冬季饮食的营养特点是增加热量，在三大产热营养素中，蛋白质的摄入量可以保持在平时的需求水平，增加热量的部分，主要要是提高糖和脂肪的摄入量来保证。矿物质应保持正常需求量或稍高。增加热量可以选择脂肪含量高的食物。维......

大人需要冬令补充，使身体健康。生长期婴幼儿需要春令补充。为什么？春天，万物复苏，生机盎然，也是婴幼儿一年中生长发育最快的季节。所以，孩子们非常需要补充营养和热量，以满足生长的需要。在托儿所，我们不光要为孩子准备营养丰......

炎热的夏夜，可以让自己安静地坐15分钟，也可以深深。否则，沉浸在凉爽的音乐中，缓解白天的不安，没有烦躁和闷热，只有悠闲和舒适……没有麻烦的步骤，睡觉前简单的6件事身心清爽。1、睡前花点时间消除汗臭汗水是身体调节体温的正......

春色中的紫外光成分是全部时节中最大的。紫外光不但有非常好的抑菌作用，并且能刺激性骨髓增生，使红细胞增多，后面一种有益于身体携氧，加速机构的基础代谢。紫外光针对骨骼的成长发育一样有利，由于不论是食材中的维生素D，或......

关于口臭，这一定是困扰大家非常久的问题了，尤其是对于女孩子来说，他们既爱美丽又爱面子，要是自己有口臭，那真是会给自己带来太多可怕的影响。首先口臭不仅会给自己带来不舒适的感觉，进而影响正常的社交活动，影响工作和学习，所......

众所周知，良药苦口利病。问题是有些药真的很苦，很难喝。有时候，有些疾病不得不服用更多的帖子，有些人真的皱着眉头，含着眼泪吞下去。中医专家总结了中祛苦六种方法，使中医更容易进入①一天24小时内，身体有两种吸收药物的药物......

大家很早已期待生男孩女孩能自身挑选，殊不知目前为止，决策人们性別还需要靠自然选择学说。但伴随着科技的发展，大家根据长期性研究发现，决策胎儿性别鉴定的关键是男士的X和Y型精子。X型精子喜爱酸碱性自然环境，活动力弱，行......

女士在怀孕期假如能有目的地进餐一些食物，会对肚子里胎儿的成长发育具有出乎意料的细微功效，精致科学研究地配制饮食搭配，能协助您取长补短，解决遗憾，协助您长出一个顺心如意的漂亮宝贝。要做妈妈了，它是件令全部女士喜悦、......

促排药物真的是怀起双胞胎的神丹妙药吗？新华通讯社前不久曾发布了一篇有关“内服推动排卵期药物提升生双胞胎机遇”的文章内容，文章内容强调现阶段的“人工合成”双胞胎数量正大幅提升，而医师对这一状况却深表焦虑。实际......

经常面对电脑工作的白领，除了眼睛视力会下降外，“鼠标手”现象如今也引起了人们的重视，当你感觉到手腕疼痛或者麻痹时，你就必须采取方式积极预防“鼠标手”的继续恶化了。让我们看看预防鼠标手的有效方法。手指和连带的肌......

漂亮“武裝”到牙齿在怀孕期间中，要我显著感觉异于平时的便是牙床出血的频次经常了。这究竟是什么原因？原先准妈妈身体的雌孕激素增加，非常容易被口腔内部的病菌及内毒素侵蚀及感柒，再加上部分原来的炎症现象，及其牙骨质对......

为了不碰钉子，有人总结了求人不难的几条坏路。这是关系开放，金钱铺路，权力支持，欺诈胜利。这句话听起来像是真理，但实际上并不是这样。这会使自己和别人走上歧途。那么，怎样才能让人工作呢？第一，通过心理关系。既然不能不求人......

脂肪肝俗称富贵病，脂肪肝有哪些症状呢？脂肪肝由于各种原因肝细胞内脂肪堆积过多的病变，严重威胁中国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。那么，脂肪肝如何治疗呢？脂肪肝治疗方法-饮食治疗饮食治疗是大多数脂肪肝患......

相信每个女人都希望自己青春永驻，承担岁月的破坏，留下最美丽的脸，永远充满年轻的活力。但遗憾的是，这种想法往往只存在于理想中，随着年龄的增长，女性经历绝经后卵巢功能下降，卵细胞枯竭，卵细胞不足以产生足够的雌激素，老化的步......

提到癌症，大家通常就会想到死亡，可见癌症是对我们生命安全造成严重威胁的一种疾病。淋巴癌是淋巴细胞的癌变，其发病情况与患者的身体状况有关，治疗困难。所以预防淋巴癌十分重要，下面我给大家介绍一下淋巴癌的预防方法。A)......

牛奶是现代人经常喝的饮料，早饭时喝一杯牛奶一整天都能提供足够的能量，所以很受欢迎。但是，牛奶也不能随便喝。就像食物之间组合的禁忌一样，如果把两种斥责的食物放在一起会产生毒素的话，不知道牛奶不能和什么组合吗？以下是......

对于育龄刚结婚的女性来说。怀孕是他们非常希望的一件事情。许多刚结婚的女性都希望自己早点怀孕，有自己的宝宝。但是，有些女性长期准备怀孕，但总是不能如愿。其实，他们大多想知道如何早点怀孕。其实想早点怀孕，可以做以下......

如何做一个健康的女人，控制自己的情绪，适量运动，调整自己的生物钟，做一个健康的主人，我们怎么得到？坚持以下七个秘诀，健康，长寿！秘诀1:做感情的主人开始愤怒、沮丧、得意的时候，另一个人看着自己，想想自己的感情是否必要、奇怪、......

现在无论是普通人还是明星都非常重视维护，特别是明星，他们白天黑白相反，压力很大，整天南海北满天飞，休息时间很少，但他们依然精神饱满，脸精致，很多人羡慕，他们用什么方法维护高圆圆曾经表示，脾胃较弱的人可以试试红豆薏仁粥，由于......

加上春末夏初干燥多风，头发容易静电，加快头发水分挥发，破坏头发毛鳞，破坏头发质量结构，头发干燥，失去光泽，容易结合，分歧，掉落。面对频繁的脱发危机该怎么办？请告诉我防止掉头发的小把戏。掉头发怎么办9秘诀养发固发远离脱发危......