在健康饮食的基础上，如何配合运动才能使餐后血糖达标呢?也就是饮食和运动如何配合才能达到吃动两平衡的目的呢?测血糖算能量比如您测得血糖值是10.0mmol/L，计划通过运动将血糖降到6.0mmol/L，那就要用运动消耗4.0mmol/L的......

宝宝用的东西，小到奶嘴，大到婴儿床都需要家长精心挑选，以此来保证孩子的安全。孩子在就餐的时候会坐婴儿就餐椅，而这种椅子的种类有很多，实木的，塑料的，金属的等等，受大家青睐的主要是实木的，那么实木的哪一种就餐椅最好呢？婴儿......

一般来说，陶瓷餐具分为五大类，分别是贝质瓷餐具、强化瓷餐具、镁质瓷餐具、镁质强化瓷餐具和色釉瓷餐具。不同陶瓷餐具特点不一样，妈妈们选购时应对不同种类的陶瓷餐具优缺点有所了解：1、镁质瓷餐具镁质瓷主要由富含镁的......

「导读」西餐牛排，一听就是格外高大上，它与自家DIY出来的牛排不一样，西餐牛排摆设在西餐厅饭桌上，配以酱汁、配菜，这时舒缓的音乐声响起，让人身心都沉浸在愉悦的氛围中。西餐牛排会根据牛的不同部位来划分不同的种类，如果想......

吃法1:营养早餐早餐内容:水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等营养食品缺乏营养价值低的主食。人气原因:这种早餐一般很受女性欢迎。主食是卡路里的主要来源，卡路里是苗条的女性和减肥者的天敌……所以，吃各种营养丰富的食物，卡路里......

超过1/3的人都抱怨过睡得不好，生活节奏快、精神压力大、疾病的影响……但大家往往忽视了一个因素：吃得不对，也会让你睡不好。生活中，就有以下几种与睡眠“合不来”的食物。1、肉汤晚饭时，用一锅热气腾腾的鸡汤、排骨汤犒劳......

宝宝的脾胃在成长的过程中，需要注意护理健康，脾胃削弱容易生病，需要及时的调理，很多家庭的早餐就会伤及孩子脾胃，需要引起注意，那么宝宝哪种早餐不能吃？下面本站小编带来介绍。三种伤宝宝脾胃的早餐脾胃的好坏在孩子的成长过......

粗粮早餐食谱示例1全麦面包早餐全麦面包2片，表面涂抹少量色拉油，烤制3分钟；牛奶或豆浆1杯；火腿1片或鸡蛋1个；橙子1个/草莓1把/猕猴桃1。2小煎饼早餐玉米粉5份，大豆粉1份，白面粉为2份，加入1个鸡蛋，少许盐，搅成面糊。用色拉油不沾......

孩子的吃饭问题，一直令很多家长头疼，许多妈妈也常常为宝宝选餐具而烦恼。为宝宝挑选餐具，既要考虑材质是否安全，又要顾及款式是否易握，还要看看餐具上的卡通造型是否精美可爱，好让宝宝“爱屋及乌”也爱上吃饭，那么在选择餐具......

一段时间以来，我经常要在下班后去讲公共营养师的培训课，往往课前(17时左右)在外面吃晚饭。时间匆忙，故以中式便餐为主，价格多在一二十元左右。吃来吃去，吃出许多心得。1.在理论上，饺子、馄饨、包子等传统便餐是最有利于营养......

婴儿餐椅是宝宝成长过程中不能缺少的物品，有了婴儿餐椅妈妈在给宝宝喂辅食时省力的多，还便于培养宝宝好的用餐习惯。但市面上的婴儿餐椅种类这么多，选择哪种才好呢？市面上的婴儿餐椅按材质分有实木餐椅、塑料餐椅，按功能性......

俗话说，早餐要好好吃，好好吃早餐不仅对身体健康有好处，对爱美的女性也很重要。吃早餐可以起到养颜排毒的作用，体内毒素排出后，皮肤自然从内而外闪闪发光，可以和蜡黄的脸色再见~下一位编辑介绍养颜排毒的营养早餐:桂圆枣蛋汤......

说到西餐牛排，如果你吃过的话，就知道西餐牛排只是对牛排的一个统称，在西餐牛排里面，有着很多不同的牛排种类。不过，要是如果现在问你，“西餐牛排的种类究竟有哪些？”的话，那能够说出个一二三的人估计就不多了！想要了解西餐牛排......

现在很多人追求少食多餐这种方式，尤其是在减肥期，但单纯通过这种方式减肥是不可行的，少食多餐和一日三餐哪种更健康？哪些人适合少食多餐？下面本站小编就带来介绍。少食多餐和一日三餐哪种更健康少吃多餐是最近很火热的进餐......

餐具消毒柜除了按消毒方式分，可分为很多种外，还可以按其他方法分类，比如按消毒效果分，又可以分为一星级消毒柜和二星级消毒柜。那餐具消毒柜哪种好呢？1、一星级餐具消毒柜一星级消毒柜臭氧浓度不低于每平方米20毫克，能杀灭......

说起牛排，那鲜嫩，那酥香，那美味，相信很多人已经是口水涌动，按捺不住了！那么对于吃惯西餐牛排的你来说，你可知道西餐牛排种类有哪些呢？要知道牛的不同部位的牛肉煎出来的牛排口味可是大不一样哦，想要知道哪种牛排比较好吃，就让万......

合理组合午餐不仅可以养颜瘦身，还可以缓解疲劳，解决饱腹困难的问题。以下六种食物是午餐应该选择的。抗老化抗癌食品-西兰花推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素c和胡萝卜素。科学研究证明，十字花科蔬菜是最好的抗衰老和......

我们知道早餐很重要，承载这一天是否能够充满活力的能量补给。有的朋友既想减肥又想为自己身体补充足够的能量和营养，那么早餐应该吃些什么，早餐应该怎么吃呢？接下来给大家推荐十种减肥早餐食谱，让你的减肥早餐不重样，简单好......

实木餐桌因兼具美观性和环保性而被无数家庭所喜爱，并将其认定为餐厅餐桌的首选。但能制作成餐桌的实木材质有很多种，哪种材质的实木餐桌更好呢？胡桃木餐桌：胡桃木材质比较松软，具有细腻的结构和清晰的纹理，在耐腐蚀性上比较......

市面上木头儿童餐椅和分体儿童餐椅非常多，也宣称使用时间特别长，是的，可以拆分的餐椅在一定程度上实现了整体功能的多样化，但是同时也忽略了餐椅主要功能和本身的舒适度。Aing折叠儿童餐椅致力于为宝宝打造专业的舒适感觉......