女人孕期的时候需要的营养是很高的，必须要有充足的营养才能供给孕妇和胎儿，因此，作为孕妇，孕期做到气血充足是有必要的，那么，孕产期又如何养血调经、美容养颜呢?女性怀孕后体内激素分泌发生变化，胎儿又要吸收营养，很多准妈妈......

中国有句俗话说“生个孩子三桶血”，听起来有些夸张，但的确说明了产妇失血的真实情况。据美国医学权威艾伦·米肖博士介绍，女人在分娩时，有250-300毫克的生血物质会随大量出血而流失，所以每一个产妇都可能患有贫血。产后怎......

青蒿与艾蒿都喜欢长在田埂地边、池塘边等土壤水分丰富的地方，没有经验的人难以分辨。但是如果仔细观察的话，青蒿和艾蒿还是比较好分别的，主要是可以从叶子的形态和蒿草的味道来进行区分的。端午节来临，人们总是将艾草置于......

女人补气血主要在确保充分休息的情况下通过食物调理，食物补气血的功效虽然不能立竿见影，但坚持一段时间会有很好的效果，而且对身体各方面都有利，而且比用药更加安全。常见的补气血食物有阿胶、红枣、当归、龙眼、桑葚以及......

我接触很多人，给自己压力很大，不仅工作很难做好，人也会出现健康问题，曾经有一位病人是一位40岁左右的男士，在一家大型国企，后来升到管理层的位置，他深感压力之大和竞争之激烈，一直加班加点，夜以继日地工作。由于压力过大他后来......

女性养颜的根本，就是补充气血。而调补气血需要慢工出细活儿，应从日常生活及饮食入手，坚持下去才能看到效果。首先，女性应多吃健脾温胃、补气补血的食物。红枣、人参、阿胶、枸杞子可用来补气;猪肝、木耳、鸡蛋、海带、菠......

气血不通就是气虚和血虚。当气血不通的时候，患者的身体会出现各种各样的症状。患者们的身体会有疼痛感，舌头下的颜色会变得比较深暗，还会出现过血不明显的症状，是需要我们引起重视的。当气血不通的时候，说明了患者的身体正......

中医是一个非常博大的国学文化，也是治疗疾病的一个重要手段，气对人体有着非常重要的意义，比较常见的有推动作用和温煦作用，也有防御作用和气化作用，当然还可以发挥出固摄作用。可能许多朋友在生活中，对中医文化都不是非常了......

气血不足是可以通过下面这四个方法进行调理的，第一个方法就是用中药，中药调理脾胃，脾胃健康了气血也就会足了。第二个方法就运动调理，选择合适的有氧运动，比如慢跑和瑜伽等。第三个方法就是饮食调理，多吃红枣和猪肝等食物，能......

气血不足的女性很容易出现手脚冰凉、身体乏力等症状，这些女性平时可以通过服用补气血的中药来调理身体。在服用补气血中药的同时，要注意不能吃难以消化的食物，比如油腻、生冷及辛辣刺激性食物，以免影响药效。许多女性在生......

很多人都知道中医的按摩，经常按摩经络的话，对于身体是有好处的，但是，关于具体的按摩经络的方法大家可能不是很清楚，下面一起来看一下吧!线说的就是经络了，对线进行保健，沿着经络刮痧、拔罐、捏、敲、揉都可以，只要掌握大致的......

在日常生活中，很多人都有面色发黄的困扰，尤其是一些女性朋友，面色发黄的时候就变成了真正的黄脸婆。不过我们也不要太过于紧张和害怕。这时候我们要调节好自己的作息，早睡早起，对饮食做出调整，还可以使用护肤品来进行调理。......

中医六其主要指的风、寒、暑、湿、燥、火这六种，一般人体的生理活动与六气的变化相适应，不容易发病，如果出现异常，容易发病，比如风邪如题、寒气伤阳气、暑气伤心神、燥气伤津液、风气出现风邪等，不同的症状，发病原因不同。中......

气血虚往往可引起头晕耳鸣一类症状，而且脸色会变得暗淡，并伴随有眼白浑浊、头发干枯等反应。同时患者的睡眠治疗也会受到影响，可有失眠多梦的症状。另外，女性患者还会有经血减少等月经不调类症状出现。气血是否充足对于人......

祖国医学认为：气血，是人体内气和血的统称。以《黄帝内经》为代表的中医学认为，人体内的气与血各有不同的作用，而且相互依存。它们通力合作维系着我们的生命运动。气血充盈，则人健康美丽;气血亏虚，则人孱弱无力，过早衰老。气......

虽然很多时候穴位可以起到立竿见影的治疗效果，但是我不太建议长期只刺激一个穴位进行保健。我曾经给一个有心脏疾病的人说过不舒服的时候按按内关穴，后来再见他的时候就发现她内关穴红红紫紫的，问他时他说觉得按了内关穴......

女性气血不足时，可以通过常吃黑糯米补血粥，当归黄芪乌鸡汤，人参大枣汤等食疗方法补气血；也可以服用八珍益母汤，四物汤，人参归脾汤等中药方剂补气血，效果都是不错的。如果女性发现自己的皮肤变得越来越没有光泽，皱纹在逐渐的增......

补气补血是目前来说，很多人都经常做的一件事情，因为各种原因，很多人都会出现气血不足，而对于中医来说，补气补血有其妙方，一般有中药补气血，针灸补气血、饮食调理脾胃、远寒邪等方法。特别是对于女性朋友来说，气血不足是一件很......

月经不调是指月经周期和出血量的异常，月经前、经期腹痛和全身症状，是妇科常见的疾病。月经前后不小心容易出笼子，对于月经中遇到的问题，解决方法不同。月经前期指月经每月提前6-7天以上，甚至每月行经2次，又称月经提前。血气......

有些人脸色苍白，说话无力。其实这些都是气血不足的表现，气血是人体内气血的统称，是人类生存的根本。气血不足的后果会导致脏腑功能减退，导致早衰的病变。那你知道自己是否是气血不足吗？下面老中医就来教你通过观察外形了解......