在产后，我们的产妇除了要照顾好自己的身体，另外，自己的身体也是非常重要的，一定要知道正确的保健法。产后保健有什么错误方法：错误1不去做产后体检如果不去做检查，就不能及时发现异常并及早进行处理，容易延误治疗或遗留病症......

月子里炒菜能放酱油。因为酱油中含有氨基酸、有机酸等多种营养成分，可以增强食欲，并不会影响到产妇自身健康以及乳汁正常分泌。产妇在月子期间饮食注意事项较多，不仅要适当的补充体内所需的水分，也要注意调整饮食结构。女......

其实女性在经过多次生育之后，也会出现明显阴道松弛现象，这里现象或许很多人并不重视，但是也会增加妇科疾病的出现，要想达到缩阴效果，首先就应该积极的接受运动，多锻炼盆底的肌肉，另外也应该注重于日常的饮食，还需要节制性生活......

剖腹产后刀口持续疼痛时间一般在三天左右，而在三天之后疼痛性症状可逐渐消失，但是具体的持续时间因人而异。为避免剖腹产后痛苦，出现剧烈性的疼痛，产妇要注意定期更换药物，保持局部皮肤清洁与干燥，在卧床时尽量选择侧卧位。......

产后大便失禁是很多女性朋友都遇到过的情况，这个时候首先要做的就是心理上的护理，让产妇可以保持平常心，接下来就是及时的就医，有条件的话可以多做盆底肌锻炼，还要做好日常的护理工作。对于大多数的女性朋友来说，顺利的把宝......

子宫内有瘀血病因较多，若是药物流产后，体内宫腔积血较多，可通过服用新生化胶囊和益母草颗粒促排，日常需多注意饮食和个人卫生。产后瘀血较多者，可选择母乳喂养和腹部按摩的方式，刺激宫缩，帮助子宫排出瘀血。女性在流产、生产......

产妇发烧了以后，可以采取物理降温的方法，例如用冰敷产妇额头降温，和酒精擦拭产妇额头等发热的地方降温，除此之外还可以用温水擦拭产妇的身体，这些方法都可以达到降温的效果。但是并不是所有的产妇都适合这些方法，需要明确发......

生完孩子需要休息多久应根据具体的生产方式，女性自身的恢复状况而定。一般情况下，顺产休息42天左右；剖宫产休息60天左右。在此期间，产妇也要注意做好个人保暖、调节饮食结构，若是选择剖宫产要做好局部护理工作。孕妇在刚刚......

如果产后想进行缩阴，那么可以通过注射药物的方式来改善阴道松弛的状况，也可以通过填充药剂来改善阴道松弛。但是比较常见的是通过运动的方式进行缩阴，例如下蹲或者是仰卧起坐等方式，也可使用阴道哑铃。生产也是一种分娩的......

宝妈在断奶期间奶涨，首先要从饮食上改善，少喝汤水，少吃出奶的食物。可以用热毛巾敷乳房。涨奶期间可以适当的挤出一些奶，要循序渐进，一次比一次挤的少。涨痛程度比较严重的妈妈，还可以对乳房进行按摩。肿胀还是无法缓解的，可......

孕妇产后在自身恢复以及哺乳期间，都需要补充充足、均衡的营养物质。但是有很多女性朋友不太清楚产后的饮食吃什么比较好？下面就让我们一起来看一看。孕妇产后想要促进身体恢复，可以吃很多食物来改善。产后可以先喝生化汤......

女性在生产完之后身体虚胖可能与营养过剩、缺乏运动、内分泌紊乱、精神压力过大、拒绝为宝宝哺乳都有一定的关系。想避免产后虚胖，女性要注意避免摄入过多营养，还要注意保持适当的运动量，加快身体新陈代谢。许多身材十分......

哺乳期很容易会导致女性朋友出现明显的便秘现象，这本身就是因为腹压逐渐增高而导致的，为了能有效的达到改善的效果，首先就应该加强运动，注意日常的饮食也可以多喝水，此外我们也应该选择中药治疗，那么就能够有效的改善严重的......

在产后，我们的产妇都知道除了照顾好自己的宝宝，照顾好自己的身体也是非常重要的，但是，在产后保健上却存在着非常多的误区。产后保健的13个误区：孕妇产后保健误区——经常喝茶水多进汤汁固然可增加乳汁分泌，但茶叶中含有的鞣......

女性在生产之后，可以做艾灸来进行身体的调理，不过不同的生产方式，做艾灸的时间也是不一样的。如果是顺产，坐月子期间就可以艾灸，但如果是剖腹产，往往需要3个月之后才能做。艾灸是中医临床上，常用的一种外治方法，主要的功效就......

宝宝生下来之后，身体各方面比较虚弱，因此需要妈妈的乳汁哺育。这个时候的妈妈为了能够让自己的奶水分泌充足，就会拼命补充各种营养充足的物质，希望能够给宝宝的发育打下一个良好的基础。但是现实生活中总是有意外发生，长期......

有不少的女性朋友都希望自己的孩子能够得到母乳喂养，但是在母乳喂养的过程中可能也会出现回奶的现象，此时或许大家心中都比较着急，也想要尽快的改善，其实在日常的生活中有很多的饮食就可以达到改善的作用，比如说大家可以多......

对于孕妇来说，如果存在明显奶水充足的现象，就可能会导致明显的发烧，并且也会出现肿胀的现象，此类情况首先就应该停止母乳喂养，可以选择热敷加上按摩的方法，把多余的奶水全部都挤出来，如果使用这些方法依然没有效果，也可以请专......

有不少女性朋友在坐月子期间都会出现明显的发高烧现象，这种现象的出现有很多不同的原因，大部分都是因为感染而导致的，需尽快解决，其实我们可以选择多喝水，另外也可以选择酒精浴，但是如果热度比较高，那么也应该通过服用药物的......

不少的女性朋友在哺乳期都会出现挤奶现象，也会导致患者伴有明显的乳房肿胀或者是疼痛现象，需要尽快的解决，而解决的时候方法非常的多，可以选择正确的姿势，也可以坚持母乳喂养，同时不要穿钢圈胸罩。女性朋友在哺乳期出现挤奶......