随着科技发达网络媒体的发展，电脑和手机已经成为我们生活中不可或缺的电子设备。无论是公共汽车、地铁、餐馆、会议室还是家里，聚集精神低头看屏幕的低头族，都很忙，刷微信、读新闻、发邮件。长期低头盯着屏幕，不仅眼睛受不......

对于长期在办公桌前工作的人来说，预防和治疗颈椎病的方法是定期改变头部和颈椎的位置。工作大约半小时，抬起头，轻轻移动颈部。不要低头超过2小时。人体颈椎与人体的大脑和身体相连，因此是一个非常重要的部位。专家指出，当......

长期低头工作的危害有会导致颈椎病、近视、椎管狭窄等疾病，还会导致筋膜炎等其他疾病。1、颈椎病患者长期低头工作会导致颈椎长期处于固定的状态，会导致患者的颈椎出现劳损，从而导致颈椎病。颈椎病患者的主要症状为颈背......

现在的上班族几乎整天对着电脑屏幕，不少人业余时间也是低头族，手机不离手，眼睛盯着屏幕的时间大大超过了眼睛可以承受的负荷。长时间面对着电脑和手机，对我们的皮肤，尤其是眼睛的伤害很是明显，那么，上班族保护好自己的眼睛呢......

智能科技简直日新月异。二十年前孩子最爱看电视剧，而到今日各种各样新科技的电子设备替代了电视机，慢慢变成孩子们的“新欢”。玩手机究竟怎么样呢？回答自然是不好了，那麼小孩子过多玩手机有哪些弊端呢？孩子过多玩手机的弊......

肠道恶性肿瘤影响健康，排便时会产生很多信号。如果你注意到疾病来了却不重视它，如果局部肿瘤继续发展，人体健康将受到损害。因此在排便过程中应该留意粪便是否有特殊改变，一旦有肿瘤形成的信号应该马上治疗，控制肿瘤发展，否......

很多父母在照顾孩的时候都会发现孩子有流鼻血的情况。孩子留鼻血有的父母认为应该仰头有的父母认为应该低头。夏季炎热，更容易流鼻血，那么孩子流鼻血仰头还是低头孩子流鼻血了怎么办?下面本站小编就来和大家说一说。孩......

对着电脑打字，是绝大多数办公族每天要做的主要工作，但是很多人不留意自己的打字姿势是否科学，结果给脊柱带来了极大伤害。其中，采取低头屈颈的姿势打字，对颈椎的危害最大。我们知道，颈椎的正常生理曲度是向前凸的，但是如果经......

随着生活节奏的加快，颈椎病在老年人和中年人中非常常见。为了避免疾病给我们的正常生活和工作带来不必要的麻烦，我们必须做好相关的预防工作，避免疼痛加重对我们的健康造成不良影响和危害。事实上，对于普通人来说，他们生活......

手握手机，低头不转眼，手指点击手机界面，这是手机上网族的经典画面。不仅伤害了眼睛，还伤害了脖子和肩膀，对方的关节也有潜在的伤害。颈椎就像房子的柱子一样，房子支撑着整个房间，颈椎支撑着整个身体。颈椎，就像这个柱子一样，是......

长期低头对颈椎伤害真的是特别大，特别是低头玩手机的，现在几乎每个人都在低头玩手机，那么，如何正确抬头？下面本站小编就带来介绍。长期低头对颈椎伤害有多大低头30度，颈椎受力增加到10kg，相当于一个西瓜压在颈椎上;低头60度，......

手机从一个通讯工具，变成了生活必需品，很多人着低头人生的中国人每天玩手机的时间超过3小时，在世界上排名第二。中国人每天被手机控制至少3小时，你考虑过颈椎的感觉吗？那么，总是低头看手机有什么危害呢？容易患颈椎病由于长期......

颈椎病是基于退行性病理变化的疾病。主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱落、韧带增厚，导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病也是白领常患的疾病，与他们平时的工作有关，大部......

专家介绍：颈椎病的治疗方法不单一，还需要注意的是，颈椎病的治疗不能完全依赖于专业的治疗方法，但也应注意自我保健，自我保健最基本的方面是避免接触原因。以下是颈椎病自我治疗的具体介绍：1.进行适当的医疗体育和健康锻炼没......

低头玩手机，颈椎可能受到60磅(约27公斤)的重压，比7岁的孩子重。长期以来，不仅会压出颈纹、颈椎弯曲，还会引起颈椎病、视力差、心情抑郁等。不夸张地说，大人头部的重量和十几斤大西瓜一样重，在静态环境下，人似乎顶着大西瓜，加......

长期低头对颈椎不好，还会压迫一些神经，影响健康，除此之外长期做低头族会影响颜值，还会容易长富贵包，后期会引起颈部疼痛，影响颈椎疾病恢复。那么怎样摆脱低头族?下面本站小编带来介绍。长期做低头族会影响颜值5月21日是“世......

颈椎病又称颈椎综合症，由于颈部脊柱的慢性劳损、急性外伤和老年脊柱退行性变化，颈椎间盘和椎间关节的退行导致颈部脊柱病理性变化，继发性损伤和血管、神经根、脊柱或交感神经，导致各种症状临床多发。颈椎病瞄准年轻人过去......

长期从事会计、写作、编辑、打字、秘密等职业的工作人员，长期低头伏案工作，颈椎长期处于屈曲位置和特定体位，不仅提高颈椎间盘内的压力，而且长期处于不协调的受力状态，颈后肌肉和韧带容易受损。再加上扭转、侧屈过度，进一步......

现在的上班族几乎整天对着电脑画面，很多人的业馀时间也是低头族，手机不离手，盯着画面的时间大大超过了眼睛能承受的负荷。长时间面对电脑和手机，对我们的皮肤，特别是眼睛的伤害很明显，上班族会保护自己的眼睛吗？做眼睛保健体......

随着各种电子产品的普及，每个人都加入了低头族，走路、吃饭、坐车都不会错过玩手机的机会。长期低头的危害是什么？让我们看看低头族是如何危机4伏的。案例:最近，男性打手机到深夜2点，准备睡觉时发现脖子僵硬，全身疼痛，下半身......