两个长寿穴:一个是涌泉穴，另一个是足三里穴，如何使用这两个穴位？我们每个人都有两个长寿穴。一个是涌泉穴，另一个是足三里穴。涌泉穴是肾经的一个重要穴位，经常按摩此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强盘壮骨之功效。肾是主管生......

灸足三里穴，一般进行温和灸，操作时点燃艾条一端，对准足三里，约0.5-1.0英寸左右进行熏灸，使患者局部有热感即可，一般每侧灸10-15分钟，皮肤稍微红晕老年人每天睡觉前30分钟左右可以灸。有经验也可以进行化脓灸，每天灸足三里穴一......

灸足三里保健的操作和配穴1、一般进行温和灸，操作时点燃艾条的一端，对准足三里，约0.5-1.0英寸左右进行熏灸，使患者局部有热感即可，一般每侧灸10-15分钟，皮肤稍微红晕老年人每天睡觉前30分钟左右可以灸。另一种方法是化脓灸，......

慢性咽炎的临床表现主要为咽干、咽痒、咽痛、异物感等，且此病病程长，易反复发作，西医以对症治疗为主，无特效的治疗方法。中医治疗慢性咽炎有其独特疗效，慢性咽炎在中医中属于慢喉痹范畴，采用穴位针刺法治疗效果较好。穴位选......

按摩灸足三里治胃病中医说脾胃是后天的书，意味着人对食物中营养物质的消化吸收，依赖于脾胃功能的正常运行。现代社会工作压力大，应酬多，很多人生活起居和饮食不规律，吃生冷瓜果和不干净的食物，或暴饮暴食，都很容易导致胃部疾......

一般来说，胃病患者在针灸一个疗程（约一个月）时，可以显著增强脾胃功能。然而，胃病很容易反复发作。因此，建议在针灸过程中调整饮食，尽量避免吃太辣、太冷的食物，尽快促进病情的改善。胃病作为一种常见病和常见病，临床上常导致上......

足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一，中医认为按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用，是能防治疾病、强身健体的要穴。取穴：足三里位置在小腿前外侧，当犊......

概述：阳陵泉穴位于小腿外侧，膝关节下方的外侧腓骨小头下方一寸左右的凹陷处。足三里穴位于小腿外侧，外膝眼下三寸。外膝眼位于人体膝盖正中间，有条很硬的韧带，韧带外侧凹陷部位是外膝眼。四个指头并拢大概是三寸。阳陵泉位......

概述：足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。足三里穴具有健脾益胃、和中补气、温中散寒、行气消胀、降逆止呕、消食化积和壮阳等作用。经常按摩足三里穴可辅助治疗急慢性胃......

丰隆穴位置:足阳明胃经络穴位于小腿前外侧、外踝尖8英寸，距胫骨前缘两横指。按摩方法：用大拇指或食指间关节点按该穴3分钟，然后顺时针揉按穴位约5分钟。效果:调整脾胃气机，去湿化痰。足三里位置：足阳明胃经合穴，乃保健要穴，......

重症肌无力的治疗方法有如下几种：(1)针灸治疗取肩龋、曲池、合谷、足三里、解溪、手三里;配穴阴陵泉、脾俞、阳陵泉，提插捻转进针，15分钟后行补法1次，并留针15分钟，每日1次，1月为1疗程。取攒竹、阳白、鱼际、配足三里、三阴......

《云锦随笔》记载了这样一个故事：日本的德川幕府时代，江户的永代桥建成剪彩时，邀请年龄最长者名叫万兵卫的174岁老人过河，他妻子173岁，儿子153岁，孙子105岁。问其长生之术，答曰：祖传每月初八天，连续灸足三里，仅此而已。人们不禁......

足三里穴能够促进胃肠道蠕动，可以增进食欲，帮助消化。按摩这个穴位还可以促进血液循环，调整心率，预防心脏疾病。足三里穴还能够缓解便秘，帮助排毒。经常按摩这个穴位，还可以平衡内分泌，增强免疫力。足三里是人体非常重要的穴......

其实在人体遍布着很多的穴位，足三里穴就是其中的一种，如果经常性按摩可以达到补中益气、抗腹泻、镇痛、镇静、增进食欲等作用。具体分析如下：1、补中益气：足三里按摩或针灸具有很好的补气作用，非常适合气虚患者，足三里穴针......

中医认为近视眼的发生除与眼局部屈光不正等因素有关外，还与体质有关，近视眼的治疗应重视局部治疗，其中针灸治疗就是不错的方法，常用的针灸疗法有以下三种。1.针刺疗法取穴：取承泣、睛明、风池、翳明、合谷、足三里穴。针灸......

足三里穴，别名鬼邪、下三里。属足阳明胃经，合（土）穴。胃经气血在足三里形成较大的气血场，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。【定位归经】足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与......

足三里穴何时灸最好1、灸足三里治疗时间最好是一天阳气最好的时间，这个时间是每天下午1点到3点，即13点到15点。2、季节:灸的最佳季节是夏天，灸温通经络，去除寒湿，补益人体阳气效果好，夏天自然阳气最盛时灸，补益效果最好。其......

按摩又称推拿，它是一种通过手法作用于人体体表的特定部位，以调节机体生理、病理状态的物理疗法。用按摩方法治疗哮喘以宽胸理气为总原则，结合辨证施治，可以收到肯定的疗效。(1)对于实证，患者坐位，医者从后一手扶定其前额，另......

足三里穴位位于外膝眼下3寸部位，一般由外膝眼向下量四横指就可以找到。而通过针灸或者其它方法刺激足三里穴，可以起到调理脾胃的作用，同时可以补中益气，改善气血虚弱等病症，而且也能通经活络，提高免疫力。现在中医穴位按摩......

夏天是一年中阳气最旺盛的季节，夏天人体的阳气浮在外面，虚在内面，稍微不小心的话，有可能把炎热的湿气侵入人体，夏天的养生应该是温阳，接下来一起来理解夏天养阳气的灸疗法吧。中医指出，春夏养阳，阳气不足，怕冷，手脚冰冷的虚寒体......