爱美的女性都希望自己的头发看起来乌黑亮丽，长发飘飘。可是有些女性头发长得过慢，这让她们非常担心，其实头发长得过慢，可以选择适当的方法进行调理，可以每个一个月修剪一次发尾，另外也可以早晚梳理一次头发，减少使用吹风机的次数，适当减压不熬夜，补充维生素和蛋白质都有利于头发生长。
不少的年轻女性，都希望自己的头发看起来长发飘飘的，但是头发却总也长不长，长的速度慢，这让他们无计可施，头发生长过慢，又不像其他的疾病，可以采取适当的方法进行治疗。但是如果头发生长过慢，可以从生活调理入手也可以促使头发长得更快一些。那么，头发长得好慢啊，怎么变长？
一、每隔一个月修剪一次发尾
虽然减掉发尾会影响头发整体长度，但是由于发梢其实是干枯分叉现象严重的部位，所以每隔一个月左右修剪掉0.5~1cm的发尾，能够促进头发长得更好且长得更快。
二、早晚梳理一次头发
早上起床或者晚上睡觉前梳1-2次头发，注意不要使用塑料梳子，否则会增加头发毛糙度。适当梳头可以促进头皮血液循环，刺激毛囊使头发长得更快，但要注意不要在头发还湿着的时候梳头，会给头皮带来伤害。梳头发梳子应该以宽齿梳为佳。
三、减少使用吹风机的次数
减少使用吹风机次数，头发会比以前长得更快。发尾分叉干枯甚至是发丝毛糙的问题也有所改善。
四、适当减压不熬夜
压力大会让较多毛囊进入退化期造成生长缓慢、频频掉发，适当减压有助头发长得更快。而睡眠时，发根细胞的分裂速度较快，可加速头发的生长，因此睡眠充足是保证头发快速生长的关键。
五、补充维生素和蛋白质
头发随着年龄增长生长速度也在逐渐减慢，而补充维生素H与蛋白质两种营养素能让80%的头发更强韧。另外，从食物中摄取蛋白质也是健康又能促进头发生长的好办法，包括牛油果、深绿色蔬菜、坚果等都对头发生长有助益，可以经常性的食用。
