敏感这个词，常会和“焦虑”放一起讲，听起来是个贬义词。反之，钝感这个词汇虽然给人一种呆板、愚钝的印象，但却是一种大智慧。那么钝感比敏感更重要吗？钝感力就是要更迟钝吗？下面本站小编带来介绍。
无论是生活中，还是工作中，太敏感了都不好。在感情中，太敏感了，可能会因为一点小事就争吵。时间久了，感情也就被吵没了。
同样，在工作中太敏感，可能会做出一些错误的决定。所以，我感觉钝感比敏感更重要。当然了，这个钝感也可以理解成皮实。
关于“钝感力”，我首先要强调的一点就是，钝感力是自己原谅自己的力量，而非被别人pua的力量。如果别人做错了事还指责你敏感，那不是你缺乏钝感力，而是对方缺乏廉耻心。
第二点，对敏感的人说:“请你变得更有钝感力一些吧。”这样的话是没什么用的。因为人是很难通过想法来改变自己的。
比如一个非常敏感的人，决定要让自己变得更有钝感力，于是ta遇到什么事都告诉自己:“不要那么敏感，你要有钝感力。”
那ta会因此变好吗?完全不会。否认压抑和回避自己的情绪，只会让这份负面情绪在身体里积累，或者转化为其他方面的不适。
一直以来，我们似乎都认为“我们可以控制自己的思维。”是一件理所当然的事情，并且经常以此标准来要求自己和别人。
所以当我们没有控制好自己的情绪以后，就会开始责怪自己。
敏感焦虑的时候就问自己，为什么我要不停的胡思乱想?
愤怒过后又不停责备自己，为什么当时没有控制自己的情绪?
我到底怎么样才可以控制自己的思维，让它按照自己的意志去运作?
很简单。
你只要把“我们可以控制自己的思维。”这个观念抹去了就好了。
「钝感力」不等于迟钝，它强调的是对困境的一种耐力，是积极开朗、从容淡定的心态，是一种不让自己受伤的力量。面对生活、工作中层出不穷的琐碎烦恼，「钝感」就像一件厚厚的铠甲，能把伤害反弹回去，消于无形，任你是大风大浪，也如清风拂过山冈。
就像太极拳，用的是以慢打快、四两拨千斤。看似没心没肺，实则心胸开阔。
作为心理学概念，钝感力与敏感力互为反义词，钝感力是指人的情感的反应速度和强度的一个指标。这里的反应迟钝，不单是反应快慢的问题，还有个反应强弱的问题。人只有钝感系数与敏感系数相协调，才能更好地与外界保持平衡，才能更好地维护身心平衡。
老年人养生保健更需要培养钝感力。身心愉快放松自在，血液循环畅通无阻，自然身体健康;
反之，难过别扭、烦躁郁闷，导致血管收缩，血液循环就受阻不畅。如果能成为有积极意义的「迟钝者」，矢志不渝地追求快乐、有趣的个人爱好，这会使全身的血液循环畅通，一直保持着身心的健康。
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