自宋朝开始就有边煮边吃的就餐方式，蚂蚁庄园12月16日题目普及的是菠菜和土豆传入中国的时间，需要一定的历史知识，菠菜是在唐朝从尼泊尔传入，而土豆是在明末时期，宋朝人吃火锅时可以吃到什么？下面带来介绍。宋朝人吃火锅时可......

菠菜和豆腐都是非常清淡的食物，热量都非常低，适合减肥的时候食用。下面我们就来具体看一下菠菜豆腐的热量含量吧。菠菜属于营养丰富的深色蔬菜，热量也较低，推荐减肥期间食用。每100克菠菜中的热量含量为24大卡。而且菠菜......

菠菜豆腐汤是一道再家常不过的菜，其营养价值之高，众所周知，下面让我们一起了解他的营养功效吧。菠菜所含丰富的铁质以及钾元素，对缺铁性贫血和甲状腺肿大有较好的辅助治疗作用。菠菜中富含的胡萝卜素，在人体内转化成维生素......

「导读」豆腐炒菠菜是一道非常清淡的家常小菜，营养非常丰富。菠菜中富含各种维生素、微量元素和粗纤维；而豆腐中含有大量的优质蛋白质和钙质，两者在一起食用，是很好的补钙佳品。至于草酸和钙结合会产生草酸钙的问题，其实很......

一说到菠菜炖豆腐，小伙伴们可能说会得结石，因为菠菜里面含有草酸，草酸和肾结石是有关系的。那么菠菜和豆腐能不能同吃？菠菜需要焯水吗？下面本站小编带来介绍。菠菜和豆腐能不能同吃很多人都说豆腐菠菜不可以一起吃，会导致肾......

豆腐和菠菜都是非常清淡的食材，并且两者都不吸油。所以，这道菜是非常健康营养的。下面我们就来一起看一下这道豆腐炒菠菜的热量是多少吧。菠菜的热量含量特别低，是一种高纤维、低热量、高营养的绿叶蔬菜，每100克的菠菜中......

「导读」重口千帆过，望得小清新？那么，来上一盆白菜炖土豆粉条或许是不错的选择。白菜是冬季蔬菜的代表菜，而各种白菜组合中最经典、最百吃不厌、最皆大欢喜的，非白菜炖土豆粉条莫属。白菜入透了味，而土豆粉条爽滑劲道，这道白......

「导读」英国《每日邮报》2月6日公布了一项针对餐桌健康食品的调查结果：土豆是餐桌上最安全的食品。是不是就说明土豆可以多吃吗？土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。要怎么吃土豆呢？什么人不适合......

做法一：（重口味）准备材料：土豆、芹菜、红辣椒、老干妈辣椒酱、油、酱油、盐、姜、蒜。1、将土豆去皮洗净切丝，放在加醋的冷水中浸泡10分钟。切葱花、拍蒜碎，把姜切丝和红辣椒切圈。2、芹菜去根须，保留少许芹菜叶子，洗净后，切成......

「导读」土豆丝炒韭菜是比较少见的一道菜品。说到土豆丝炒韭菜，一般人会感到不可思议。但不可否认这道菜的味道不错，尤其对于喜欢吃韭菜的人来说，土豆丝炒韭菜确实是非常棒的一种尝试。本专区将介绍土豆丝炒韭菜相关的小......

「导读」家对于菠菜和豆腐不能一起吃这一条食用禁忌已经耳熟目染了。菠菜豆腐汤是民间的传统家常汤菜，即使这道汤在营养搭配上有少许不足，但以其清淡爽口而深得人们喜爱。菠菜豆腐汤是不会中毒的，在一定程度上，反而有利于......

「导读」凉拌是经济实惠的一种烹饪方式，无需开火，也不用多少油，只需简简单单的几样原料，加之简单的调味后就可以食用了。味道清新爽口，特别适合减肥者、病人或者是三高患者食用。这道凉拌菠菜豆芽粉条，原料相对来说比较丰富......

菠菜豆腐汤是一道非常清爽的汤品，取材方便，很适合我们在日常生活中食用。下面我们就来一起学习一下这道菠菜豆腐汤的做法。菠菜豆腐汤，即以菠菜和豆腐为主要材料煲制的汤。菠菜富含多种维生素和矿物质，以及一些其他重要的......

「导读」豆腐菠菜汤是一道再寻常不过的家常菜，鲜绿的菠菜配上滑嫩的豆腐，尝起来不仅鲜美而且清香。多喝豆腐菠菜汤不仅有利于骨骼健康发育，还有利于妈妈们瘦身减肥。对于聪明的妈妈而言，豆腐菠菜汤绝对是维护宝宝茁壮成长......

「导读」对于妈咪而言，为了宝宝的茁壮成长，菠菜豆腐汤是作为宝宝辅食的首选。鲜绿的菠菜配上白嫩的豆腐，再加上鲜味十足的高汤，口感鲜美，质地滑嫩。不仅富有充足的钙质，还有减肥瘦身调理的功效，是美女妈咪和宝宝共享美味的最......

豆腐炒菠菜是一道经济实惠的家常菜，炒熟之后的菜颜色分明，口感柔软，非常容易消化，老少咸宜。下面我们就来一起看一下这道豆腐炒菠菜的具体做法吧。主料：菠菜250g，豆腐250g辅料：油适量，盐适量，酱油适量做法：1、先把菠菜和豆腐都......

菠菜豆腐汤是一款简单又美味的煮汤，现在让我们一起了解这道美食的做法吧。做法1：制作材料主料：菠菜250克、白豆腐300克辅料：植物油15克、盐2克、鸡精1克制作方法：1、把菠菜洗净，去蒂，切段2、白豆腐切成小块3、把切好的菠菜段......

一般而言，一个低运动量的成年女性,每天所需热量的最低标准是2300，若是重度劳动量的成年女性,其热量摄入标准是2700。但是相对的特殊的孕妇，其每天的热量摄取的最低标准是2900。而一碗豆腐菠菜汤的热量大概是489（以100克中......

豆腐菠菜汤是一款简单又美味的煮汤，现在让我们一起了解这道美食的做法吧。做法1：制作材料主料：菠菜250克、白豆腐300克辅料：植物油15克、盐2克、鸡精1克制作方法：1、把菠菜洗净，去蒂，切段2、白豆腐切成小块3、把切好的菠菜段......

无论是夏天亦或是冬天，做菜是一个很痛苦的事情，一般家里经常会做豇豆土豆咸菜既下饭，又方便。下面我们一起来学习豇豆土豆咸菜的做法。主料：豇豆500g、土豆1个、鹌鹑蛋10个、肉100g。辅料：油适量、盐适量、桂皮少许、大料......