很多人都说吃完饭后不能立即运动，马上运动的话是会导致胃下垂的，那么针对饭后立即运动会导致胃下垂，这种说法科学吗？下面本站小编带来：蚂蚁庄园小课堂6月17日答案。饭后立即运动会导致胃下垂这种说法正确答案：不科学。解析：......

一般情况下，饭后运动，如果是进行散步、太极拳等轻松的运动，是健康的；如果是跑步、打篮球等剧烈运动，是不健康的。具体分析如下：饭后可以适当地进行散步、太极拳等轻松以及几乎不会产生运动量的运动，能帮助胃肠道蠕动，促进消化......

许多刚刚生完小宝宝的新手妈妈会遭遇夫妻生活的一个问题：既要避免意外怀孕了，又不可以因吃药危害内分泌失调，还不可以在依然敏感的孑宫上额外避孕器材。他们很烦恼：产后避孕，如何做才稳妥？国际性家庭计划研究室近期一项研究......

「导读」不少人都喜欢在饭后进行运动，比如饭后散步、跑步等运动。但没有经过休息、饭后马上进行运动对身体健康反而是不好的。饭后多久可以运动？饭后适宜什么运动？饭后运动时有什么注意事项呢？就让小编为你一一道来。饭后......

脾为后天之本，人类健康长寿与否，与脾胃有直接关系。而养脾有补与动等方式。饭后运动，以助脾胃消化功能，这是“以动助脾”的养护后天之道，因为中医理论认为，脾主四肢，脾主肌肉，运动四肢就是运脾，因此，饭后运动是有益处的。1、增......

饭后要休息多久才可以进行运动？近来有此一说：“饭后30分钟运动最有效”，有人听了觉得很有道理，但也有人开始纳闷，这似乎和我们以前常听到的“饭后不可以马上运动，会影响消化”有所冲突。到底哪个说法才是对的呢？在吃完饭后立......

跑步是全身燃烧脂肪的有氧运动，只要注意技术，不仅可以减轻体重，还可以局部成形，减轻胳膊、腰腹和大腿！但是，现在很多人对跑步减肥有一定的误解，跑步速度不够，跑步时间不够，很多因素都没有学习，对减肥没有任何作用。让我们谈谈跑......

健身是我们常见的养生保健方法，很多健身都有健康的身体，提高身体素质，远离疾病。但是，在我们的日常健身运动中，问题也很多，有些问题是我们体内缺乏某些要素的表现。运动时经常发生抽筋现象，运动时为什么容易抽筋？中医指出，这主......

剧烈运动后，特别是长途旅行和长途旅行后，腰腿和全身肌肉疼痛，疲劳，饥渴可能无法忍受。饮食与运动健身密切相关，合理安排饮食有助于运动健身健康。那么，运动后如何饮食呢？运动后饮食有什么讲究？补充电解质适当饮用淡盐水。人体......

很多家长都在头疼孩子的吃饭问题，因为现在的孩子大多都有挑食、偏食的习惯，这对于营养的摄入、均衡都很不利。而且不少孩子还有饮食上的坏习惯，父母们要及时的给予纠正。那么，宝宝吃完饭立即喝水好吗？宝宝在吃完饭后不能立......

从小时候起，父母就一直教育我们，吃完饭以后不能运动，否则会引起消化不良。长久以来，我们大多数人都对这一说法深信不疑。但其实饭后是可以进行适量的运动的，可是在饭后运动时有很多必须要注意的事项，让小编为大家详细介绍吧......

夏天不少人在晚饭过后会通过洗澡在去除身上的烦躁，那么饭后洗澡真的好吗？一般饭后多久可以洗澡呢，吃完饭后马上洗澡有哪些危害，还有空腹时也不要经常洗澡哦。饭后多久可以洗澡一般说来饭后休息半小时到1小时后再洗澡为宜......

暂无权威资料说明饭后立即洗澡的危害。但一般认为容易引起腹胀、腹痛、头晕、黑蒙等不适。目前，暂无权威资料说明饭后立即洗澡有什么危害。但是，一般情况下临床上认为饭后立即洗澡会刺激全身表皮血管过度扩张，使较多的血......

就怀孕女性来说，在怀孕后就要注意自己行为习惯了，也就是在饭后可以适当性参加些运动，这样就可以促进胎儿健康成长，也有利于胎儿出生，那么孕妇饭后做什么运动？1、要改善饭后久坐的习惯。在女性怀孕后，肌体运动也相应减少了，但......

生活中，吃饭和睡觉是很重要的事情，都要养成良好的习惯，饭后胃部需3小时消化食物，因此不要吃完饭就立刻睡觉。那么吃完饭后多久可以睡觉？饭后立即睡觉好吗？下面本站小编带来介绍。吃完饭后多久可以睡觉如果以22时为最佳睡觉......

忙碌了一整天后，终于可以有些属于自己的时间了！很多人晚饭后都喜欢运动，有人喜欢和家人一起散步，也有些人喜欢到健身，还有些女性会做一些减肥相关的运动。那么，晚饭后多久可以运动呢？晚饭后多久可以运动运动不仅能强身健体，还......

健胃消食片一般建议吃饭后半小时内服用，每个人情况不同，若胃热造成肠道不适，可在吃饭前服用，若是脾胃虚弱造成，最好吃饭后半小时内服用，区别较明显。生活中健胃消食片出现几率较高，能有效缓解消化不良、改善食欲不振、缓解胃......

饭后多久可以运动?一般来说，适量的运动可以在饭后半小时进行，如散步、慢跑和快走。饭后一小时应进行高强度运动。进食后，食物会在胃中初步消化，一般停留1-4小时，运动过早，胃有大量食物，容易导致消化不良、胃下垂，甚至肠梗阻或......

身材管理已经成为大多数女性的必修课，越来越多的女性开始注重自己的身材保养。那么一天中什么时候运动是最好的呢，一般是饭前运动好还是饭后运动好。饭前运动好还是饭后运动好一般说来饭前运动要比饭后运动好，因为饭前运......

很多人总是在饭后立刻开始运动，没多久就会感觉到腹痛，可见吃完饭之后要休息消食，之后再开始运动对身体健康才有益。那么吃完饭为什么不能立刻运动？饭后多久才可以运动？下面本站小编带来介绍。吃完饭为什么不能立刻运动1、......