在秋天非常燥热，此时要抓住进补的好时机，在中医的指导下，根据患者的体质来选择合适的中药来进行进补，秋季进补主要是以滋阴为主。适合秋季滋补的中药材有哪些？1、西洋参和川贝母西洋参具有补气养阴以及清火生津的效果，能辅......

在夏季的时候很多的人几乎每天都会喝冰水吃冰淇淋，何况在孕期更加敏感的孕妈妈更加的燥热，因此解暑的冰淇淋是最好的选择，那么孕期的时候可以偶尔吃冰吗?孕妇可以吃冰淇淋吗?医师认为，虽然不建议孕妇吃冰，但若很想吃得话，不......

我国有根据体质养生保健的习惯，要找到真正适合自己的养生方法，首先要知道自己的体质是什么样的。在这里，要为大家介绍的是阴虚体质可吃的食物和食谱，快来看看吧。什么是阴虚体质形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、......

或者工作忙，或者放不下手机，或者只是晚睡强迫症，现在越来越多的女性加入了熬夜的家庭。经常熬夜的女人真的不能伤害啊，黑眼圈，虚弱，肥胖……从长远来看，会有各种各样的问题。下面小编就给大家介绍一下熬夜食疗补身的妙招。水......

产后饮食是相当重要的。因为生完孩子以后女性损耗了不少的元气。那么，产后女人吃什么滋补身体?产后饮食可是相当重要的，因为生完孩子之后，身体因为损耗了不少的气血，会处于虚弱的状态。若是产后不懂得及时保养的话，那么就......

冬季气温低下，很多人都是手脚冰凉的，这其实不仅跟穿衣多少有关，也跟各人体质有关，那么我们该如何调理身体帮助暖身呢?接下来就跟小编来看下冬季吃什么可以暖身，羊肉萝卜活血又补身。第一肉羊肉推荐理由：寒冬腊月里正是吃羊......

进入春季，万物欣荣，这个时候是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，也是各种病菌繁殖复苏的季节，疾病流行的季节。合理的饮食可以提高人体免疫力，预防各种疾病。所以在这样一个春暖花开的季节，药膳滋补是首选。那么春季应该......

女贞子，又名冬青子，为木犀科植物女贞子的干燥成熟果实。原产于中国长江流域及南方各地、河南、陕西、甘肃等地，北方不太冷的地方也有引种，朝南、印度也有分布。其性凉、味甘、苦，进入肝、肾经，滋养肝补肾，明目乌发，是临床广泛......

熬夜已经成为现代人的家常便饭，忙着工作，熬夜；电视剧太好看了，熬夜；失眠，熬夜……熬夜对健康有害，就像吸烟对健康有害一样，已经成为一个无可争辩的事实。如何避免熬夜拖累身体，试着喝以下五种汤来补充身体。莲子百合煲瘦肉莲子......

作为一个女人，她希望自己能一直美丽动人。坐月子是女性恢复健康的最佳时机。如果持续一个月，她应该好好对待自己。那么如何在坐月子期间补身不长肉，从内到外成为自信的女性呢？产后水肿的原因很多孕妇从怀孕开始就担心自己......

不要以为过了生理日就能放任自己，错过了滋补养生的黄金期，下个月就会吃苦头的！一、调养滋补方法1.生活休息检查生理日的症状生理日可以制作自己的每日症状记录表，生理日结束后，观察分析自己是否正常。不要轻视这个步骤哦。......

月经来潮期间是否让你觉得特别难受，乏力、痛经、手脚冰凉都是经期不适的一些表现，那么在经期就可适当的服用红枣可缓解疼痛，一般来说红枣并不会引起经期不适，但是部分人经期服用过多红枣可能会使经血量增加，所以红枣也不是......

女性意外怀孕后，如果暂时还没有要宝宝的想法，就要尽早进行打胎处理，不过，打胎虽然不是一个很大的手术，但对女性身体的影响是很大的，如果打胎操作不当，或是术后调理不当，都会对女性身体健康造成影响，那么，打胎怎么补身体？打胎后可......

补肾强身片药物若是能够按照疗程服用，那么是能够让疾病的治疗效果更加明显的，一般情况下，按疗程服用需要经过医生指导的，那么，补肾强身片几盒一疗程？见效快吗？而实际上，补肾强身片这种药物本身就是一种内科的用药，其过去的使用......

当身体有缺钙时候如果不及时补钙就容易出现各种异常，尤其是发育中的孩子，所以，发现缺钙时候就应该要及时补充钙质，但是，很多人并不知道如何补钙，那么，身体缺钙怎么补？来看答案。1、食物补充。含有钙质的食物包含有牛奶、鱼、......

流产可以通过食用蛋白质含量丰富的鱼肉、鸡肉或者是牛奶、豆制品来补充人体所需营养，提供日常活动所需能量。同时，适当食用补血食物能够修补因流产造成血液流失的情况，常见的有猪肝、猪血和鸡心等。还有通过食用纤维素含......

蛋白质是复合的有机化合物，主要由多种氨基酸组成。食物中存在的蛋白质进入人体后，消化水分解为氨基酸，然后合成人体所需的蛋白质，因此体内的蛋白质处于动态平衡状态。蛋白质关系到青少年的成长发育，蛋白质不足的话，人体的抵......

身体缺盐也会有很多的危害，所以要及时的补充。要摄入正确的盐量，可以从食物中摄取。多吃一些蔬菜，水果，坚果，肉类等等，来及时的补充盐分。同时还要注意炒菜出锅时再放盐，这样才可以起到补充的效果，要注意控制好量，不能过多的食......

男人身体虚，可以多吃一些富含微量元素的食物，比如说生蚝和坚果，这样就能够增强身体的肾功能。平时也可以多补充蛋白质，蛋白质能够增强体质，建议多吃豆制品、奶制品和海鲜。男人身体虚的话，会失眠多梦、腰膝酸软，性生活也会受......

男人可以通过调理饮食、运动、服用药物等方式补身体。1.调理饮食平时可以多吃营养丰富的食物，如牛奶、海参、生蚝、牛羊肉、泥鳅等，可以保持身体所需营养，提高免疫力。新鲜的水果和蔬菜含有丰富的维生素，可以促进新陈代谢......