金癞瓜是指山苦瓜。其功效有促进消化、生津止渴、清肝降火、预防糖尿病、增强抗病能力。
1.促进消化：山苦瓜中含有大量的苦味素，能够促进身体胃液分泌，提高胃肠消化功能，促进身体分解肠道内部过多的废物和垃圾。
2.生津止渴：在夏天，可以多食用山苦瓜，起到清热解暑的作用。山苦瓜中含有大量的生物碱，在食用后可以清热消暑，缓解食欲不振、口干舌燥等情况。
3.清肝降火：山苦瓜归肝经，可以消除肝火，改善肝火过旺引起的口干口苦、眼睛发红、暴躁易怒、头昏脑胀、视物模糊等症状。
4.预防糖尿病：在日常生活中，可以通过食用山苦瓜来预防糖尿病。山苦瓜能够有效促进身体胰岛素分泌，并且对内分泌起到调节的作用，有效缓解血糖升高。
5.增强抗病能力：山苦瓜中含有丰富的维生素C、维生素A等物质，可以对免疫系统进行调节，提高免疫能力，增强抗病能力。
如果吃山苦瓜后出现不适症状，还需及时就医。
