生活中很多人都会去献血，为需要血液的人尽一份力，但是献血前的注意事项也是很多的，比如能不能吃东西等等。那么献血前哪种做法是正确的？下面本站小编带来：蚂蚁庄园6月14日答案最新。
正确答案：清淡饮食。
解析：献血不需要空腹。献血前要求饮食清淡，如可进食一些谷物、牛奶和水等。如果空腹有的人能量低，抽血时易出现晕针的情况。而进食太饱也会影响人体反射。吃得太饱，胃肠道要消化，潴留血液较多，其他部位血液相对较少。
献血前能不能吃东西
献血前可以吃东西，但对吃东西的种类、时间有明确要求。献血前可进食清淡流质、易消化的食物，如稀粥、面条、米粉、青菜、馒头、油麦菜、西兰花等，最好献血前两小时进食。患者献血前半小时可进食的食物，包括饼干、含糖量较高的饮料。主要担心患者献血后，因血液丢失造成能量缺乏，患者出现头晕、昏迷等不适症状。
献血前不能吃的食物以油腻、辛辣、刺激、难消化的食物为主，包括酒类、红烧肉、烤鸡、烤鸭、猪蹄等。这些食物会造成患者血脂黏稠度升高，引起肝功能损伤，使患者血液无法达到献血标准。
献血注意事项有哪些
献血是指献出自身血液供应临床输血之用，健康成年人献血量是200到400毫升。在献血前几天应以素食为主，少吃油腻、蛋白质过高的食物，为了确保血液的质量，在献血前一晚要保持良好的睡眠，不易做剧烈的运动。
献血前如果有感冒发烧、咳嗽等症状，应该暂缓献血。女性应该避免在月经期间以及月经前后两三天献血，在献血前要吃早餐，适当的补充水分，献血前后不要喝酒。在献血后当天不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等。
献血后不要喝茶，因为茶中含有较多的鞣酸，容易与蛋白质和铁相结合，生成不易被人体吸收的沉淀物，影响蛋白质和铁的吸收，从而影响献血者血细胞的再生。
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