夏天的阳光，紫外线特别强烈，如果长时间在户外活动，却没有做好防晒措施，皮肤很有可能会被晒伤，此时皮肤不但会变黑，还可能会出现红肿疼痛的不适反应，严重时皮肤还会脱皮起泡，影响容颜的美丽，那么，皮肤晒伤后怎么办呢？
一、皮肤晒伤发红发烫
如果长时间在户外活动后，皮肤发红，摸起来有发烫的感觉，但是并没有感觉到疼痛，这属于轻度的晒伤，可以用冰水清洗晒伤的部位，再把修复面膜冰镇之后，敷在晒伤的部位，坚持15~20分钟，基本上就可以缓解晒伤的皮肤。如果晒伤皮肤的面积比较大，可以用纱布浸着冰水，敷在晒伤的皮肤上，缓解晒伤。
二、皮肤晒伤疼痛红肿
长时间在户外活动，皮肤因为紫外线的灼伤，出现了红肿疼痛的症状，这时候晒伤已经比较严重了，想要缓解最好的方法就是冰敷，可以把浸水的毛巾放在冰箱中，5分钟后再拿出来敷在晒伤的部位，然后再涂抹上芦荟胶，缓解晒伤，如果晒伤的皮肤，有紧绷缺水的感觉，要注意及时补水。
三、皮肤晒伤脱皮起泡
如果长时间在阳光下暴晒，皮肤有可能会脱皮起泡，这时候晒伤已经特别严重了，需要及时去就医，在医生指导下，涂抹药膏消炎。如果皮肤上有水泡，尽量不要弄破，等到水泡自行吸收化解之后，再涂抹消炎药膏，或者芦荟胶缓解晒伤。要注意的是，在晒伤没有痊愈的时候，不要使用护肤品。
四、皮肤晒伤重度晒黑
皮肤晒伤后，肤色会变黑，此时，除了可以采取冰敷的方法之外，还可以使用含维生素的护肤品，来淡化黑色素，或者使用西瓜皮、维生素e液体擦拭晒伤的部位等，不但可以有效的缓解晒伤，还可以让皮肤重新变得美白起来。
