其实红豆有很多功效，甚至对减肥也有奇效，大家知道吗？下面为大家推荐三款红豆减肥餐，帮助你一周速瘦3公斤。一、红豆4大减肥功效1、补血养颜红豆中含有丰富的蛋白质、铁、磷、钙等营养成分，而且红豆中还含有维生素B1和维生......

有很多食物多吃对于眼睛有好处，现在秋天，由于天气干燥，很容易造成眼睛干涩的情况发生，加上每天面对这么多的高科技产品，如果不多加注意，对于眼睛会造成一定的伤害。那么，吃什么食物对眼睛好？第一、枸杞枸杞甜而性平，有利于肝脏......

进到秋天，迟早温度差大，小朋友由于上呼吸道感染而引起干咳的病案提升。当小孩得了秋咳有什么饮食疗法方式？小孩秋咳食治疗法1、蔗浆粥取新鮮甘庶几个，去皮去节，压榨汁。稻米50克熬粥，待粥将熟时，添加蔗汁，再添加小量纯蜂蜜，每......

女性非常喜欢美丽，但长时间面对电脑，皮肤辐射严重，长时间出现斑点，脸上的斑点成为女性的天敌。其实，想要减少斑点并不困难。下一位编辑推荐五个诀窍，希望能帮助大家。一、燕麦祛斑法原理:燕麦植物含量比抗氧化物质多，这些抗......

产后瘦身不妨尝试花茶现如今的时尚潮流一族都喜欢玩个“配搭”，花茶好像还要添加“配搭”的团队，殊不知，我国中医科学院广安门医院医务科杨响光负责人提示，花茶搭配数最多不必超出3种，要搭配有效。不一样的花茶有不一样的......

虽然大伙吐槽时经常用到“蛋疼”这个词，但好像还真没怎么了解过呢。那么，你知道男人蛋疼是什么原因吗？1、男人蛋疼原因可能是睾丸触痛睾丸触痛是淋病和精囊炎相结合的症状表现，多为单侧疼痛。而且附睾会肿大疼痛，甚至蔓延......

春季可以说是阳光渐强的时期，阴气慢慢的渐弱了。大家都知道，在冬季里好多人的食膳吃得相对都是比较进补的，这样的话进补一些成分可能就都会聚集在体内，到了春季刚好是排毒养颜的好时节，也可以说是养颜的开始季节，下面介绍几......

身体渗出液里水分含量达72%，成人身体水分含量为58%～67%。当人体水分降低时，会发生皮肤干躁，皮腺代谢降低，进而使皮肤丧失延展性，乃至发生皱褶。为了更好地确保水份的摄取，每日每天喝水量应是1200毫升上下。若在水中掺加有护......

长时间的熬夜-长期受到蓝光的照射会导致脸上的斑点越来越多，另外当肝脏出现问题时，斑点也会在脸上呈现，排毒祛斑的方法都有哪些呢。排毒祛斑的方法有哪些？1、杏仁咖啡蛋白面膜需要两小勺咖啡粉，四小勺杏仁粉，一个鸡蛋，把鸡蛋......

艾滋病大家一点也不知道。得了艾滋病，必须隔离。为了防止艾滋病传染给他人，患者不仅要积极协助医生治疗，还要采取治疗方法。艾滋病的食疗很重要吗？强烈推荐四种食疗偏方！1、银耳汤10克银耳、鸡蛋、60克冰糖、适量猪油、银......

性能力是每个男性所关注的话题，希望老年后仍然维持像年轻时候的性能力。除了通过食补外，也可以对相关穴位按摩来提高性功能。按摩哪些穴位能提高性功能？1、太溪穴脚踝尖和跟腱线水平连接的中点是太溪穴，用拇指指腹从上往......

脂肪肝主要是因为患者的肝脏中堆积了大量的脂肪不能被身体分解，加重了肝脏的负担，对肝脏造成了一定的损伤，其实我们的生活中有些茶类有助于分解脂肪，有助于缓解脂肪肝的病情。脂肪肝患者喝什么茶好？1、山楂茶需要30克生山......

减肥并不是一蹴而就的，需要长期坚持下去才能够看到效果，但是一部分人只是嘴上说减肥，实际生活中非常懒，那么小编就为大家介绍几种懒人减肥的方法吧。懒人减肥的方法有哪些?1、坐在餐桌的边缘吃饭的时候尽量选择比较偏僻的......

莲子百合羹莲子15克，干百合15克，鸡蛋1个，白糖适量。将莲子去心，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后可以吃。能补脾胃、润肺、安心。悉尼银耳汤悉尼1只，水发银耳30克，贝母5克，糖适量......

当宝宝长到6个月大的情况下，父母就应当逐渐给宝宝添加辅食了。那麼宝宝的宝宝辅食有什么作法呢？给宝宝添加辅食有什么标准？6个月宝宝宝宝辅食的作法1、iPhone婴儿米糊营养成分：iPhone婴儿米糊具备健脾养胃、补气补血的作......

下面就要跟大家推荐的是苦瓜减肥法，通过这一种单一食物就能让你起到非常明显的减肥效果，那么就来看看应该怎么做吧。那么怎么食用苦瓜才能达到健康减肥的作用呢？大家来看看营养师是怎么建议的：1、苦瓜必须要生吃。2、不能......

产后第一餐，妈妈应该吃些什么呢?想必这是很多人都会想要了解的。下面跟着小编一起来看看吧!生完宝宝的当天，妈咪们往往是精疲力竭元气大失。因此，产后坐月子对于恢复和调养新妈咪们的身体显得尤为重要，有很多妈咪就是因为......

容易上火是日常日常生活较为普遍的一种病症，饮食不规律和作息不规律都是会造成宝宝容易上火。因为宝宝还不能用语言表达能力是不是容易上火，这个时候新父母就需要看这里，宝宝是不是容易上火就看这两个位置。一、宝宝是不......

丰满的胸部是每个女性都想拥有的，但对于长期伏案的女性白领来说，不良的坐姿会使女性的胸部早日下垂。那么，如何防止与电脑长期交往的女性白领胸部下垂呢？乳房下垂的常见原因1、减肥后乳房下垂:主要是减肥后乳房内脂肪组织......

选择减肥食谱的时候，要看它是不是能达到营养的全面均衡，如何减肥，不要连续几天只吃同一样东西。还有，食谱中必须含有蛋白质。第一天早餐：低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治中餐：胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜汤......