菜是有利于身体长高的......

「导读」菠菜是生活中非常常见的一种蔬菜，营养价值丰富，还具有养血舒缓头痛的功效，此外菠菜的做法也是很多，菠菜炒肉是最经典的搭配，主要的食材有新鲜的菠菜和肥瘦相间的猪里脊肉。这道菜简单易学，口感鲜香爽滑，十分下饭，很多......

因为流食对于年龄小的宝宝来说比较好消化吸收，所以在可以给宝宝添加辅食的阶段里面，家长一般都会给宝宝做粥喝。粥里面自然也要加一些有营养的食物，比如说鸡肉和菠菜一类的食物，那么宝宝鸡肉菠菜粥的做法是什么呢？第一步要......

「导读」菠菜凉拌吃更佳？菠菜炒着吃更好？在小编看来，无论怎么吃，女性朋友更应该多吃。因为它有养血、敛阴、润燥的作用。但是它的吃法还是挺讲究了，吃对了就是宝，吃错了就是药，下面一起来了解一下它吧！菠菜和螃蟹能一起吃吗螃......

秋吃菠菜夏吃姜，秋天正是菠菜的旺季，这时候的菠菜味道十分鲜甜，很多人都爱吃菠菜，不仅是因为菠菜营养丰富，更重要的是菠菜能预防缺铁性贫血，提高人体的免疫力，菠菜炒肉是一道家常做法，下面妈网百科为大家介绍菠菜炒肉要怎么做......

「导读」菠菜汤又称翡翠羹，菠菜作为一种含有丰富各种维生素的蔬菜，在日常生活中比较常见。菠菜汤常常作为绿色的健康的食物出现在大家的饭菜里，那么菠菜汤是怎么做出来的呢，菠菜汤又有什么功效呢。下面我们就来讲讲菠菜汤......

平日摄入低脂肪、低钠、富含优质蛋白质的食物，可帮助增长肌肉。长肌肉不仅可以提高肌肉能力、美化肌肉线条，还可以调整身体状态，改善机体的代谢功能、内分泌功能以及循环功能。因此，有增长肌肉需求的人，适宜摄入牛奶、鸡蛋......

菠菜炒肉是一道做法简单，却又营养丰富的菜肴，其主要的材料就是菠菜和瘦肉，两者搭配，味道咸香可口，相当下饭，下面我们就来了解一下菠菜炒肉的适宜人群！1、补血补铁。菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。......

牛肉和菠菜能一起给宝宝吃，但要将菠菜焯水，去掉草酸、鞣酸。牛肉中含有丰富的优质蛋白质、多种维生素、钙、磷、硒、镁、钾等微量元素和脂肪。菠菜是一种常见的绿色蔬菜，富含胡萝卜素、维生素C、维生素K、叶酸、钙、铁、......

菠菜炒肉是一道老百姓餐桌上常见的小炒菜，新鲜的菠菜搭配咸香可口的腊肉，口感十足，十分下饭，要做好这道美食，却是要考究烹饪者的功夫，下面妈网百科为大家介绍做菠菜炒肉的一些烹饪技巧吧！第一，在食材的选购上，最好是选用当季新......