为什么怕冷？是身体缺什么吗

怕冷可能是由于环境因素或身体瘦弱引起，也可能是由于缺铁导致。

1.环境因素

怕冷首先可能与周围环境较为寒冷，穿衣较少，保暖措施不到位等引起。尤其是秋冬季节，若衣物较薄，或不够保暖，易引起怕冷。应及时增加衣物，做好保暖。

2.身体瘦弱

大部分身体较为瘦弱的人容易感觉到寒冷，这类人群身体里面的脂肪和肌肉量较少。脂肪可起到保暖的作用，充足的脂肪才能和外界相隔绝，肌肉能产生热量。体重过轻的话说明没有足够的肌肉以及脂肪来对抗寒冷。

3.缺铁

铁元素是合成血红细胞的原料，铁元素不足的人群血红素比较少，降低了血液吸氧能力，使组织代谢功能发生障碍，身体里面无法产生足够的热量，从而易感到寒冷。另外血压低的人群末梢血液循环不足，身体内的组织得不到充足能量和氧气供应也会引起畏寒。